Diskuse

Toto diskusní fórum je věnováno Panické poruše.
První panickou ataku jsem zažila v roce 2004. Tehdy pro mě musela přijet záchranka, protože jsem se úplně zhroutila. Točila se mi hrozně hlava, zvracela jsem, bušilo mi srdce a dokonce jsem na několik dní ochrnula na spodní končetiny.  Tehdy jsem byla přesvědčená, že umírám. Až později jsem se dozvěděla, že se jedná o panickou poruchu. Ataky jsem měla 2x až 3x týdně. Vždy, když to na mě přišlo, uklidnilo mě, když jsem si sedla k internetu a pročítala diskusní fóra. Ale časem se to na všech diskuzích zvrtlo na řeči o něčem jiném, než o panické poruše. Proto jsem před  lety založila toto fórum, které se věnuje jen této nemoci a ničemu jinému. Věřím, že za ta léta mnohým, kteří tuto diskuzi navštívili, byla k užitku. Prosím i nadále vkládejte všechny své poznatky, rady a tipy, jak se s touto zákeřnou nemocí vyrovnáváte právě vy. Ale zároveň prosím, abyste se neodchylovali od tématu, protože  příspěvky nesouvisející s PP odradí ty, kteří hledají na této diskuzi skutečnou podporu a pomoc. Věřím, že vzájemným předáváním si vlastních pocitů a zkušeností s touto nemocí spojených, se s ní dokážeme lépe vyrovnat.
Děkuji Všem Zuzka

50 457 reakcí na Diskuse

  1. Ardy napsal:

    Ahoj mám dotaz za chvíli jsou Velikonoce a chtěl bych i něco popit jenže beru týden cipralex jde na nej pit nebo popřípadě stane se něco když si ho jeden den nevezmu ?

    • 73Klara napsal:

      Ardy ja bych to nedělala. Ty seš takovej plašan, vůbec se divím, že se na to ptáš!
      Já se napila o vánocích po měsíci užívání AD a dost to se mnou zamávalo, takže je ze mne už víc než čtvrt roku abstinent. Někdy bych si hrozně dala víno – například před 2 týdny jsme měli firemní akci ve sklípku s degustací. Řekla jsem, že beru prášky na krční páteř a pít nemůžu. Dost jsem jim to záviděla, ale za ty stavy mi to nestojí.
      Vem si teď nedávno Amarellku, měla dvě piva a vzpamatovávala se z toho pár dnů.

      • Ardy napsal:

        Ahoj Kláry..verim ze mas chutě to já tsky hlavně s kamarady takže teda spis ne Jo? Prave ze jestli vadi když Jo jeden den nevezmu bych chtěl vedet .. jinak mě po tom není zle

        • 73Klara napsal:

          No já si hlavně myslím, že jeden den nehraje roli – prostě já to pochopila tak, že ty AD doplňují postupně pomalu hladinu nějakých látek v mozku, který tam mají přirozeně být, ale v našem případě chybí. A ten lék máš v těle pořád – takže i když si ho jeden den nevezmeš, furt to tam jakoby bude, byť v malé míře. Takže za mě teda alkohol fakt ne …

    • Amarellka3 napsal:

      Ahoj Ardy,
      nám v léčebně říkali max 1 pivo na AD. Jako když si jednou Cipralex nevezmeš, tak se nic nestane, protože je tam hladinka po určitou dobu, ale zas jsou různé interakce alkoholu s psychofarmaky – alkohol u některých zesiluje, u některých zeslabuje účinek a ta hladinka tam je, i když si jeden prášek nevezmeš, takže se to ovlivňuje i tak. Já bych tedy nepila na AD už.

  2. Busi napsal:

    Tak budu muset asi přestat používat sociální sítě, nesledovat TV a nic nečíst. VŠUDE na mě číhají pohromy rakoviny, úmrtí, nemocné děti a já hned začnu uvažovat nad tím, že danou nemoc mám a jsem schopná se uvést do zoufalství, začnu brečet a je mi o 100% hůře.

    • Matluše napsal:

      Jsem na tom asi podobně. Taky mam strach z nemoci. Pritom co se ma stat se stejne stane. Ale jak mi neni.pořád dobře, tak.neustále pochybuju a patram

      • Busi napsal:

        Matluse, máš pravdu, že co se má stát se stane… Škoda, že si to neumím přepnout v hlavě.

        • Jmb 747 napsal:

          Jsme na tom všichni dost podobně. Taky každou chvíli na něco umírám. Ale byl jsem u dr., nic neodhalil, nemám ani infarkt ani rakovinu, takže to nakonec vždycky nějak přejde. Co taky člověku zbývá . Kdybysme to uměli přepnout, tak jsou cvokaři bez práce. Ale vážně : myslím, že nám tím tělo říká, že je v našem životě něco špatně. Kdo to dokáže najít a odstranit, má vyhráno!

          • Matluše napsal:

            To je dobře že udělali vyšetření. Ja byla v nemocnici, davali jen kaoacky, vysetreni že se dnes delaji ambulantne a na vse je šílená cekaci.doba. A člověku je zle a plácá se v tom pak a plácá. Rakovina me taky casto napada nebo neurologicke onemmocneni, ale.jak to vyloucit netusim a proto to porad hloda. Rikam si ze prece mi nemuze byt tak zle z psychiky. Boli me vsechny svaly, jsem.slaba, potim se…ale to.ne jen treba pri atace, ale mam.to od ledna a je to horsi a horsi, pridalo se uz i zvraceni….

          • Busi napsal:

            Matluše, já pořád také nemůžu uvěřit, že všechny moje problémy jsou psychického rázu. Já mám prostě pocit, že kdybych se ráno probudila a bylo mi fyzicky dobře tak mi bude fajn i psychicky, ale já se probudím a už cítím jak to opět začíná. A ty čekací doby jsou strašné, na každé vyšetření čekám minimálně 3 týdny.

          • Busi napsal:

            To si napsal hezky…a určitě je na tom hodně pravdy.

        • Matluše napsal:

          Ja bohuzel take ne

    • GábaR napsal:

      Tak to se musím přiznat,že jsem na tom úplně stejně. A ještě ke všemu pracuju ve zdravotnictví takže mám pocit že každou diagnózu mám a hlavně ze zejména ty srdeční. Mě se nejvíce stres projevuje na srdíčku -extrasystoly,tachykardie. Mám za sebou x vyšetření a vše mám v normě.
      Dnes ráno mi tady 21 letá kolegyně četla z ruky a řekla mi,že v 30 -35 letech mi selže srdce,ať si radši už teď zajdu k lékaři. No musím říct,že se mi udělalo až špatně. Zrovna předevčírem sem měla zase pocit že mi přeskakuje srdíčko a po tomhle jejím výkladu se už zase pozoruji.
      Všichni tvrdí ať tomu nevěřím a nemyslím na to,ale prekvapilo mě že vlastne uhodla že mám právě obavy o svoje srdce.

      • 73Klara napsal:

        Gábi, když máš všechna vyšetření ok, tak se tím výkladem nestresuj. Mně taky kartářka dva roky zpět řekla, že budu žít v Norsku a mít plno peněz 🙂 a chlapa cizince… místo toho přišla PP a manžela jsem nevyměnila 🙂

      • Busi napsal:

        Gábo, to máš můj obdiv, já bych takovou práci psychicky nedala. A věštění bych si vůbec nenechala dělat, to by byl můj konec.

  3. Marci napsal:

    Ahoj všichni měla bych jeden dotaz, co mě teď opravdu moc trápí. Léčím se s panickou atakou již 5.rok a beru APO-PAROX 20mg(1 tabltka). V lednu jsem otehotněla a psychiatr mi předepsal SERTRALIN 50mg. Cca 3 týdny bylo vše v pořádku i když jsem se necítila moc ve své kůži. Poslední týden se mi PANICKÉ ATAKY opět vrátily nejprve jen nevinně a teď opravdu ve velké míře. Nemůžu si zajít do obchodu, nemůžu jet ani autobusem no katastrofa a opět je to tady. Dnes už jsem byla tak zoufalá, že jsem si opět vzala APO-PAROX místo sertralinu v dávce kterou jsem brala. Mám v sobě tedy zatím jen jednu tabletku tak změnu necítím.Máte někdo zkušenost s něčím podobým? Případně myslíte, že mi zase APO-PAROX zabere, když už mi jednou pomohl a 5 let mi bylo báječně? Děkuji za jakoukoliv podporu nebo rady

    • Amarellka3 napsal:

      Ahoj Marci,
      ty sis sama nasadila zpět Apo-parox bez vědomí lékaře? Nechci tě strašit, ale mám dojem, že v těhu není moc vhodný. Odkud jsi? V Klecanech v NÚDZu mají poradnu pro těhotné ženy a poradí tam léky, které se můžou. Jinak Sertralin je v těhu přijatelný, může se i při kojení. Pokud jsi brala jen 50 mg, tak sis spíš měla zvýšit jeho dávku (po poradě s Dr.), může se až 200 mg. Jinak pokud máš Apo-parox první tabletku a lékař ti ho schválí, tak počítej, že zabere zas tak zhruba kolem toho 3. týdne dál. Držím palce.

      • Matcelka napsal:

        Ahoj Amarelko, děkuji za odpověď. Ano bez vědomi lékaře bohužel jsem objednána až na 17.4. A driv k nemu nemuzu. A týden jsem nevylezla ani z domu skrz panicke ataky. Nevěděla jsem už co dělat, zda navýšit dávku nebo přejit na apo-parox se kterym jsem byla 5 let v pořádku. Tak jsem zvolila apoparox, ale Léky asi ještě nezabraly stále mám strach někam vyjít z domu.
        Brala jsem ho i 1. 3 měsíce těhotenství a doktor rikal ze vyloženě nebezpečné nejsou jen sertralin ze je slabší. Tak uvidíme zatím je mi fakt mizerně.

        • Amarellka3 napsal:

          Ahoj Marci,

          takže ty už jsi někdy v těhotenství Apo-parox brala? A dítě bylo v pohodě? Sertralin je určitě šetrnější. Jestli chceš, můžu se ti na ten Apo-parox zeptat mamky, je MUDr. a zabývá se léky v těhotenství a kojení. Ale co jsem četla v SPC, tak by se úplně neměl. Každopádně moc držím palce, kontrolu máš už ve středu, tak snad s Dr. něco vymyslíte.

          • Marci napsal:

            Ahoj Amarelko, jé to by jsi byla moc hodna. No ja ho brala teď v těhotenství do 3. Měsíce a doktor rikal ze to nevadí jen mi pro jistotu dá ten sertralin no. Na netu píší ženy ze ho i braly a v pořádku tak uvidíme.

  4. Amarellka3 napsal:

    Klári,
    tak jak dopadla kardiologie?
    Držím palce.

    • Klára napsal:

      Amarellko díky, dobře. Šlapala jsem a pak jen konzultace s Dr, byl spokojený. Takže můžu pokračovat vesele ve své sportovní krasojízdě a co ty, kdy zase půjdeš cvičit? Dneska už si vstala do práce bez problémů?

      • Amarellka3 napsal:

        Ahoj Klári,
        tak to mám radost, že vše ok. Já chci jít zítra běhat, jsem dost nešťastná, protože jsem se dnes vážila a mám skoro o 2 kg více, než před týdnem a to jím opravdu zdravě a cvičím :(.
        Jinak dnes jsem vstávala až v 9 hodin, protože jsem měla psychologa a pak jsem teprve šla do práce, tak to se už tak nějak dalo.
        A co ty jinak dnes?
        Hezký večer.

        • 73Klara napsal:

          Amarellko, já myslím, že jíš hrozně málo a tělo je ve stresu a bojuje. Zkus přidat na kaloriích a vydrž, ono to půjde!

      • Martin napsal:

        Ahoj Klarko,
        prosim te, asi mi tohle nejak uteklo, ale jak ses dostala na vysetreni? Na vlastni popud jsi poprosila doktora?
        Ja se neradim mezi lidi co by chteli na sobe furt neco hledat, ale pro klid vlastni duse me napadlo, zda bych v ramci preventivni prohlidky poprosil sveho lekare zda by me neposlal na poradne vysetreni srdce, plic, stitne zlazy…
        Je tohle mozne po nem chtit? Muze me odmitnout? Pripadne hradi to pojistovna kdyz jsou ta vysetreni na moji zadost?

        Je to ciste jen pro klid duse ze jsem zdravy – prece jen jsem nekolik let kurak (ted vic jak pul roku uz jen el.cigarety) a navic srdicko ted dostavalo skrze paniku zahul. Stitnou bych chtel jen zkontrolovat preventivne. Pripadne me jeste napadl cukr…

        • 73Klara napsal:

          Ahoj Marti,
          no já když jsem se složila loni v srpnu, tak mně pořád probouchávalo srdce. Takže praktická mně hned napsala žádanku na kardiologii. Takže to hradila pojištovna. Byla jsem tam pro holtra, pak na uzv srdce, a teď byla jakože kontrola a ergometrie. Vzhledem k tomu, že bylo vše ok, řekl doktor kdyby byly potíže tak přijít, ale opět se žádankou od praktické.

          Se štítnou žlázou chodím taky jednou ročně – to mi zas nařídila dr na sportovní prohlídce, že se jí tam něco nezdálo. Takže jednou za rok krev a uzv štítné, dr je známá, takže mi udělala protekčně i testy na borelie a vše ok. Ještě bych měla absolvovat zubaře, ale z toho mám nervy, takže to furt odsouvám 🙁

          Já si myslím, že v rámci vlastní péče o zdraví by tě praktický neměl vůbec odmítnout a napsat ti žádanky tam, kam chceš/potřebuješ. Moje praktická byla v tomto ohledu vstřícná a myslím, že pečlivý doktor nebude chtít nic zanedbat a napíše ti žádanky. Jen ty termíny sou hrůza 🙁 Cukr ti podle mne zkontroluje praktik, veme ti krev nalačno.

          • Martin napsal:

            Dekuju moc za urcite vycerpavajici odpoved. Jinak jsem prvne rad, ze u tebe dobry 🙂

            Objednam se tedy na preventivku a vsechno s nim proberu. Je to strasne fajn clovek a zna muj dusevni stav od prvopocatku, takze si myslim, ze pochopi moje obavy 🙂

            Mej krasny den. U nas to vypada na dest, tak mam hned lepsi naladu – miluju dest. Vzdycky kdyz citim ten vzduch typicky pro dest a slysim jak bubnuji kapky o zem, tak me to dela strasne dobre 🙂

          • 73Klara napsal:

            Tady to je taky na déšt 🙁 já to moc nemusím, navíc prádlo na balkoně. Chápu, že příroda vodu potřebuje, to sucho je katastrofální. Ale já mám ráda déšť v noci, přes den ne 🙂

  5. Ardy napsal:

    Ahoj když si dam jednou za čas energy drink nebo kafe provede to něco s mým tělem ? Nechci pak panikarit

    • Klára napsal:

      Ardy, piju tři čtyři kávy denně a nic to se mnou nedělá ☺️ zkus si dát slabou a uvidíš.

    • pepinoo napsal:

      Mně to taky nic nedělá,mám tak 3 kafe denně.Někde jsem to četl,že po kafi někdo má paniku,myslím že to je spíš vyjímka a individuální..

    • Martin napsal:

      Takhle – nicemu to nevadi. Ale co jsem kdysi cetl, tak je pro telo mnohem zdravejsi pravidelny prisun kofeinu, nez velky prisun a narazovy. Je to pro telo mnohem mensi sok pit pravidelne tri kavy denne nez jednu kavu za tyden.

  6. Zuzana22 napsal:

    Zdravím všechny panikåře

    V pátek ráno skočila pod vlak kamarádka. Ve čtvrtek má pohřeb a já se bojím tam jit. Není mi dobře, denně extrasystoly a do toho těším kybersikanu dcery /16 let /od ex přítele. Musím na policii. Každé ráno chodím plavat, ale odpoledne to začne. Často tu chodím,alespoň vím,že v tom nejsem sama. Díky!!!!

    • Amarellka3 napsal:

      Zuzi,
      to mě moc mrzí :(. Mi taky v roce 2012 skočila pod vlak kamarádka a pak pod metro kamarád. Je to moc smutné a pokud se pohřbu bojíš, tak tam nechoď, buď s ní ve vzpomínkách, pošli tam třeba po známých květinu, ale myslím, že když jsi na tom teď špatně, pohřeb by tě mohl ještě dorazit.
      Jinak s tou dcerou je to taky hrozné.
      Drž se, moc na tebe myslím, máš to teď fakt těžké.

    • Klára napsal:

      Zuzi to je mi moc líto, drž se!!

      • Matluše napsal:

        Je mi to lito. Ale jak.pise Amarellka pokud se na pohřeb necitis nechod. Důležitější je že na ni myslíš. Zapal svicku, poloz pak kytku. Důležité je zi ji máš a budeš mit v srdci. Drz se

        • Zuzana22 napsal:

          Dekuju všem za podporu, opravdu se necitim. Spatne se mi dýchá a bolí mě hrudní páteř. Čelím tomu, ale je to tak těžké

          • Busi napsal:

            Zuzko, drž se a pokud se na to necítíš tak nechoď.Přeji hodně sil.

  7. Luboš napsal:

    Zdravím všechny kteří se potykají s panickou poruchou.

    Loňskeho roku v červnu u me byla tato diagnoza stanovena.Pravidelne od té doby navstevuju mou lekařku. Ovsem po té dobe (cerven 2018) se muj stav nijak nelepsi. Lekarka mi predepsala jiz nekolik leku od Valdoxanu po Pregabalin….nyni uzivam Trittico a Sertralin jiz mesic a zadna zmena. Kdyz je mi nejhuře,vezmu si Neurol….jenze je dost navykovy ale pomuze.

    Muj stav se projevuje silnym třesem jak vnitřně tak navenek. Dale busenim srdce, nohy jako by mi dřevěněly, náhlé pocení a točení hlavy. Nejsem mnohdy kolikrat schopen jit nekam třeba nakoupit do velkeho obchodu, proste nejsem schopen jít tam,kde je hodně lidí…..takže temeř při volnu zavřený doma. V práci to zvladam dost obtizne. Je mi 44.let a hodně me to štve.

    Má prosím někdo tohle až tak podobné?

    Jak tyhle stavy zvládáte? Popřípadně jaké léky Vám zabírají?

    • Ardy napsal:

      Ahoj mě začátku léky nepomahali tak sem sel sam proti sobe asi nejlepsi způsob bylo mi nadherne byl sem ba plese ze 700 lidma ale pak sem se začal zas kontrolovat a sem v tom dostal sem cipralex tak uvidime už je zas lip ale klepu

    • 73Klara napsal:

      Ahoj Luboši, já odpadla loni na začátku srpna – takže zhruba jsme stejnou dobu. K psycho dr jsem se dostala až v listopadu, kdy jsem začla brát AD. Po pár týdnech zabraly, ale to neznamená, že sem tam nezaznamenám propad – když psychika zahapruje.
      Každopádně bych nezůstávala sedět doma, vybuduješ si fobii a to je špatný. Zkoušela bych do těch velkých obchodáků chodit, pomaličku se vystavovat větším a těžším expozicím, až se hlava přesvědčí a uklidní, že je to vlastně ok.
      Jinak blbé stavy prodýchat, hodně tady lidi propagují proaktivní přístup – řeknu si tak pojď ty mrcho, nebojím se tě, poperu se s tebou, pojď ať to máme odbyté. Ono to většinou pak nějak scvakne v hlavě a stavy odezní. Prostě, všechno je to jen v nastavení hlavy, ty AD jsou jen berlička a nepomůžou na sto pro. Možná ještě bys měl zvážit nějakou terapii, zkus se na to zeptat tvého doktora. Tak držím palce.

    • pepinoo napsal:

      Ahoj Luboši,taky tě zdravím.
      u mě je to něco podobnýho,mám to už 2.5 měsíce, už v práci jsem to nezvládal,tak jsem měsíc marod.Beru taky dvoje ad-Ollvexiu,Mirtazapin a Neurol mám jako první pomoc 🙁 zrovna dneska byl zapotřebí-bombardovali mě už zase z práce,kdy jako přijdu,no vysvětluj to jim,zdá se jim, že mi nic není.Jezdím jako řidič s náklaďákem a vím,že bych to nedal a přemýšlím co budu dělat…taky mě začne bušit srdce,brnění v nohou a tlak mi vylítne na 200.Do velkých obchodů taky nerad chodím,jenom když je to nezbytný.Snažím se pracovat něco doma,mám tu takovou posilovnu a hlavně je mi dobře v přírodě,jezdím dost na kole.Mně je 57 a myslel jsem si jak to těch pár let už vydržím a během jedný noci je všechno naopak,psal jsem to tu níže.
      Tak bojuj chce to hóódně trpělivosti a napiš chlape
      Ahoj Pepa

    • Amarellka3 napsal:

      Ahoj Luboši,
      já měla PP v roce 2008 a 2012. Nejvíce mi pomohla práce na sobě – postupné expozice, jet metrem třeba jednu stanici, pak dvě… tedy nejdřív tam jen vejít a vylézt hned… to je vlastně i jeden z principů KBT terapie, na kterou jsem chodila jak individuální, tak skupinovou. Z léků mi na paniky celkem zabral Citalec, ale zas neudržel deprese. Brala jsem 50 druhů psychofarmak a ani teď to není hitparáda, ale mám už jiné diagnózy, než PP.
      Držím palce.

  8. EmaEchudova napsal:

    Ahoj vsem.tak jsem dnes byla vytahnout tu osmicku.no na to ze to vypadalo ze to pujde lehce sup sup a hotovo,tak mi to doktor tahal skoro 45minut.mam tam 1 steh a antibiotika.ale pochvalil me,ze jsem v klidu a nic to se mnou nedela.ovsem vnitrne uz jsem panikarila,co a jak bude,kdyz mu to nepujde.jeste ze je doktor takovy fesak.vse jsem mu odpustila,jak me trapili i to ze mam pusu jak hokejista po zasahu pukem:-)))jsem doma mam dovcu a odpocivam.hezky den vsem.E

    • Amarellka3 napsal:

      Ahoj Emo,
      tak to jsi statečná, že jsi to dala, máš fakt můj veliký obdiv, mně je úplně zle, když si to trhání přestavím a ještě u tebe 45 minut. Tak si pořádně odpočiň a dopřej si alespoň nějakou zmrzlinu, nebo něco chlazeného. Ať tě to brzy přestane bolet a splaskne to.

  9. 73Klara napsal:

    Ahojte, ještě jeden spam ode mne dneska 🙂

    Náhodou jsem na to narazila na instagramu u jedné slečny, kterou sleduju – aplikace "nepanikař". Stáhla jsem si to teď, jsou tam čtyři sekce (myšlenky na sebevraždu, deprese, chci si ublížit a úzkost a panika). Nevypadá to špatně, třeba by to mohlo někomu pomoct… Tak dávám jako typ do pléna 🙂

    • pepinoo napsal:

      Ahoj Kláro,stáhnul jsem si jí no je tam na paniku dvakrát dechové cvičení a počítání jak v první třídě :),ale aspoň něco.Ale stáhnul jsem si Relaxing Music a docela to uklidňuje,vytáhnul jsem sluchátka a poslouchám doma i při práci.Najdeš jich tam hodně na relax 🙂

  10. 73Klara napsal:

    Dobré ráno,
    vždycky když si pomyslím nebo napíšu, že mám dobré dny, tak ta mrcha mi dá velice zřetelně najevo, ať si moc nevyskakuju. Večer jsem furt pozorovala srdce jak buší a v noci jsem se vzbudila s úzkostí a nervozní. I ráno, než jsem vstala, včetně pár nervových záškubů.
    Každopádně, včera při běhu do práce jsem poslouchala skupinu Kodaline a pak v práci jsem to měla puštěný na youtube – speciálně písnička All I want. Video téma kráska a zvíře. Je to ze seriálu 13 reasons why – téma šikana ve škole a sebevražda studentky (=13 důvodů, proč se zabila). Já nevím, proč musím být takovej debil citlivej. No a když k tomu přihodím dnešní kardiologii a přijímačky dcery v pátek a pondělí, dílo skázy bylo dokonáno 🙁

    • Karla napsal:

      Ahoj Kláro,já to mám také tak.Včera večer zase úzkost,že jsem nemohla spát. Nevím jestli jsem usnula po 23.hod. a od 4.30 hod. vzhůru.to je na úzkost jak dělaný,ještě se nevyspat…Na kardiologii držím palce a dcerce také,aby uspěla!!! Karla.

  11. Busi napsal:

    Ahoj, chci se zeptat, trpíte někdo na syndrom dráždivého tračníku? Jak to začalo, může být spouštěč opravdu stres?

    • Karla napsal:

      ahoj Busi,trpím a už celé roky !!!Teď zrovna se zase ozývá.Samozřejmě stres a nervové vypětí.Teď mám zrovna před sebou bylinkový čaj.Když budeš chtít,můžu napsaat moje zkušenosti.Zdraví Karla

      • Busi napsal:

        Určitě budu ráda. Máš nějaký tip na zmírnění obtíží? Děkuji

        • Karla napsal:

          Já piji meduňkový čaj a pak také homeopatika NUX VOMICA 15 CH.Ale nenutím.Homeopatika každý neuznává.A hlavně k l i d a ne stres…Karla

          • Busi napsal:

            Karlo, já jsem homeopatikům nakloněná. Děkuji za radu.

          • Karla napsal:

            Busi, ono tech homeopatik je víc,ale to bych musela vědět, jestli máš třeba průjem nebo zácpu, ale nechci vyzvidat! Nejlépe je znát,co nejvíce obtíží. Ten,co jsem napsala je takový univerzální… Karla

          • Busi napsal:

            Karlo, trpím na průjem. Vždyť jsem to tak měla před nějakým stresem… Teď se z toho ovšem stala taková raní rutina a je to každý den chvíli po probuzení.

          • Karla napsal:

            Tak to jsme na tom stejně,já také lítám po probuzení,někdy i vícekrát…Říká se tomu prý "ranní debakly".NUX VOMICA je dobrá,ale ještě napíši jiná homeopatika.

          • Karla napsal:

            Tak Busii,píši další názvy spojené s průjmem,který se objevuje ráno plus úzkost a strach :Argentum nitricum 15C,CHINA 9 C,IGNATIA 15 C.Karla.

          • Busi napsal:

            Děkuji, určitě to zkusím. Ještě jdu na utz břicha, tak se bojím jestli tam něco není, ale vzhledem k tomu, že to je vždy ráno a jinak potíže nemám, tak snad ne…

    • Amarellka3 napsal:

      Ahoj Busi,
      jj, já mám taky dráždivý tračník, pořád lítám na wc, byla jsem v lednu na kolonoskopii, ale nic nenašli, takže se to uzavřela jako dráždivý tračník. Mám lepší a horší období.

  12. Klára napsal:

    Ahoj, tak dnešní kruháč s klukem – vůbec to nebylo špatný, celou dobu chodil mezi námi, kontroloval nás a opravoval, fakt prima. Jen ty angličáky a přeskoky přes step teda už mne daly zabrat, přeci jen už sem měla dnes něco v nohách..

    Zítra jdu na kardiologii na zatezovej test. Někdy cítím, ze srdce probouchne, ale snažím se nepozorovat. No minimálně budu vědět, jak bouchá při zátěži… Tak pěkný večer všem!

    • Amarellka3 napsal:

      Klári,

      tak to je super, že sis to užila. Angličáky a přeskoky přes step jsme dělali na cross gym a málem jsem odpadla a to jsem na tom nebyla ještě tak blbě, jako teď, to tě obdivuji.

      A proč jdeš na tu kardiologii? Každopádně držím moc palce, uvidíš, že to bude vše ok.

      • Klára napsal:

        Amarellko no mně dobíhají vlastně vyšetření, na který jsem musela čekat kvůli termínům. Někdy zkraje května jdu na neurologii na test na tetanii a výsledek EEG. Všude se hrozně čeká ☹️

        Ty poskoky a výskoky nenávidím. Kardia mám z běhu dost, takže primárně mi jde o posilování, silový trénink a balanční cviky. Ideální by byla čistě posilovna, ale jednak mezi nabušený chlapy ne a druhak nejdříve bych potřebovala trenéra..

        • Amarellka3 napsal:

          Klári,

          aha, tak to jo, je pravda, že termíny jsou všude hrozné, tak ať ti to dobře dopadne.

          Já v posilce měla 2 trenérky, nejdřív jsem chodila s jednou jen do dámské posilovny a pak s druhou do smíšené, ale chlapů jsem si nevšímala, ale už to byly moc veliké výdaje navíc a posilka mě tolik nebaví, raději kardio potřebuji.

          • klabe napsal:

            Termíny jsou někde vážně šílený. Nedávno jsem objednávala synka na gatroenterologii (pořád ještě řešíme to jeho bříško) a termín mi dali až v srpnu, fakt děs. Nakonec jsem vyslídila, že jednou za týden je dětský gastro i v jiným městě, a tam nám dali termín hned za týden. Už jsem teda byla připravená volat i do jiných krajů.

          • 73Klara napsal:

            Klabe a to snad nepůjde na šlauch, nebo ano? Chudáček 🙁

          • klabe napsal:

            Ne, jen ho vyšetřili pohmatem a vzali mu krev. Vypadá to na psychosomatiku. On je bohužel úzkostnej po mně, navíc prostřední dítě a introvert. Ale my to zvládneme, hlavně když to nebude nic fyzickýho.

          • 73Klara napsal:

            Chudák, no aspoň že to nebyl ten šlauch. Děcka introverti to mají v dnešní době dost těžký. Dcera taky není žádný ranař a syn vlastně taky ne, navíc ten si prošel šikanou. Doba je otevřená ostrým loktům, bohužel 🙁

    • klabe napsal:

      Klári, tak to je super. Jsem zvědavá na našeho lektora. Jdu na něj poprvé, navíc poprvé na kruháč. To bude legrace. Jsem spíš typ na aerobik, nejlíp taneční.

      • 73Klara napsal:

        Klabe tanec a zumba mě taky bavily moc. Ale já teď potřebuju spíš posilovat a zpevnit, tak proto si vybírám tyto lekce. Jediný co mě vadilo byly dvě baby, který si tam celou dobu vykládaly. Divím se, že je ten trenér nesjel, jestli si tam přišly pokecat nebo cvičit. Rušily tím ostatní. Toto nechápu, fakt.

        • klabe napsal:

          Já potřebuju ideálně shodit pár kilo, o zpevnění nemluvě. Ráda bych zkusila jógu, abych se naučila relaxovat a uvolnit (jsem zvyklá spíš všude lítat a pak, jak mám chvilku volnou, tak začnu přemýšlet a dumat a hup a ataka už je za rohem).
          Ale u nás na vesnici prd je, takže jsem ráda, že mě kámoška vytáhne na ten kruháč.

          • 73Klara napsal:

            Klabe máme to stejně! Já taky když jdu, tak skoro běžím. Když jdem v práci na oběd, většina lidí se přizpůsobila 🙂 jen někteří novější kolegové mě brzdí v rychlosti. Já si to vůbec neuvědomuji, že jdu rychle. Proto ani nenosím běžně lodičky – brzdí mě v rychlosti. I když, koupila jsem si na podzim botky k sukni s vyšším podpatkem a už jsem se s nima taky naučila 🙂 Moje děti sou zvyklé chodit rychle. Já dělám všechno rychle. A přesně, když se večer zastavím, tak začne šrotova pro změnu mozek 🙁

  13. Lída napsal:

    Ahoj děvčata,tak jak jste strávili víkend.Já spíše pracovně,vaření,úklid a odpoledne chvilka na zahrádce.Prostě klasika.venku svítí sluníčko,ale v pátek má prý být velká zima.To jsem zvědavá,jak to semnou zase zamává.Šéfová musel odjet,tak je chvíli klid.Občas dělá dusno.Lída.

    • Martin napsal:

      Tak ja ti to teda nereknu mno :/ 😀

    • Busi napsal:

      Ahoj Lído, on to určitě Martin nemyslel špatně. Jinak jsem o víkendu také vařila, uklizela a i tu procházku jsme stihli. Pestujes zeleninu nebo máš kytičky na okrasu? To je dobře, že máš klid od šéfové a těch změn počasí se také bojím.

      • Lída napsal:

        Ahoj Busi,takže víkend jsme trávili podobné. Na zahrádce pěstuji kytičky pro okrasu.Napr.slunecnice,jiřiny,čínské karafiáty. Mam semínka zasete, ale mám strach,že to ještě pomrzne.

      • Busi napsal:

        Lído, to musí být krása. Je fajn mít nějaké záliby, člověk přijde na jiné myšlenky a ještě když si u toho na čerstvém vzduchu tak to je ideální.

        • Lída napsal:

          Máš pravdu,když kvetou je to hezké.Čím je člověk starší,tak si to více uvědomuje…A hlavně nemyslet na tu potvoru PP.Nikdy člověk neví,kdy a jak zaútočí.Lída.

          • klabe napsal:

            Zahrádka je bezva relax. Jako malá jsem nesnášela našim pomáhat na zahrádce. A teď ráda na zahradu uteču a hnípu se v zemi. Sem tam něco vypěstuju, tak to je pak příjemný bonus.

          • Lída napsal:

            Zdravím Klabe,já jsem také na zahrádce moc nepomáhala.Jenom si pamatuju,že jsem s tatínkem sázela brambory,protože jsem ho litovala,že je na to sám.Vždycky říkal,že ho z toho bolí pěkně záda.Maminka na zahrádce nikdy nepracovala. Lída.Nevím,jak to taťka dělal,chodit do práce,zahrádku měl pěknou a ještě sporotoval…

    • Martin napsal:

      Samozrejme ze jsem to nemyslel spatne, tak to, prosim, ani neber 🙂 Jen jsem si delal legraci… Takovy ja proste jsem.

      Jinak ja mel vikend lenosivy 🙂 Jen v nedeli jsme si dali vyslap na zrizeninu hradu, ale jinak jsem byl tak unaveny, ze jsem se jen valel, cetl knizku, nebo lenosil u pocitace 🙂

  14. Amarellka3 napsal:

    Ahojte a hezké nedělní odpoledne,

    chtěla jsem se jen zeptat, jestli taky někdo netrpíte takovou únavou, mě už to ničí. Na dnešek jsem spala 13 hodin, pak 2 hodiny teď odpoledne a stejně je mi zle a sotva lezu. Já už fakt nevím, čím to je, vždycky, když mám období nespavosti, tak si říkám, jak je nespavost hrozná, ale když se to pak přehoupne do extrémní spavosti a je mi pořád blbě, tak si říkám, že bych snad raději zas nespala.

    A jak se dnes máte vy? Já chvilku pracovala na zahradě (hrabání listí a větví) a teď se dokopávám do fitka, ale je to krušné, protože si přijdu jako ve snu.

    Hezké odpoledne.

    • Ema napsal:

      Ahoj Ami.ja to mam posledni dobou stejne jako ty s unavou.v patek v praci uz jsem myslela,ze tam usnu.spala jsem pak odpoledne.pro me 8-10 hodin spanku v noci dala bych nekdy i vice.ale prisuzuju to ted cipralexu,ktery funguje tak,ze kdyz mam uzkost,strachy,tak me jak ja rikam vytahuje nahoru a tim ta unava.kdyz jsem relativne v pohode,tak takovou unavou netrpim.nekdy jsem taky z te unavy zoufala a zacinam vyhledavat nemoci…..

      • Amarellka3 napsal:

        Ahoj Emo,
        já právě usínám i v metru, jednou jsem si před prací dávala kafe a cigáro a zavřela jsem oči a málem jsem usnula v té kavárně… Zítra musím vstávat v 6:20 a vůbec nevím, jak to dám. Po Cipralexu jsem taky byla šíleně unavená, chodila jsem málem pozdě i na přednášky, které začínaly ve 14 hodin, brala jsem ho 2 měsíce a pak jsem ho sama od sebe vysadila a přestala docházet k psychiatrovi, ale to bylo ještě před PP, v roce 2006, pak jsem se definitivně "zbláznila" až v roce 2008. Taky právě hledám nemoci, jenomže ta únava je tak nespecifický příznak, že prostě nevím.
        Ať je ti lépe.

    • Klára napsal:

      Ahoj Amarellko, napiš pak, zda to fitko klaplo ☺️ taky jsem dnes unavená, byli sme dost venku a on ten jarní luft je dost unavnej ☺️

      • Amarellka3 napsal:

        Ahoj Klári,
        tak jsem se nakonec do fitka dovalila, jen tam nebyla ta naše skvělá instruktorka, takže to nebylo tak dobré, ale tak dalo se. Jsem nakonec ráda, že jsem šla. A co ty dnes?

        • Klára napsal:

          Amarellko to je dobře, že ses donutila jít! I když tam byla jiná instruktorka. Já byla dnes na bosu na holce, kterou mám ráda. Zítra mám bloklej kruháč a vede to kluk. No, trochu z toho mám obavy, na chlapa sem ještě necvičila. Mohlo by mi to být ukradený, ale přesto z toho budu trošku nervózní. Jinak mám teď dobré dny. Propad jsem překonala a teď mám klid (i když se trochu občas pozoruju).

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj Klári,
            to je fajn, že jsi byla na bosu, fakt tě obdivuji, že tolik cvičíš, já po té pauze půlroční musím dost často zastavovat a nemám tolik sil, zejména stehna, ta jsem už celkem měla vymakaná a teď zas nic.
            Ty jo, tak na kluka bych asi nešla, to bych se styděla, chápu, že jsi z toho nervózní.
            S tou jinou instruktorkou ty trampolínky nebyly tak dobré, ta, která tam cvičila předtím u nás, je měla nejlepší, byla jsem vyzkoušet asi 8 jiných a nikdy to nebylo tak dobré, jako s ní.
            Tak ať je ti co nejlépe a dobré dny vydrží.

          • 73Klara napsal:

            Ahoj Amarellko,
            já pak napíšu, jaký to bylo. Když nic, tak víckrát už na něho nepůjdu… No, uvidíme.
            Nerada bych ty dobré dny zakřikla – dneska se mi dopo trochu točila hlava a projel mnou takovej jakejsi záchvěv, bylo to rychle pryč. On se docela teď mění tlak, protože mě i trochu pobolívala hlava – má prý padat sníh zase 🙁

          • klabe napsal:

            Já bych se toho cvičitele vůbec nebála. Zažila jsem spoustu lektorů a vždycky to bylo fajn (jak cvičení, tak lektor). Já jdu v pátek poprvé na kruháč taky s chlapem a jsem jen zvědavá, jak moc mě to oddělá. 🙂
            Chlapa nemám ráda jen na gynekologii a u porodu. 🙂

          • 73Klara napsal:

            :))) Klabe to je trefný 🙂 ale máš pravdu.
            No napíšu pak, jak to proběhlo.

          • Amarellka3 napsal:

            Tak mně zas nevadí chlap na gyndě, mám gynekologa a je naprosto super, už trochu starší, ale velmi citlivý, empatický, jemný… ale v tom fitku se stydím před chlapem, když teď vůbec nemám kondičku.

    • Martin napsal:

      Ahoj Amarellko,
      mam to ted posledni tri dny uplne stejne. Kazdy den mam pocit jak kdyby me nekdo majzl pres hlavu kladivem. Furt bych se jen valel, lezel, spal… Kdyz vstanu a jdu neco delat, tak mam okamzite chut si zase lehnout. Jak kdybych mel zavazi na ocich, do toho tlaky za ocima a vzadu na krku…

      Jinak ja byl dnes na prochazku na Lukovsky hrad… Ale hrozne. Cestou nahoru se mi hrozne motala hlava, potil jsem se jak hovado… A cestou dolu se mi zas kazdym krokem trepaly nohy… Uz to ani nikomu nerikam, uz si fakt pripadam jak hipochondr.

      Mej se i ty krasne 🙂

      • Matluše napsal:

        Ja jsem ted taky permanentne unavena. Jen treba nesu tašku s malým nákupem a boli mě dva dny ruka jako kdybych byla v posilovne. A presne jak pise Martin unava, zavazi na ocich, ospalost, tlak za ocima a vzadu na hlave…a taky si vzdycky leknu jestli to neni nejaka nemoc

        • Amarellka3 napsal:

          Matluše,

          to mě mrzí, já to mám ale přesně taky tak, nesu tašku a pak mě bolí ruka a celá se klepu.
          Ať je ti lépe, moc na tebe myslím.

          • Busi napsal:

            Amarellko, Matluše, mám to samé. Nesla jsem dceru kousek na ruce od auta do obchodu a ruka mě bolela dva dny…už jsem i přemýšlela jestli nemůžu mít fibromyalgii, protože i to jak mě bolí ty zádové svaly mi nepřijde normální. 🙁

          • Amarellka3 napsal:

            Busi,
            mě fibromyalgie už taky napadla, ale zas mě ty svaly nebolí v klidu, jen při námaze, ale tu únavu mám šílenou, tak nevím. A záda tě bolí kde?
            Ať je ti lépe.

          • Busi napsal:

            Amarellko, děkuji. Já to mám právě taky po námaze, nebo třeba navečer když už je tělo utahané, v klidu v posteli mě nic nebolí…Jinak mě bolí krk, hlavně vzadu jak jsou úpony od krčních svalů k lebce a pak hrudník, žebra a mezi lopatkami. 🙁 Už jsem jednou měla zablokované žebro a myslím, že to mám teď také. Čekám na rhb , ráda bych elektro a ultrazvuk, ale všude jsou šílené čekací lhůty (jsem objednaná už přes měsíc a ještě 2 týdny si počkám). 🙁

          • Matluše napsal:

            Amarrllko myslela jsem.ze se neco vyřeší na te mr, ale docela me skolilo kdyz mi musr rekl ze tam.nic radikalniho neni a nevi proc mi ta noha tak mrtvi. Ona je najednou i studena jak.led. a jak mi promodravaji ry ruce tak mi řekli ze to by mihlo byt autoimunitni a vystrasil me autoimunitni polyneuropatii. Nevis nahodou co je to zac a zda se da lecit?

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj Matluše,
            k té autoimunitní polyneuropatii mrkni třeba tady: https://www.neurologiepropraxi.cz/artkey/neu-2016
            Já chápu, že jsi už i na té MRI chtěla něco mít, aby to vyjasnilo tvé potíže a dalo se to nějak řešit, já už si taky skoro přála mít na MRI RS, aby to vysvětlilo ten močák, ale taky nic a musela jsem přijmout, že je to psychika. Jenomže když se člověk normálně vyčůrá, tak mu tam má zůstat max 20 ml moče a já mám většinou kolem 100 ml, když to vycévkuji a už taky moc nevím, co s tím, mám pořád záněty.
            Ale jinak jak už tu někdo psal, tak i když na MRI veliký nález není, tak někdy stačí třeba jen malé posunutí plotének a dělá to různé problémy.
            Moc na tebe myslím, ať je lépe, hezká den, já jsem dnes ko.

      • Amarellka3 napsal:

        Ahoj Martine,
        tak to mě mrzí, že to máš takhle taky, jen já to tak mám s trochu lepšími obdobími už několik let. Někdy ani nevstanu do práce, už jsem na spaní vyčerpala spoustu dovolené letos. Prostě úplně šílená únava, že se přiznám, že někdy až pomýšlím na sebevraždu, jestli to nepřejde.

        A kde je Lukuvský hrad? Mrzí mě, že ti nebylo na procházce dobře. Hypochondr nejsi, prostě ty problémy máš.

        Klidný večer a ať je ti lépe.

        • Martin napsal:

          Amarellko, ted me napadlo. Ja te nechci nijak strasit, ale byla jsi na testy ja toxoplasmoszmu? Zrovna nedavno jsem to resil se znamym a ten usina i v praci a napadlo ho toto.

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj Martine,
            no úplně jsem nad toxoplasmozou nepřemýšlela, ale asi si budu muset nechat udělat testy, protože máme kočku a já se s ní často pusinkuji a já právě taky usínám všude. Třeba dnes jsem opět nevstala do práce, tak jsem si vzala dovolenou a spala jsem doteď a stejně jsem ko.
            A co ty dnes? Hezký den.

          • Martin napsal:

            Ahojky,
            jejda mame to uplne stejne. Nicmene me vzbudil telefonatem mistr jestli je mi dobre, nebo jsem zaspal 😀 Asi jsem ve spanku zaklapl budik a spokojene chrnel dal. Nicmene ja jsem dnes taky zase uplne mrtvy. Cestou do prace jsem mel chut prilepit si izolepou vicka k celu abych neusnul za volantem a cely den zase tlaky v hlave jak jsem unaveny. Kdyby mi bylo vse jedno, tak si lehnu na stul v praci a ahoj na konci smeny 😀

            Urcite si zajdi. Je to jedna z moznosti, zvlast pokud mas kocku. Ale zase to riziko se snizuje, pokud je domaci. Pritelkyne prave ma kocky dve. Obe venkovni… A ja unaveny jak pes. Tak uz jsem taky premyslel, jestli si nechat udelat testy. Prece jen clovek to v sobe muze mit X let a ani o tom nebude vedet.

            A jinak mas v planu dnes co? Ja asi budu lenosit a bud budu pokracovat v knizce, nebo si schrupnu 🙂

            Mej krasny den a prosim te uz mi tady nikdy nepis, ze premyslis nad sebevrazdou. Prosim te o to. Vsichni jsme v tom spolu, tak se s nama vzdycky hezky podel se svym trapenim a my te rozeberem, je to jasne? 🙂

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj Martine,
            takže jsi taky zaspal? V kolik tě mistr vzbudil? No ale nedivím se, pokud spíš 5 hodin, já chodím spát v týdnu i kolem 19 h a vstávám v 7 h, jen dnes jsem měla vstávat v 6 h a to jsem nedala, spala jsem do 11ti.

            My máme kočku domácí, ale dřív chodila ven normálně, teď už jen na terasu a do zahrádky, ale asi zkusím praktickou Dr. poprosit o testy.

            Štítnou mám ok, opakované odběry, naposledy v srpnu. A ty máš pocení? To může být po venlafaxinu, často si na to lidé stěžují po něm.

            Já dnes jdu na francouzštinu, teď jsem si tu opakovala nějaká slovíčka, minule jsme probírali návštěvu u lékaře, tu jsem sice dobře znala, protože mám 4 semestry lékařské francouzské terminologie, ale za těch 13 let jsem toho dost zapomněla. Jinak ještě musím jít krmit kočičky u nás v ulici, tím mě napadá,že bych tu toxoplasmózu mohla mít i od nich, sice je nepusinkuji, ale mazlím se s nimi.

            Tak ať je ti lépe, já už si dala kafe, ale stejně bych spala a spala.

            Hezké odpoledne.

          • 73Klara napsal:

            Amarellko souhlasím s Martinem, sebevražedné myšlenky už ne! Všichni tady bojujem svoje bitvy a taky je všichni vybojujeme! I ty!

          • Amarellka3 napsal:

            Klári,
            když já jsem v té fázi nejhlubší únavy tak zničená, že mě to prostě napadá, protože nemám na nic sílu a nefunguji. V minulosti mám 5 pokusů za sebou (léky), pobyty na JIP, výplachy žaludku… léčebny… ale tak doufám, že už k tomu znovu nedojde, samozřejmě se snažím bojovat, jako všichni tady, ale někdy je to fakt těžké.
            A jaký máš den? Já se chystám na francouzštinu, i když máme "supl", protože ta naše je nemocná a ta nová mi moc dobrá nepřišla, ale tak dokopu se tam snad. Mě mrzí, že vždycky, když narazím na někoho skvělého (psycholožka, instruktorka ve fitku, francouzštinářka…) tak po čase o ně zas přijdu.
            Hezké odpoledne a užij si kruháč:)

          • 73Klara napsal:

            Amarellko já to chápu. Potýkáš se dlouhou dobu s různýma problémama, furt něco, a už si z toho prostě vyčerpaná. Chtělo by to nějakej restart, nějakou změnu, která by tě posunula dál. Po malých krůčcích pochopitelně. Třeba se někde objeví nějaký přítel, moc bych ti to přála!

          • Martin napsal:

            Mno pozdě mě nevzbudil – on je to shodou okolností i můj otec, takže hned jak bylo 6:05, tak mi volal 🙂

            Jejda kdyby jen pocení. Mě je celkově na nic oproti minulému roku, jakože co se týče fyzičky. Strašně rychle se zadýchám, srdíčko tluče jako blázen i po sebemenší námaze. Pořád si říkám, jestli to nemůže dělat ten Venlafaxin… ano, sice jsem byl v zimě hodně pasivní. Ale to jsem vždycky a nikdy jsem tak hrozné jaro neměl.

            Teda to jsi dobrá – mě by francouzština nešla přes pusu. Já jsem se jednu chvíli učil z nudy španělsky, ale jak už jsem z toho učení nějaký ten rok venku, tak už mi to do té hlavy moc nejde mno… Ale umím zase plynule anglicky, tak aspoň něco.

            Jejda já kdybych si dal kafe, tak už mi zas šílí tlak. Nosím hodinky i v práci a dneska jsem měl takovou menší krizovku když jsem měl tepovku 130. Musel jsem sedět a soustředit se na dýchání… potvora se mě držela snad půl hodiny. Teď jsem vytahal nákup do bytu ve druhém patře a už zas srdce bije na poplach 😀

            Každopádně… já Amarellko chápu, proč a kdy člověk myslí na ukončení svého života. A neodsuzuju lidi, kteří byli natolik zoufalý, že k tomu dospěli. Například jak všichni mluvili o Chesterovi z Linkin Park jaký je to slaboch že se oběsil – přitom všichni věděli že má těžké deprese. Všichni věděli, že byl jako dítě zneužíván vlastním otcem…
            Já sám jsem měl po těchto Vánocích dvě takové krize, když jsem přemýšlel jestli by nebylo lepší to prostě skončit, že takový život není žití, ale přežívání… Ale člověk musí v tom životě vidět ty pozitivní věci… ne jen ty negativní. Člověk si musí najít ty světlé stránky a zvýraznit je. Sám vím, jak dokáže být všechno na hovno…

            A nepomohlo by ti úplně nový start? Prostě se sebrat, opustit město, opustit stereotyp a někam se přestěhovat? Vím, že to zní šíleně, ale já nemít závazky, tak se prostě sbalím a odejdu snad někam do hor a už se nikdy nevrátím 🙂

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj Martine,

            takže budíček v 6:05? Jé, to tě lituji, já vstávala v 6:20, ale prostě jsem to nedala, tak jsem spala do jedenácti. Zítra mám dopolko psychoterapii, ale vstávám až skoro v devět a do práce jdu pak odpoledne, tak to snad dám.

            No něco možná dělá venlafaxin, ale něco taky ta úzkost, stres, jak je člověk celý stažený, tak se mu prostě hůř sportuje a navíc, pokud jsi v zimě nic nedělal, tak je jasné, že to teď půjde hůř. Já když mi bylo 24 let, tak jsem byla půl roku v Bohnicích, kde jsem jen ležela a hned druhý den po propuštění jsem šla na týdenní beach volejbalový kemp a v pohodě jsem to dávala. Teď je mi 33 let a už to prostě není jako dřív, chvíli vynechám a mám problémy. I naše instruktorka říkala, že po třicítce jde rapidně výkonnost dolů (ale tobě je 27?).

            Hele, jen tak sebrat a jít jinam nemůžu, nemám finance, nemůžu kvůli močáku cestovat, mám tady v Praze své skvělé lékaře, kamarády, rodinu… prostě si myslím, že by to bylo ještě horší.

            Jinak k té sebevraždě, je to sice smutné pro okolí, když se někdo zabije, ale jelikož jsem taky v rámci HPO měla těžce depresivní propady, tak ty lidi plně chápu. Proto nikoho, kdo si sáhne na život, neodsuzuji, i když je mi to líto. Myslím si, že každý na to má právo, když je mu fakt zle a vyčerpal veškerou možnou pomoc (mě například asi zachránily až elektrošoky).

            Tak hezký večer a ať je lépe a s tím sportem vydrž, uvidíš, že se to bude zas zlepšovat.

          • Martin napsal:

            Jeste me napadla stitna zlaza – tu mas v poradku? Po te jsem dnes taky koukal, ale sedi na me jen par priznaku, jako je tres, poceni, unava ad. Takze proste uvidim co bude dal. Treba je to jen jarni unava jak se telo probouzi ze zimy 🙂

            Navic ja si to castecne delam i sam – chodim spat o pulnoci, vstavam v 5 do prace… Co ma pak delat i ta psychika ze…

        • Matluše napsal:

          Amarellko a ty svaly te boli pak.I v klidu? Jakoby je mas namozene? Me to prave zacina dekat. Treda jen vyjdu schody a uz vubec nenuzu hak me boli lytka a pak ty svaly citim i v klidu a skube mi v nich….
          Hodne veci by u me sedelo na psychiku. Ale zas mam I viditelne priznaky tak nevim. Fakt ae bojim porad nejakeho zasadnihi onemocneniva v te nemocnici me dorazili. Mela jsem problem s nizkym tlakem a kolabovala pri propusteni, tak mi dali prasek pod jaxyk na tlak a basta. Manzel byl vzteky bez sebe jak me takhke muzou pustit z nemocnice a me bylo do breku. Pripadala jsem si jako simulant

          • Amarellka3 napsal:

            Matluše,
            to mě moc mrzí, že na tebe v nemocnici takhle kašlali, to já bych se tam s nimi asi pohádala.
            Ty svaly mě bolí po námaze, jakože z fitka to chápu, ale i normálně, když třeba nesu tu tašku, nebo dělám opakovaný pohyb, př. česání se, hrabání venku na zahradě… Jinak mi v nich naštěstí neškube. Bereš hořčík? Nech si napsat Magnosolv, beru ho už měsíc a možná je to trošku lepší. A ještě jsem přidala Aneurox 600 (směs B-vitaminů, taky dobré pro nervovou soustavu).

    • pepinoo napsal:

      Ahoj Amarellko ,
      já dřív vstával do práce ve 4 no a teď jsem rád když se vyhrabu v 8 .Asi to dělají ty AD co beru.Dnes jsem taky dělal na zahradě,mám v plánu ještě rotoped no nevím jestli se překonám aspoň na chvíli..
      Hezký večer

      • Amarellka3 napsal:

        Ahoj pepinoo,
        já tady četla, že bereš Mirtazapin, po tom jsem byla jako praštěná a naštěstí jsem ho brala o prázdninách, protože jinak bych nevstala do školy. Dr. mi dal rovnou 30 mg a já 14 dní jen spala, ani na wc jsem málem nedošla, usínala jsem na kanapi po cestě z pokoje přes obývák. Po 14ti dnech jsem to volala Dr. a ten řekl navýšit na 45 mg, což jsem nechápala, tak Mirtazapin letěl do koše a psychiatra jsem si našla nového (ten Mirtazapin nebyl samozřejmě jediný důvod, jedno třeba přišel o 45 minut později a ani se neomluvil, nebo mi odmítal sdělit diagnózu…). A co ten rotoped? Dal jsi ho na chvíli? Nás v léčebně nutili na něm šlapat, třeba jedna paní měla bušení srdce a musela přitom jít na rotoped, aby viděla, že to zvládne a že je to psychika. Tak držím palce, ať je lépe a klidný večer.

        • pepinoo napsal:

          Ahoj Amarellko,
          ten Mirtazapin mám jenom 15 mg večer, přes den to docela jde,jinak spím 10-12 hodin.Plánoval jsem dnes rotoped,protože jsem nejezdil venku na kole.No nakonec to dopadlo tak, že jsem měl, no takovou blbou návštěvu a musel jsem si vzít asi po třech dnech Neurol ,prostě takovej propad a tlak letí nahoru,teď už je to lepší,tak si aspoň 10 minut dám 🙂
          Tak snad už budeme mít klidný večer ..

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj pepinoo,
            to mě mrzí, že tě včera rozhodila návštěva a musel jsi sáhnout po Neurolu, snad už je ti lépe.
            Mirtazapin by měl tlumit už i v malých dávkách, mi pak po letech dávali jen 7,5 mg, ale to jsem pro změnu nespala vůbec po něm. A stihl jsi nakonec včera chvilku ten rotoped?
            Hezký den.

          • pepinoo napsal:

            Ahoj Ami,
            to víš ten Neurol zabral,tlak šel do půl hodiny dolů,já to tak mám..pak jsem si dal aspoň 15 minut na rotopedu.Dnes ráno je fajn,vyrazím za chvíli ven na kole-vycházky 12-18 🙂 tady na plzeňsku je hezky a co plánuješ ty? Je ti dneska líp?
            Hezký den 🙂

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj pepino,
            tak to je super, že jsi dal 15 minut na rotopedu a že se dnes chystáš na kole. Tady je taky krásně, jsem z Prahy. Dnes jsem měla jít do práce, ale ráno mi bylo blbě a tak šílená únava, že jsem nevstala, tak jsem si vzala dovču. Jen mám výčitky, že za posledních asi 14 dní jsem ty dovči už měla 4 dny, prostě jsem pořád ko. Na neschopence jsem byla v prosinci měsíc od psychiatričky a vycházky jsem měla 13-19 h. Tak si hezky zajezdi, hezký den též 🙂

          • pepinoo napsal:

            Ahoj Ami,nakonec jsem najezdil skoro 20km,dnes jsem celý den v pohodě,mrzí mě že ty teď musíš tak bojovat.Na neschopence jsem už skoro měsíc,ale nespěchám a myslím si ,že budu měnit práci.Byla jsi dnes venku? Třeba by ses rozptýlila 🙂 Hezký večer

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj pepino,
            ty jo 20 km, to je paráda, bylo krásně, že? Určitě bych si na tvém místě pořádně odpočinula, takže do práce nespěchej zas tolik, i když někdy ten režim pak taky pomůže, záleží, jaký máš kolektiv, jestli tě baví, co děláš… a ta změna může být taky výzva.
            Já dnes byla odpoledne na francouzštině, tak jsem trochu přišla na jiné myšlenky. Zítra mám psychoterapii a pak odpoledne jdu do práce.
            Hezký večer.

    • Busi napsal:

      Ahoj Amarellko, já měla takovou krizi asi před týden, prakticky bych spala celý den, ale bylo to jednoznačně spojené s psychikou, bylo mi opravdu hodně zle. Když se hodím do klidu, tak i ta únava je podstatně menší.

      • Amarellka3 napsal:

        Ahoj Busi,
        no já jsem právě unavená už asi 4 roky, někdy je to trochu lepší, ale někdy to vůbec nedávám a ani nevstanu do práce. Bývalá psycholožka mi říkala, že se nediví, že jsem unavená, když ví, jak mi pořád šrotují katastrofické scénáře, ale já si nemyslím, že je to z toho.
        Tak hezký večer a ať je ti lépe.

    • Klára napsal:

      Ahoj, tak já budu asi uplnej Mimoň, ale na mě ta jarní únava nedolehla. Jako jasně, cítím nohy a trochu ruce. Dnes jsme byly se proběhnou se ségrou (15km) a k večeru ještě ve fitku Tabata na bosu. U našich jsem včera chvilku blbla s činkama…takže já jsem unavená ze sportu.
      Na mě padne někdy taková ta šílená únava kdy člověk se pomalu nemůže hnout v patek odpoledne po práci. Ale že zkušenosti vím, že sportem to překonám. Prostě, syn má to adhd po mně, já su prostě hyperaktivní

      • klabe napsal:

        Klári, ty jsi fakt drak. 🙂 Vůbec nechápu, jak to můžeš fyzicky dávat. Já se teď v běhu vyhrabala na skoro 5 km a přijdu si jako borec největší. 🙂
        Na bosu jsem začala chodit s kámoškou a je to docela fajn, včera nám dala cvičitelka docela zabrat.
        Unavená jsem dneska, ale pídě se v noci vzbudilo, že ho bolí nožička a bříško, a dalo mi docela práci ho přemluvit, že opravdu, žádnou medicínku nepotřebuje. Takže u mě ta únava pramení z tohoto.

        • 73Klara napsal:

          Šak i pět kilometrů je náhodou pěkných, hlavní je, dělat něco! A jestli je to pět nebo padesát kilometrů, je fuk._Klabe já jsem asi trochu magor 🙂 , já se v tom vyžívám 🙂 Jsem bohužel trochu hyperaktivní, nemůžu sedět doma a vyšívat nebo pléct… a ještě ke všemu jsem soutěživá. Takže vždycky, když jsem byla na nějakých závodech, jsem si říkala – tu a tu musíš předběhnout… pochopitelně to byl trochu stres, pak po doběhu adrenalin. Teď jsem závody úplně od podzimu vypustila, protože jsem se nechtěla stresovat. Prostě co to de, žádný stres. Další závod mám v květnu, celkem na něho makám, tak snad to bude dobrý. Loni jsem ho nedoběhla, týden před ním jsem zakopla a narazla si žebra a koleno 🙁 __To nevyspání je hrozný 🙁 od narození děcek mám hrozně lehký spaní, prakticky mě vzbudí cokoliv. I manžel, kterej chrápe v jiné místnosti, dneska se honily motorky na čtyřproudovce… hrozný.

  15. GábaR napsal:

    Zdravím všechny 🙂 objevila jsen tuto stránku a jsem za ni vděčná.

    Je mi 24 a od loňského listopadu mám diagnostikovanou panickou úzkost po dlouhodobém stresu. Přišlo to z niceho nic a já nevěděla co se semnou děje. Až nakonec mi moje obvoďačka dala doporučení k psychologovi.

    Po návštěvě psychologa to bylo jako když to ze mě vsechno spadlo,ale byla to asi jen takova prvotní euforie. Moje stavy se dost mění.

    Když jsem objevila tuto stránku tak jsem našla uklidnění ve svych těžkých chvíli jako třeba právě ted. U mě se uzkost projevu hlavne na srdíčku. Když se necítím dobře tak mi začne přeskakovat a pokaždé mě to tak vykolejí,že mám pocit že to nezvládnu.

    Po dvou měsíční neschopence jsem změnila práci a tak těžký týden jsem nezažila. Zase cítím škubání v celém těle,vnitřní neklid,strach a přeskočilo mi zase srdíčko. K psycholožce jdu až za týden,myslíte že tyhle příznaky souvisí se stresem z nové práce?

    Mockrát vám všem děkuji,ze se vám můžu svěřit se svými pocity,protože jste jediní,kteří mi rozumí.

    Děkuji Gábi

    • Marketa napsal:

      Každá změna se může projevit tak jak popisuješ.Byla jsi dva měsíce doma kde jsi měla více klidu.Nevím zda užíváš nějaká antidepresiva.Vím jak hrozné pocity prožíváš a vím jak je těžké s tím bojovat.Markéta

      • Ema napsal:

        Ahoj Gabi.me se uzkost projevuje tim,ze se mi spatne dycha,knedlik v krku a nechut k jidlu.ja bych to bez AD nezvladla.zrovna ted me uzkost velmi trapi a omezuje a bez AD by to bylo jeste horsi.kazdopadne zhorseni urcite souvisi s tvou zmenou prace.ucis se novym vecem,jsi nervozni.urcite az se zapracujes,budes na tom lepe.Ema

    • Klára napsal:

      Ahoj Gábi, vítám tě tady. Nová práce může být spouštěč, ale obecně těžko říct. Já třeba měla dva propady v březnu a netuším z čeho. Beru ad od listopadu. Bohužel, hlava si někdy dělá, co chce.
      Zkus jít ven, do přírody na procházku, cokoliv co odvede pozornost. Držím palce.

    • GábaR napsal:

      Mockrát Vám děkuji za podporu !
      Žádné AD neužívám, pravidelně relaxuji,medituji a piji bylinné čaje na uklidnění.
      Je pravda že za ty 2 měsíce doma jsme měla jen pár propadů,jinak jsem se cítila dobře.
      Snažím se odvádět pozornost,ale jak určitě sami víte někdy to jde velmi těžko 🙁
      Celou dobu jsem si myslela,že až nastoupím do nové práce,že se ti rapidně zlepší,ale asi moc ne.
      Stále doufám,že se to postupem času zlepší.

      • pepinoo napsal:

        Ahoj Gábi,já jsem po prvním propadu chodil ještě měsíc a půl do práce,no střídavě oblačno,třeba tři dny fajn a pak propad,teď marodím už měsíc na AD a zdá se to lepší,ale do práce bych to nedal.A to jsem si myslel,že tam vydržím těch pár let do důchodu,no a ze dne na den je to otočený vzhůru nohama.Budu jí muset asi taky změnit,no musíme bojovat,držím ti palce 🙂

    • Martin napsal:

      Ahoj Gábi,
      bohužel PP si nevybírá a může se objevit v jakémkoliv roku – my mladí jsme k tomu dnešní dobou bohužel nachylnější (snad se neurazí starší). Mám to za to, že dnes jsou na mladého člověka kladeny obrovské nároky – být úspěšný v práci, mít vlastní bydlení, být finančně stabilní, mít stabilní rodinu. Nehledě na to, že dnes jsou lidé hodně povrchní a hodně soudí člověka podle prakticky všeho. Takže tě vítám mezi námi. I když nerad – tak jak jsem psal Pepinovi – budem se s tím muset poprat 🙂

      Troufám si říct, že tvá změna a zhoršení stavu je 100% zásluhou změnou práce. Mě samotnému se PP rozjela když jsem přešel do jiné práce – nový kolegové, kteří měli svou uzavřenou komunitu a málokoho do ní pustili. Nové technologie, nové prostředí, noví nadřízení. Na všechno tohle si člověk musí znovu zvykat a je to pro člověka stresující. Uvidíš, že až se v nové práci otrkáš, až si v ní budeš jistější, budeš i vědět jak se ke svým nadřízeným můžeš chovat a budeš vědět co si můžeš dovolit, tak bude vše LEPŠÍ 🙂

      Držím ti moc palce a opatruj se. Všechno zvládneš. Jediné co nás v našem životě zpomaluje je naše mysl 🙂

      • Ema napsal:

        Martine hezky jsi to napsal.

      • GábaR napsal:

        Ahpj Martine,
        Děkuji za podporu ! Jsem opravdu ráda,že jsem našla lidi,kteří mi rozumí a neodsoudíme.
        Já jsen ze staré práce odešla,protože každé ráno jsen šla do práce s velikou úzkostí,příznaky se mi každým dnesm stupňovali.
        Proto jsem taková “zklamaná”,že po nástupu do nové práce jsem zase plná obav. Věřím,že postupem času to bude snad jen lepší

        • Martin napsal:

          Od toho jsme tady 🙂 Je fajn si napsat s lidma, kteri prozivaji ty stejne problemy. I kdyz se nam blizci snazi pomoct a poradit, nikdy nebudou mit doopravdy tuseni co clovek s PP zaziva a jak se citi – proto nam ani moc nepomuzou.
          Ja jsem mel taky pocit, ze jsem sel z blata do louze. Uvidis, ze vse bude jak ma byt 🙂 Pro me nejhorsi byla ta zmena kolektivu – v byvale praci jsme byli vsichni mladi kluci se stejnyma konickama. Navzajem jsme si pomahali, dali si kafe, pokecali. A najednou v nove praci stari kmeti, nevedel jsem o cem se s nema bavit a navic se ani netvarili pratelsky – jak kdybych tam byl navic. Dovedes si urcite predstavit jak jsem se citil. Ale ty nejvetsi hovada jsou uz pryc a zbylo tam zdrave jadro s kterym si rozumim a je to fajn 🙂

          Tim chci rict – nevzdavej to. Neutapej se ve svych negativnich myslenkach. Radeji se usmivej a on se ti ten usmev vrati. Kdysi mi kamaradka rekla – Jakou energii do sveta posles, takova se ti i vrati.

          • GábaR napsal:

            Přesně jak to říkáš, sice se moji blízcí snaží,ale vím že mě nechápou a asi nikdy nepochopí,ale samozřejmě si toho jejich snažení vážím a vím že to semnou nemají lehký.
            Dokážu si to představit jak to muselo být nepříjemný. Takhle vypadala ma úplně první práce – starší ženský co se bavili jen nezi sebou.
            V téhle nové je to půl na půl a mě vždy dlouho trvá než se rozkoukám.
            Nevzdám se !! Ale někdy je to prostě těžší se usmívat a neutápět se
            Jsem opravdu strašně ráda,že se vám můžu svěřit 🙂

      • Klára napsal:

        Ahoj Martine, to máš pravdu, že doba je náročná, ale myslím tak nějak plošně. Nejen na mladý, ani na ” nás starší pro nás je to těžší zas jinak, já byla vychovaná v éře komunismu, nikam se necpat, hlavně nevyčnívat. Nízký sebevědomí podědily i moje děti. Bohužel doba nahrává ostrým loktům a suverénum, který nesnáším, přesto se snažím dětem zvysovat sebevědomí co to de. Ona ta pp si nevybírá, bohužel ☹️

        • Martin napsal:

          Ono je to strasne tezke srovnavat v jake dobe se zilo snaz. Ja to jen vidim z meho pohledu. Proc dneska mladi maji deti tak pozde? Me je 27 a na dite ani nemyslim… Protoze chteji byt financne zabezpeceni, aby je dite neomezilo natolik, aby neprezivali z vyplaty do vyplaty. Aby hlavne to dite mohly zabezpecit. Dneska je porodne naprosto smesne. Prispevky? Smesne… Dneska mladi nemaji ani nebydli ve vlastnim a splachuji penize do zachodu v podobe najmu. Proc? Protoze dneska jsou podminky na hypoteku prakticky nedosazitelne. Hypo si muzou dovolit tak maximalne mladi kteri maji silne financni zazemi v rodine a rodina je financne podpori, pripadne jim nekdo od malicka setril – ja se neradim ani do jedne skupiny. Tim chci rict, ze tohle jsou veci, ktere jsou pro mladeho cloveka strasne tezke k akceptovani a vnitrne to bere jako vlastni selhani. Tak jako ja jsi cetla knihu “Dumyslne umeni jak…”, kde autor zminuje natlaky na dnesni mladou generaci a ja s nim souhlasim. Byt uspesny, oblibeny, bohaty… To jsou ty stresory.

          • Busi napsal:

            Ahoj Martine, v tom s tebou souhlasím…přijde mi, že za minulého režimu bylo tak nějak vše jistější a lidé měli menší stres – bydlení, práce atd. V tomhle je dnešní doba těžká, v práci musíme být 100%ní tak jako v západních zemích, ale trochu nám tady chybí ty výhody (výše mzdy, benefity, firemní kultura..) Já jako žena si musím ještě postesknout, že ten tlak na ženy v produktivním věku je ještě těžší – práce na 100%, rodina na 100%…v podstatě výkony hodné supermana.

          • Klára napsal:

            Busi to jsou přesně má slova – v práci na 100procent, doma na 100 procent, mít stoprocentní děti, barák dvě auta atd. Ty tlaky sou tak vysroubovaný, že není divu, že psychiatrickych pacientů přibývá.

            Martine to je těžký, každá doba nese sebou něco. Fakt je, že já jsem první dítě měla po 30 – a dcera má letos 15. Není kam spěchat, zvláště chlapi. Děti totálně obrátí život vzhůru nohama.

  16. Ema napsal:

    Ahoj.vcera u nas prselo skoro cely den,ale dnes uz sviti slunce.bude krasne.mam mirnou uzkost,snazim se zabavit.tak hezkou nedeli vsem.E

  17. Marketa napsal:

    Ahoj všechny vás zdravím.Probudila jsem se s migrénou a hned se přihnala úzkost.Ach jo…Poslední dny jsem měla celkem pokoj jen sem tam slabý projev.Snad se trochu usadí a já zkusím jít ven mezi lidi.Je hrozně těžké s tím bojovat.Máte nějaké rady jak na to?

    • Marketa napsal:

      Pepino děkuji ven půjdu

    • Klára napsal:

      Markét jít ven mezi lidi do přírody je určitě dobrý nápad. Cokoliv co odvede pozornost a rozptýlí!

      • Marketa napsal:

        Kláro děkuji.Byla jsem v restauraci na obědě a dokonce jsem ho skoro celý snědla přestože zatím moje chut k jídlu není nic moc.Pokoukala jsem trochu po obchodech a pak se prošla v parku.Marketa

    • Amarellka3 napsal:

      Markét,
      určitě jdi ven mezi lidi, ať přijdeš na jiné myšlenky, ono uzavírání se doma je cesta do pekel. To je právě jedna z cest, vystavovat se situacím, kterých se bojíš, protože jedině postupným vystavováním se se naučíš to zvládat. Jinak bych ti mohla doporučit knížku od Praška Agorafobie a panická porucha z nakladatelství Portál, nebo také od Praška Panická porucha z nakladatelství Grada. Tam je spousty tipů, jak s tímto bojovat.

      • Marketa napsal:

        Amarellko ven chodím každý den i když se zrovna necítím nejlépe.Musím vím že je to nutné.Knihy si seženu.Momentálně mám jeden blok a to jet za dcerou do Kutné Hory sama vlakem a přitom jsem tam tak ráda jezdila.Děkuji za rady a pomoc Markéta

  18. pepinoo napsal:

    Přeju hezký večer,
    jsem tu úplně nový,tak vás všechny zdravím.Před 2 měsíci se o půlnoci vzbudím a nevěděl jsem co se se mnou děje,změřím tlak a 195/100,hroznej děs co bude,šel jsem to ven rozchodit,pak do práce no hrůza.Následovaly všechny možný vyšetření a nic,opadlo to až po sedativách.Od tý doby s tím bojuju,skončil jsem samozřejmě nakonec u psychiatričky,no a panická porucha.Takže beru tři neděle AD a marodím,do práce bych to nedal.Nejlíp se cítím venku v přírodě třeba na kole,když je úplně nejhůř zabere Neurol ,ale už asi dva dny nic tak snad….

    • Klára napsal:

      Ahoj Pepino, tři neděle ad je málo, mně zabraly určitě až po 4 týdnech, ale je to individuální. Bohužel, ani ty antidepresiva nejsou záruka, že panika a úzkosti nikdy nepřijdou. Všichni tady máme lepší a horší dny chce to pořád pracovat s hlavou. Každopádně je fajn, že ti to venku dělá dobře, nejhorší je uzavírat se doma. Příroda je úžasná a uklidňující, zvláště teď, když se všechno zelená. Tak držím palce, bude líp!

      • pepinoo napsal:

        Ahoj Kláro,já vím je to ještě krátká doba,už jsem taky o tom hodně přečetl..už jsem se naučil tomu aspoň trochu odolávat,prostě to chce rozptýlit jinýma myšlenkama a začít něco dělat,venku je opravdu fajn.Taky držím palce:)

    • Martin napsal:

      Ahoj pepinoo,
      tak te u nas panikaru vitam. Sice nerad, ze dalsi clovek ma zivot naruby, ale zvladnem to 🙂
      Ja mel prvni ataku taky tak – uz behem usinani infarktovy stav, strach ze umru a do dvou na pohotovosti – a druhy den sem mel jit do prace.
      AD uzivam od prosince – drzim palce, at zaberou. Ja zacal citit zmenu az tak po trech tydnech, ale nejsem si jisty, jestli mi vubec zabraly – obcas ty stavy prijdou i tak. Neurolu se neboj – pokud ti bude fakt spatne, proste si pulku dej. Ale nesmis se na nej obracet vzdy a musis to zkouset zvladnout sam. Hlavne ho nezobat jak lentilky 🙂

      Jak zvladas nezadouci ucinky? A co ti vlastne predepsal za AD?

      Preji hezkou nedeli.

      • pepinoo napsal:

        Ahoj Martine,moc díky za povzbuzení,mně se teď zdá,že už je to lepší,ale to víš marodím už měsíc,takže jsem v klidu.Jít do práce je zatím nepředstavitelný.Nejhorší ataku jsem měl asi před 14 dni,to mě večer odvezla záchranka,měl jsem tlak přes 200. Od tý doby tak velký to nebylo,pro jistotu nosím sebou furt Neurol.Já teď beru OLWEXIU a MIRTAZAPIN -ten už asi měsíc.Dřív jsem vstával ve čtyři,teď mám co dělat vstát v devět :)i ta fyzička je menší.No a jinak to stojí taky za…..:(
        Tak hezký zbytek dne Pepa 🙂

  19. Karla napsal:

    Jak jste strávili sobotu? Já ráno umýt okno,vyprat záclonu a závěs,uvařit a umýt nádobí.Pak na chvilku ven…

    • Amarellka3 napsal:

      Ahoj Karli,
      ty jsi byla akční, já tu celý den nebyla, protože za mnou přijela kamarádka, se kterou jsem byla v roce 2010 několik měsíců v Bohnicích na oddělení, tak jsme si udělaly takovou velikou procházku a pak posezení na terásce v hospůdce (nealko samozřejmě). Hezký večer všem.

    • Busi napsal:

      Ahoj Karlo, dopoledne úklid a vaření a odpoledne jsme se byli projít. Vcelku to dneska bylo fajn. 🙂

    • Klára napsal:

      Ahoj Karli, já se snažím uklidit co jde přes týden, abych mohla o víkendu relaxovat. Jenže ono stejně dečka furt dělají binec, takže uklízení je nekonečný. Byla jsem běhat a taky plavat, četla jsem si na sluníčku, byl to pohoda den. Jediný co mne ho kazí je, že jsem se neovládla a sežrala čokoládu. Nemůžu teď chytit nějak systém v jídle

  20. matluše napsal:

    Všechny vás co nejsrdečněji zdravím. Tak konečně doma V nemocnici to byl děs, dostávala jsem kapačky, potom jsem zvracela, lítal mi tlak, alergická reakce…. prostě hnus. Nikdo nic neřešil, byla jsem tam jen na zaléčení bolesti. Toto pondělí jsem konečně byla na MR bederní páteře. Mám lehký posun dvou plotýnek, nic na operaci naštěstí. Zda problémy mohou být od toho či ne mi ale nikdo není moc schopen říci. Nemělo by mi to tolik střílet do té nohy, ale je prý možné že mohu mít posuny po celé páteři. Mělo by se to spravit cvičením, popřípadě lázně Bude to asi nadlouho a psychika asi bude mít také určitý podíl Musím vás tu dočíst jak jste se všichni měli, doufám, že alespoň trošku v rámci možností Omlouvám se, že jsem se neozývala, ale neměla jsem sílu na nic. Děkuji moc všem, co jste na mě mysleli a věřte, že i já byla myšlenkami u vás.
    Přeji aspoň trošku klidný víkend a držte se

    • Klára napsal:

      Ahoj Matluše, no to sis asi užila ve špitále! Nejsou to úplně nejlepší zprávy, že plotýnky jsou posunuté, každopádně něco se děje, řešíš to… Zhruba víš, odkud vítr vane a psychika na tom bude určitě taky líp. Držím moc palce!

      • Karla napsal:

        Ahoj Matluse, moc a moc zdravím! 🙂

        • matluše napsal:

          Ahoj Klári, no ve špitále to bylo hrozné. Jsem ráda že jsem doma, ale bohužel se neulevilo Plotýnky posunuté jsou prý jen lehlce a tudíž netuším, proč mi ta noha a ruka tolik mrtví a brní. A psychika… však znáte. Jednou líp, jednou hůř. Je to dlouhé a únavné a pořád se nějak nemůžu vyrovnat s tím, že některé věci jsou asi nadlouho a že určité věci jsou asi psychosomatické. Pořád je tam ten červíček co když to je všechno něco vážnějsího

          • Klára napsal:

            Ahoj Matluše, já si myslím, že by ve špitále na něco přišli, kdyby to bylo něco vážnějšího. Ale chápu že, ty pochybnosti prostě pořád budou ☹️ já mám pořád to “píchání” na boku. V jednom místě bolestivé na zmáčknutí, někdy mě to víc táhne. Jednu dobu to bylo lepší a taky to bylo víc tříslo, teď se to zas vrátilo. Vzhledem k výpadku ms min měsíc se trápím s pochybnostmi nemocnej vaječník a že se Dr na uzv spletla. No, musíme prostě na té psychice makat! Pěknou klidnou neděli!

        • matluše napsal:

          Ahoj Karlo, taky zdravím moc moc, co jsem dočítala, tak se taky pořád pereš s problémy a psychikou, tak přeju ať je hlavně líp.

          • matluše napsal:

            Amarellko a co ty jak se máš?

          • Amarellka3 napsal:

            Ahoj Matluše,
            promiň, že píšu až teď, ale od včerejšího večera jsem tady nebyla. Jsem moc ráda, že už jsi doma, jak dlouho jsi tam ležela? Je dobře, že ty ploténky nejsou na operaci, ale zas když to nevysvětluje tvoje problémy, tak nevím, od čeho to můžeš mít, i když je pravda, že psychika je všemocná. Já jak jsem tu psala, tak mám 11 let problémy s močákem, musím se každý den cévkovat a taky na nic nepřišli na urologii, ani neurologii.
            Jinak jsem pořád hrozně unavená, často ráno ani nevstanu do práce, už jsem si tím pádem vyčerpala spoustu dovči. Jinak doma jsou nějaké problémy, ale tak nějak bojuji.
            Na tebe moc myslím a držím ti palce, ať je ti lépe.
            Klidný večer.

          • Karla napsal:

            Ahoj Matluše,máš pravdu, peru se sproblémy,někdy je lépe a někdy hůře.Moc ti přeju ať je lépe,drž se!!!Zdraví Karla.

    • Busi napsal:

      Ahoj matluše, já si myslím, že to klidně k tomu posunu být může. Oni nepoznají jak to člověku ty nervy zasáhne…někdo je po téhle stránce citlivější a i menší posun může snášet hůře než někdo s objektivně menším problémem. Každopádně ti rozumím. Také pokaždé pochybuji jestli není problém závažnější a někdo něco nepřehlédl. Drž se.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *