Diskuse

Toto diskusní fórum je věnováno Panické poruše.
První panickou ataku jsem zažila v roce 2004. Tehdy pro mě musela přijet záchranka, protože jsem se úplně zhroutila. Točila se mi hrozně hlava, zvracela jsem, bušilo mi srdce a dokonce jsem na několik dní ochrnula na spodní končetiny.  Tehdy jsem byla přesvědčená, že umírám. Až později jsem se dozvěděla, že se jedná o panickou poruchu. Ataky jsem měla 2x až 3x týdně. Vždy, když to na mě přišlo, uklidnilo mě, když jsem si sedla k internetu a pročítala diskusní fóra. Ale časem se to na všech diskuzích zvrtlo na řeči o něčem jiném, než o panické poruše. Proto jsem před 6 lety založila toto fórum, které se věnuje jen této nemoci a ničemu jinému. Věřím, že za ta léta mnohým, kteří tuto diskuzi navštívili, byla k užitku. Prosím i nadále vkládejte všechny své poznatky, rady a tipy, jak se s touto zákeřnou nemocí vyrovnáváte právě vy. Ale zároveň prosím, abyste se neodchylovali od tématu, protože  příspěvky nesouvisející s PP odradí ty, kteří hledají na této diskuzi skutečnou podporu a pomoc. Věřím, že vzájemným předáváním si vlastních pocitů a zkušeností s touto nemocí spojených, se s ní dokážeme lépe vyrovnat.
Děkuji Všem Zuzka

46 849 Responses to Diskuse

  1. Posledni mohykan says:

    Nevite jak vymenit psychiatra? Mam kravu ktera mi predepisuje samej sajrat po kterym citim ze zivot nema smysl (Janakova Nymburk)

    • craziness.cz says:

      posledni mohykan ja jsem taky přešla k jiny…maš pravo,tak si najdi nekoho jiného,zeptam se ješte odkud jsi koukam,že píšeš nymburk,ja jsem kousek od tamtud

  2. Xaxí says:

    Ahoj.. zdravím opět po nějaké době.

    Naposledy jsem se upnul k Lindenově metodě a poté tu řešil že po malém zlepšení jsem šel na plánovanou návštěvu k psychiatrovi kde jsem dostal předepsána AD. A to byl problém protože jsem prostě nevěděl jeslti je brát nebo ne když je mi prostě líp. Bál jsem se zhoršení příznaků a toho zda pak vlastně poznám zda mě pomohla.

    No nakonec jsem si je vyzvedl z lékárny a nechal ležet na polici.. a nenašel odvahu je brát. Ale stav se (nevím zda díky lindenovi nebo sám) zlepšil na tolik že toho nelituji.

    Včera jsem se přiznal na kontrole u psychouše že jsem je nazačal brát. No nepochválil mě ale pochopil to. A navíc mě vlastně řekl at uz je ted neberu a dám tomu více času… že pokud to vypadá že dochází k samovolnému zlepšování tak je blbost do toho tahat další faktory.

    TAk jsem moc rád.. nejsem uplně v pořádku ale lepší se to a snad to bude jednou pryč…

    Lindenovu metodu bych určitě doporučil zkusit…. asi to každý nedá protože ta mrcha nás dokáže ovládat a zejména vyhýbání se googlení, diskutování.. nebo prostě stěžování si na aktuální stav je težší než se to řekne.

    Určitě to ale může hodně pomoci.

    Tak se mějte a aŤ je všem co nejlíp.. ovzu se zase po nějaké době.

    XaX

    • verunka008 says:

      ahoj Xaxi, to jsem moc ráda, že slyším, že třeba existuje nějaká berlička, pomoc – mimo farmak, co by nám třeba mohla pomoci..dívala jsem se na to, ale nidke jsem nenašla více info, většina je v polštině…máš, prosím, nějaký tip, jak se k materiálům o této metod dostat? děkuji a přeji ti, aby ti bylo dobře, stavy se nevracely a užíval si si života!

      • cippi says:

        Ahoj ja sa ozvem teraz kedze Xaximu som tuto metodu odporucil tak nepriamo ja:) A dal som mu aj odkaz na knizku z ktorej cerpe je vsak v Anglictine:) https://uloz.to/!OWwGWnPIwInn/the-linden-method-m

        • Panda says:

          Xaxi, super, mám radost, že to bez AD dáváš. Taky bojuju bez psychofarmak, mě pomáhá nejvíc vizualizace, nové podněty a nucené vystupování z komfortní zóny – do toho se mi sice nikdy nechce, ale zpětně jsem strašně ráda. Fandím a držím palce!

        • verunka008 says:

          cippi, mockrát děkuji za odkaz..stáhnu si to a uvidím, jak se tím prokoušu…:) ale moc děkuju!!!

          • cippi says:

            A bnielen prokousat ale i konat co pise:) Pretoze tak funguje psyhicka jednoducho:)

  3. Barča says:

    Ahoj. Moc bych vás chtěla poprosit o radu. Jsem teď čerstvě po škole pedagogického směru. Škola byla pro mě šílená na psychiku a já mám diagnostikovanou panickou poruchu a sociální fobií. Začala jsem pracovat jako asistent pedagoga, ale je to pro mě očistec, neustále ataky a špatná psychika (ad beru). Asi příště nemůžu dělat s lidma, ani dětma. Vůbec nevím, co dělat za práci? Vlastně nic neumím, ani jazyky a v pedagogické oblasti být nechci. Nenapadá vás něco? Kde vy sami pracujete? Máte málo psychicky náročnou práci? Brigádne jsem dělala na recepci, to jsem taky absolutně nezvládala.

    Děkuji za všechny rady, nevím, co v životě dal. Připadám si nezamestnanitelna.

    Barča

    • Panda says:

      Ahoj Barčo, mě na PP pomohlo zvolnit. Pracuju na poloviční úvazek v kanclu, stresující není, k tomu mám ještě jednu externí práci z domova. Těžko říct, co by tě bavilo a šlo ti, když tě člověk nezná, ale nejspíš bych se být tebou zkusila poohlédnout nejdřív právě po externí práci, co můžeš dělat odkudkoliv. Držím všechny palce.

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Barčo,
      přijde mi trochu paradoxní, že jsi se sociální fobií šla studovat pedagogickou školu, když tam se předpokládá, že budeš neustále mezi dětmi, ale zas pokud jsi to brala jako expozici, tak to bych tě chválila. Jinak AD vše nevyřeší, chodíš na terapii? A co nějaký rekvalifikační kurz? Třeba floristka, pokud máš vztah ke kytkám? Nebo nějaká VOŠka ještě? Já sama jsem na tom, řekla bych, ještě hůř, takže mě se to blbě radí, mám nedodělanou VŠ a neumím vůbec nic, jazyky jsem zapomněla, na pc jsem naprosto negramotná, řídit nemůžu… Takže víc ti asi bohužel neporadím :-(.

  4. verunka008 says:

    Moc všechny zdravím…..mám velkou prosbu. Ptala jsem se zde, že mi byl předepsán Seropram na PP a úzkosti a jestli s ním má někdo zkušenost. Psychiatrička mi jej napsala před měsícem, ted jsem byla rok a půl bez ADP. Recept jsem si nevyzvedla, protože se strašně bojím, že mi bude zle, než zabere a jestli..brala jsem předtím Argofan – ten nemohu ted kvůli tlaku vysokému, ale při nasazování jsem nemohla spát. První psychiatrička mi zkusila dát dvoje ADP, po kterých mi bylo tak strašně zle, že jsem myslela, že umřu. Strašně se bojím vedlejších účinků, ale ted mám úzkosti každý den a paniku hodně často – už se mi ten okruh věcí, co mohu, dost súžuje. Kamkoliv přijdu, hledám jen záchody – mám dráždivý tračník do toho ..zkrátka se bojím, co bude dál a bojím se je brát. Jo a aby toho nebylo málo, tak se bojím to říct své dr, že jsem si je nevyzvedla!!!!! no jo no, to jsem případ:( děkuji moc za přečtení

    • Amarellka says:

      Ahoj Verunko, Seropram jsem brala rok a pul, jen prvni tyden mi na nem bylo hure, ale pak to preslo zacal pomahat v kombinaci s terapii. Navic je mozne ho mit i v kapickach a zacinat opravdu pozvolna. Dr. to klidne rekni, ze sis to nevyzvedla, protoze se bojis NU, mela by to pochopit. Jinak asi drazdivy tracnik mam take, porad prujmy a k tomu jeste hyperaktivni mocovy mechyr, takze ja mam zmapovana wc po cele Praze. Takze vim, jak je to neprijemne. Drzim palce.

      • verunka008 says:

        Amarellko děkuji..já tn dráždivý tračník mám skoro už 20 let a je to hrůza no….on byl ten první a pak se na to nabalila úzkost a poté panika..já všude hledám záchody, stejně jak píšeš, jakmile někam dojdu a nevidím je, tak právě přichází úzkost a většinou už ted panika..:( je mi to líto, jak píšeš..vím, jaké to je..:(

  5. Ema says:

    Ahoj vsem.potrebuji poradit,jak se snasi Ad s alkoholem? Beru cypralex 1-0-1,byla jsem minuly tyden pres vikend na oslave.bylo mi fajn.neco jsem vypila.asi 4panacky.jelikoz jsem byla v nalade vecerni davku cypralexu jsem si nebrala.ted po tydnu mam celodenni uzkost,depresi.jsem rozhozena.myslite,ze za to muze alkohol?v praci toho mame taky hodne tak jsem zase mimo.uz jsem se citila dobre a chtela snizovat Ad a spis jsem ted zrala na neurol.diky za odpoved.ema

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Emo,
      no 4 panáky na AD mi nepřijde úplně rozumné, nám v léčebně říkali max jedno pivo, nebo decku vína, že můžeme. Ta jedna vynechaná dávka Cipralexu se podle mě neprojeví, hladinka tam je, ale spíš alkohol může rozhodit, mně je po něm tak zle, že bych to nikomu nepřála. Navíc chvíli ti může být dobře, ale druhý pak deprese a to může člověka rozhodit a už se hot o může držet. U mě byl navíc alkohol poslední kapka ve spuštění PP, na VŠ jsem si po zkouškovém dala v nonstopu 6 piv a 5 panáků a druhý den ataka jako hrom, pak jsem alkohol nějakou dobu nemohla ani vidět. Někomu tedy občas se napít i na prášky nic neudělá, ale třeba ty jsi na to citlivější. Za mě tedy na prášky nepít.

      • Niky says:

        Já nedopiju ani 2%niho radlera….mám z toho vždycky šílenou depku. Ale myslím že kdyby to bylo z těch panáků tak by tě to vzalo do 48h. Spíš do 24. Myslím že to může být třeba ta práce.

  6. Niky says:

    Ahoj lidi…taky máte takovou alergii na slovo "překonat"? Naposledy když to naši řekli, tak to bylo před pěti lety a já se pořezala a skončila v nemocnici. Dnes je to jako dejavu….od té chvíle co to naši řekli, tak pořád brečím a mám hroznou chuť si ublížit. Vím ale, že je to k ničemu.

    • Amarellka3 says:

      Niky,
      já na to mám alergii také, když jsem byla v depresi, tak mi táta nadával, že jsem líná, ať se koukám vzchopit (na tohle slovo jsem ještě alergičtější, než na slovo překonat). Řezala jsem se také, ale tím se nic nevyřeší. Byla jsem opakovaně na šití (jednou i 50 stehů) a pak většinou na psychiatrii, ale přijde mi jako blbost tím "dokazovat" rodičům, že je na tom člověk fakt špatně. Já si spíš sama snažím říct, že mě prostě nechápou, když to nezažili a že se jim to lehce říká. Možná jsou sami zoufalí a neví, jak dítěti pomoci a jediné, co je napadne je jim říkat nám, ať to překonáme. Běž si třeba raději zaběhat, zaplavat… ať ten přetlak ze sebe dostaneš. Chodíš na terapie? Tam se o tom dá také mluvit. Držím palce.

      • Niky says:

        Vím jak myslis, co píšeš. Já mám pocit, že ať reknu cokoliv tak to prostě neobjasni co se děje. Jakoby slova neměla správnou váhu. Na terapii teďka půjdu asi po měsíci. Jako bych se ztratila. Svoji terapeutku mám ráda, ale nevidím….kromě toho, že se u ní vykecam tak co….

        • Amarellka3 says:

          No ono to kolikrát ani slovy nejde popsat, ta vnitřní bolest, prostě kdo to nezažil, ten to nepochopí. Někdo se snaží vcítit, jiný to jakoby potlačovat u druhého a právě mu říkat, ať to překoná. Jinak na terapii záleží, kdo ji vede, já to nemám tak, že bych se jen vykecávala, ale terapeutka mi vnáší nové pohledy, možnosti a je na mně, co si z toho vezmu. Prostě cítím, že na sobě nějak pracuji. Jen mi teď odchází na mateřskou, takže to dost těžce nesu a moje reakce, když jsem se to dozvěděla, nebyla úplně přiměřená, ale už se s tím smiřuji. Jí to samozřejmě moc přeji, ale chtěla bych s ní mít terapie i nadále, tak mě to mrzí. Odkud jsi? A máš PP, nebo ještě něco jiného?

          • Niky says:

            Já jsem z Brna. Možná jsem ti vystupovala pod jiným jménem….je to už nějaký mesic, co jsem se naposledy ozvala. Mám PP+deprese….kdo ví jak to vlastně teď je ale.

          • Amarellka3 says:

            Počkej, ty jsi ta, jak jsi byla ještě během střední hospitalizovaná na psychiatrii? Někdo z Brna a takhle mladý to tu psal. Já mám hroznou paměť, tak se omlouvám. Léky a elektrošoky mě dost vygumovaly. Už si právě nepamatuji, jaký jsi měla nick, možná i ten samý, Niky si tu občas někdo dává. Jak sem chodím 10 let, tak už se strašně špatně orientuji.

          • Niky says:

            Ano to jsem já, akorát to bylo ještě na základce. Teď jsem ve čtvrťáku a je to totální průser, protože se cítím, že bych zase potřebovala pauzu v hospitalizaci.

          • Amarellka3 says:

            Tak to mě mrzí. A třeba lázně by nebyly lepší? Mně je psycholožka pořád doporučuje, Jeseníky, tam se jezdí s psychickými problémy. Také na sobě nadcházející podzim začínám cítit. A v čem je to průser? Není ti dobře? Deprese? Úzkosti?

          • Niky says:

            Tak kdo za mě by udělal maturitu? Teď si to nemůžu dovolit, a přitom mám pocit, že to jediné zabere.

          • Amarellka3 says:

            Tak nějaký individuální studijní plán třeba, abys na učení měla víc času, nebo dodělat maturitu za rok, nevím, jaké jsou všechny možnosti. Já na VŠ měla rozložený ročník do dvou let, protože jsem ho kvůli pobytu na psychiatrii nedokončila za jeden rok a pak jsem ještě měla dlouho přerušeno, určitě je tedy i na SŠ možností dost, ale záleží, jak se na to cítíš. Zas chápu, že chceš asi už mít maturitu z krku.

          • Niky says:

            No já odložila takhle devítku a vlastně tím příjimačky….přála bych si to odložit nebo nějak to udělat…na individuálu už se bude pracovat, ale stejně…nevím jestli IVP něco zmůže

  7. Lucyk says:

    Ahoj všem,

    máte někdo někdy permanentní úzkost třeba celý den? Trápí mě poslední dobou vnitřní třes, tíha na hrudi, jako bych tam měla balvan, špatně se mi dýchá. Asi 2 měsíce zpátky jsem měla vyšetření srdce – UZ, EKG a EKG holter, vše bylo v pořádku. Myslíte, že se mi něco mohlo se srdcem za tu dobu stát? Mám neustálý strach, nemůžu normálně fungovat. Děkuji

    • Danča says:

      ahoj..ano taky to mívám..je to celodenní úzkost a k tomu jsou ty příznaky co píšeš..je to hnus..je to ještě horší než ten záchvat..záchvat příjde a odejde taky hnus,ale úzkost ta trvá nekonečně dlouho a člověk má pocit,že ho to roztrhne

    • klabe says:

      Jj, celodenní úzkosti jsou pěkně odporné. Docela jsem s nimi trápila teď v létě a byly to chvíle, kdy jsem uvažovala, zda znova nenasadím AD. Jak píše Danča, člověk má pocit, že ho to to roztrhne, že by nejraději vylezl ze své kůže, všechno to za sebe vydupal, utekl někam daleko. A ono to nejde. Nejlíp mi bývalo večer. Ale přejde to, zase bude líp. Držte se.

  8. Karla says:

    Ahoj všichni,přeji vám všem krásný víkend !Zítra velké ochazení,tak doufám,že se to na nás moc nepodepíše.Hlavně zdravím Amarellku,Petra a Danču .

    • Danča says:

      ahoj Karli..tobě taky a všem tady krásný víken no a kyž už to vzpomínáš tak mě ta mrcha dneska řádně potrápila..zas mě přeprala potvora hnusná:S

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Karli,
      no na to ochlazení se vůbec netěším, dnes bylo ideální počasí, ale tak co se dá dělat. Já už jsem nachcípaná teď, tak jsem zvědavá, co se mnou ochlazení udělá. A jak se máš ty? Hezký víkend.

      • Karla says:

        Ahoj Amarelko, ptáš se,jak se mám. Docela to jde, i když mě teď dost bolela hlava a krční páteř. Člověk je pořád ve stresu, tak není divu.Zitra budu dělat bramboráky k obědu…

  9. Amarellka3 says:

    Ivet,
    moc díky <3 lépe mi úplně není, nebo nevím, jestli myslíš celkově lépe, nebo lépe oproti tomu, co jsem tu psala v úterý (veliká úzkost, třes, průjem). Jako PP už vlastně nemám, ataku jsem měla naposledy v lednu, ale mám jiné diagnózy a problémy. Ale tak snažím se s tím bojovat, chodím na terapie, cvičit (jen tento týden to nějak nedávám, včera kvůli úzkostem a slabostem a dnes na mě asi něco leze, začíná mě bolet v krku a cítím takovou celkovou schvácenost).
    Jinak doufám, že tě úzkost brzy přejde a že tu potvoru překonáš, ono úzkostný člověk si i může trochu ty příznaky přivolat sám tím, že má strach, že má najednou "jiný" lék. Držím moc palce.

  10. Iveta says:

    Ahojky přeji všem pohodový den, chci zeptat jestli někdo nemá s tím zkušenosti. Asi 5 nebo 6 let beru 40 Citalon.V lékárně no nemají, prý výpadek nebo co .Tak mám teď citalec, dnes poprvé a jde na mě nějaká úzkost. Moje psychiatrička mi řekla, že je to samé jen jiný výrobce.Tak nevím, stalo se to někomu, doufám, že to bude v pohodě .

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Ivet,
      já brala Citalec asi rok a půl, také 40 mg. Citalon a Citalec je opravdu to samé, účinná látka citalopram, jen se mohou podle výrobce malinko lišit přídatné látky a někdo na to může být citlivý, ale třeba já beru často léky pod různými názvy (ten samý lék) a nevadí mi to nikdy.

  11. Domi says:

    Ahoj

    Tak mne teď popadla panika ze se mi chce brecet 🙁 silene mne bolí zadá je mi nepopsatelne divné mám strach ze se udusim nebo ze celkové umru a nebo ze mne začne zase něco bolet a budu trpět 🙁 achjo…. asi hormony stress moc teď nemám ale došly mě dny jinak už nevím déle jak rok beru cipralex 10mg a nějak mi přijde ze už nefunguje jak driv mužů si navýšit dávku ? Psychiatra nemám píše mi ho praktik :/ dekuji

    • Panda says:

      Domi, rok je docela dlouhá doba, nebylo by lepší najít si psychiatra a zkonzultovat s ním aktuální stav a případný přechod na jiná antidepresiva? Sama bych to bez konzultace raději nenavyšovala, aby ses nerozhodila ještě víc. Přeji, ať je lépe, taky mě trápí záda, nebo spíš krční páteř.

  12. Karla says:

    Koukám,že moc příspěvků není,tak asi jste všichni v pořádku.to je dobře…Karla.

    • Amarellka3 says:

      Karli,
      já včera nepsala, protože mi bylo zle, šílená úzkost, průjem, třes… U psycholožky jsem brečela, nějak je toho poslední dobou na mě moc. A jak se daří tobě? Co manželova práce? Hezký den.

      • Hanina says:

        Ach jo, jak to tu čtu, tak jsme všechny v háji:-(. Já super zvládla víkend, cestu autem 50 km k rodičům a 50 km zpět bez ataky a ještě to bylo moc fajn. Vždy si říkám, že už mi tedy bude dobře. Včera večer po náročném dni, dlouho jsem byla v práci a pak zápřah doma zase večer třes, bolest na hrudi, srdce divně přeskakovalo, zase jsem začala mít strach, takže jsem zobla Neurol a dnes v poledne v práci to samé, takže zase Neurol. Jsem zoufalá, prostě se v tom pořád plácám dokola a nemá to konce. Tak jsem byla pozitivně naladěná a zase jsem v koncích. Je to šílený, že se nás ta mrcha nechce pustit. Já už asi fakt půjdu na tu terapii, aspoň si někam zavolám kde budou mít volno. Asi to sama nedám :-(.

        • Amarellka3 says:

          Ahoj Hani,
          ale tak jsi skvěle zvládla víkend, vidíš, že něco jde, musíš se za to ocenit a ne se trápit tím, že někdy PP zas zaútočí. Úzkosti jsou nepříjemné, ale nestane se nám nic. Já to spíše jen konstatuji, že je mám, ale de facto mi tak strašně nevadí, jako jo, je mi blbě, je to hodně nepříjemné, ale jsou horší věci. A je to prostě běh na delší trať a když už k tomu někdo má predispozice, tak se to pak snadněji v zátěži vrací, ale právě terapie může posílit, naučit strategie, jak to vše lépe zvládat… Proto ti ji moc doporučuji. Mně včera psycholožka hodně pomohla, ujasnila mi některé věci, souvislosti… Tak moc držím palce, ať je více a více dní, jako byl minulý víkend.

      • Nella says:

        Ami ,ja taky tak nejak.Minuly tyden se mi udelalo zle v praci.No a dnes je to jeste vetsi hruza.Doufam,ze je to panika a ne nic horsiho.Lezim a jsem hrozne vycerpana a vytrepana.Usnout alespon na chvilku mi nejde:-/
        Opatruj se,devce nase sikovne.

        • Amarellka3 says:

          Nelli,
          to mě mrzí, ale věř, že je to panika a ne nic jiného, já z té úzkosti mám takové slabosti a ztuhlost, že jsem dnes ani nešla do fitka, což je co říct a jen doufám, že ty neustálé průjmy jsou dráždivý tračník a ne dalších mých x scénářů. Já si jdu lehnout už teď, jsem strašně vyčerpaná, tak ať je ti lépe a vůbec vám všem, komu bylo a je blbě.

      • Karla says:

        To mě mrzí Amarelko, že ti není dobře… Já také nic moc,bolest krční páteře, tlak v hlavě atd.Manzel v práci už o něco lépe…K bývalému zaměstnavateli by se mohl vrátit, ale smlouva na 3 směny a 3 místa výkonu práce a peníze slabota. Prostě je kapitalismus a nic nezmůžeš… Karla.

        • Panda says:

          Ahoj holky, ja taky opet trpim na tu zablokovanou krcni pater. O vikendu se mi k tomu jeden den pridalo i oblibene brneni/ simrani vlasove casti hlavy, mela jsem to.ten den snad desetkrat. To uz se nastesti neopakovalo, ale zacalo mi zase cukat vicko a mam taky prujem. Tak Ami doufam, ze te to brzy pusti. Z prujmu nic nevyvozuj, to bude zrejme psychika mozna i v kombinaci s nejakou strevni virozou. Mne prujem nevadi, ale zase jsem si delala starosti s temi nervy. Tak at je lepe, Karli a at manzel sezene konecne neco v klidu a muzete si doma oddechnout.

          • Karla says:

            Ahoj Pando,mě také poslední dva týdny trápí krční páteř. Vše začalo s nástupem manžela do nové práce.Jenže ono dneska něco šikovného sehnat je opravdu nad lidský výkon…Zítra už je pátek, tak snad sobota a neděl bude klidnější.Manžel chce v sobotu bramboráky,tak budu stát u plotny a smažit…Myslím si,že tahle doba,co je není po citlivé jednince…

  13. Karla says:

    Ahoj lidi,jak se dneska máte?Já nic moc.Teď mě přepadla taková bolest hlavy,ale spíš jenom v levé části hlavy.Někdy na to trpím.

    • Danča says:

      ahoj Karli..jestli to nebude i počasím..jsou hrozné teplotní skoky tak to k tomu určitě přispívá..já jinak byla včera na první terapii..hrozně jsem se bála,ale dobrý paní byla příjemná kolem 55 let měla asi a byla to taková otukavačka..ale mluvila , že tím , že to mám přes dvacet let bude to hodně na dlouho..co mi jinýho zbývá než čekat..už mě to nebaví pořád čekám

      • Karla says:

        Ahoj Dančo,je to možné,že je to počasím.Koukala jsem na předpověď pro příští týden a má se pěkně ochlazovat.Denní teploty přes 10 stupňů,to zase bude …Píšeš,že jsi byla včera na první terapii.to je dobře,že paní byla příjemná.Taky to jsou jenom lidi a když si člověk s nimi nesedne,tak to pak asi ani nemá cenu,tam chodit.Budu ti držet palce ! Zdraví Karla.

  14. Marie says:

    Ahoj,beru asi 7měsíců Citalec ráno a večer Brintellix. Začala jsem přibírat na váze a jsem z toho nešťastná. Už skoro nejím,protože se bojím,že váha půjde ještě víc nahoru. Můžete mi prosím někdo poradit,kdo má s těmito léky zkušenosti…? Budu moc ráda za každou odpověď. Marie

    • Danča says:

      já beru cipralex 15 mg 9 týdnu a 10 kg jsem shodila,ale bylo to tím, že mi bylo pořád špatně a vůbec mi nechutnalo…ted už mi chutná tak mám strach abych to zas nepřibrala:D

      • Lucka says:

        Ahoj, já beru Mirtazapin 15mg přes rok + 9 měs. Brintellix 10 mg, poslední 3 měsíce už se mi také nelíbí, jak přibírám, před léčbou – 7kg své váhy, nyní +5 kg své váhy. To takto je, až po delší době užívání ?? Piště názory.. díky…

  15. Karla says:

    Můžete mi to někdo přeložit ? Komentář napsaný pod mým .děkuji.

    • Danča says:

      ahoj Karli sice neumím anglicky či jak to je,ale překladač mi to přeložil tak to..Nádherný příspěvek to držte! ..a pod tím je nějaký odkaz na něco asi reklama radši jsem neklikala

      • Karla says:

        Děkuji Danco! Jak se dneska máš? Já zase v jednom kole a ráno jsem ještě odvezla auto do servisu, dneska by mělo být hotové. Určitě bude zase volat, až budu dělat večeři a nebo to ani dnes nebude… Pořád abych něco řešila…

  16. Danča says:

    Amarelko..funguje vám pořád ta skupina na fb..mohla bych do ní taky

  17. Karla says:

    Chtěla jsem všem popřát hezký víkend a hlavně Petrovi a Amarelce.Vcera jsem měla den plný stresu, uvidím, co mi to dneska přinese za zdravotní problémy. Mě se to první den neprojeví až dny poté. Karla.

    • Danča says:

      ahoj Karli..u mě je to taky tak, že vždycky pozdějc mě to semele…a tobě taky krásný víkend plný pohody;)

      • Karla says:

        Tak to máme podobně…Karla.

        • Danča says:

          no co čert nechtěl..už to přišlo..ta mrcha mě opět dohnala,ale už je dobrý…od rána jsem cítila velkou úzkost která stoupala až mě to semlelo:$

          • Karla says:

            Tak to je dobře,že to přešlo.Nejhorší je. že člověk neví,kdy to příjde.Kdo úzkost nezažil,tak nepochopí.Já když jsem psala kamarádce,že mám úzkost,tak mi odepsala co to je ,že to nikdy neměla…

          • Danča says:

            jj úzkost bolí..je to jakoby bolela duše či co hnusný pocit..člověk má pocit, že ho to rozerve..tak snad už mám pro dnešek vybráno..ale bez neurolu se to neobešlo no..ale ted jsem to bey něho dávala 5 dnů sice nebylo fajn ,ale zvládala jsem bey klepek..tak ti přeji Karli at te ta mrcha obejde velkým obloukem

          • Hanina says:

            Ahoj všem, mrzí mě, že máte stále trable. Asi týden jsem nepsala, ale čtu vše pravidelně :-). Jsem v jednom kole, práce, kolotoč kolem dětí, ale paradoxně v tom zápřahu je mi pocitově lépe. Asi, že nemám tak čas se zaobírat sama sebou a řešit své pocity, tolik se nepozoruju, tak ta mrcha trochu ustoupila. Některý den je mi téměř dobře jako dřív, jen se cítím neskutečně unavená, jestli po těch ad, nevím. Někdy je hůř, svírání na hrudi, bolest u srdce, třes a hlavně usínání je někdy katastofa. 3 dny jsem neměla Neurol, takže za mě obrovská výhra, ne, že bych ho nepotřebovala, ale peru se s tím. Moc se bojím závislosti na něm. Ale zatím úplně do ataky se mi to už týden nerozjelo. Děkuji všem, co mě tu podporují, že vím, že v tom nejsem sama, mám se kam obrátit, vypsat se z problémů. Dává mi to sílu na boj s tou mrchou. Krásný víkend Vám všem.

          • Danča says:

            Ahoj Hani ty jsi, ale šikovna vsechno zvládáš i kdyz s vypětím ja byla kdysi taky taková a tend jak jsem starší tak to nejak blbe dávám.. A zamrzla jsem na jefnom bodě a ne se pohnout dal snad je to nějaký blbé období které zas přejde a bude dobře, ale nejak uz tomu moc nevěřím mám to celej život a ted do toho ten prechod tak jsem uplne na tom dně ja si vzdycky myslela, že už to nemůže být horší no už věřím, že může.. Přeji ti krásný víkend pokud možno pohodovy

          • Hanina says:

            Dani, děkuji za milá slova. Moc mě to povzbuzuje. Taky jsem často marná, ta mrcha se mě s přestávkama drží 10 let. Nikdy už nebudu zdravá, to vím, ale jsem teď odhodlaná ad brát už napořád, bez nich už další velký stres nezvládnu. Jsem teď 5 týdnů po té operaci, úplně fit nejsem, ale už jsem byla i 2 x běhat, takže pomalu po krůčkách dělám to co dříve. Jak jsem psala, někdy je hůř, někdy líp. Ale musím s tou mrchou bojovat, kvůli svým holčičkám, potřebují mámu v pohodě. V neděli pojedu jen s holkama za rodiči 50 km daleko, už teď je mi z toho nanic, jak zvládnu cestu, co když mě ta ataka zase chytne v autě, nikam kromě 8 km do práce nejezdím, mám strach. Přinejhorším zobnu Neurol. Bude to náročná návštěva, tatínek je dost nemocný a dívat se na něj je pro mě šílený, hrozně trpím a nemůžu mu pomoct. Tak snad to tam nějak zvládnu. Oni nic nevědí, nemůžu jim přidělávat starosti. Ty se drž. Dáš se dohromady i fyzicky po té operaci a věř, že bude líp, musí být jsme mladé a život máme před sebou, tu mrchu musíme překonat. Je to boj, ale zvládneme to. Užij si klidný víkend pa

      • Danča says:

        Hani, že uz nikdy normalni nebudu mi už taky došlo pred lety jak jsem paniku pak neměla tak jsem mela pořád uzkosti ze všeho a taky furt z něčeho strach furt obavy kdo co řekl nebo co si budou o me myslet sla jsem treba po venku naproti sli dva lide a smali se normálně si povidaly, ale me hned napadlo, ze se smeji me v restauraci taky tak jsem mela pocit, ze na me kazdy kouka tak jsem tam pak ani nechodila racionalne jsem si to vzdycky uměla vylozit xe je to proste kravina ale ta hlava si jela proste svoje proste si hledala duvody nad čím se trapit to samy autdm jak jedu jako spolujezdec jsem se vzdycky hodne bala a to jsme nikdy nebouraly to mi jedou v hlave zas scenare, ze tam muze nekdo v behnout a nestihnem zastavit nebo do nas nekdo naboura proste na cokoliv si spomenes tak hlava hleda nejake negativa aniz bych chtela no a v zari loni se mi vratily paniky k tomu to jsem jeste zvladla ji za tri mesice spacifikovat bylo to hodne tezky porad jsem bojovala bez jakykoliv prasku, ale to jsem mohla porad chodit ven, pak jsem. Mela relativne 4 mesice klid sem tam uxkost bez ni uz ani nevim co je to citit se normalne no a ted od kvetna do cervna do operace přišli paniky znovu a po operaci jsem totalne v haji misto abych si oddechla a byla stastna ze vsechno mam za sebou a dobry.. Jsem se totalne sesypala a ty se Hani neboj jak ti bude zle zastavis na krajnici prodychas se a zvladnes to ja vim lip se to mluvi, ale realita je jina, ale zvladla si to vzdyvky tak zvladnes i ted

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Karli,
      mrzí mě, že jsi včera měla stresy, zas něco s manželovou prací? Třeba se to už neprojeví, nebo je ti zas hůře? Myslím na tebe, ať to nějak zvládneš. Opatruj se a klidný víkend, pokud možno.

      • Karla says:

        Ano Amarelko, zase s manzelovu praci… Ne,není mi hůře. Moc děkuji za optani.Dneska jsem umyla okno a k obědu dělám řízky s bramborem. Také na tebe vzpomínám.

  18. Nikola says:

    Dobrý den.
    Já mám problémy s uzkostnimi stavy…prakticky od mala
    Cpali do mě ruzne prasky
    coz pomahalo, ale postupem casu mi to zaclo vadit

    Snazila jsem se prejit na prirodnejsi metodu..
    Pohyb, strava atd…
    Taky jsem zacala uzivat tohle https://drkh.cz/produkt/tranqil/

    A nakonec jsem prasky uplne vysadila a zvladam to i tak 🙂

    • Karla says:

      Ahoj Nikolo,znám spoustu přírodních produktů,ale o tomhle jsem ještě neslyšela. Děkuji za radu.Já se také od mala všeho bojím a kvůli sebemenčí maličkosti se rozklepu…Karla.A bereš to dlouhodobě ?

  19. Panda says:

    Ahoj Ami, zakladam nove vlakno, to puvodni bylo uz moc dlouhe.

    Tak jeste k te MUDr. Kamencove, ja tam byla naposledy loni v listopadu, tak snad se nic nemenilo. Prvni objednani trvalo dele – asi 2 az 3 tydny, ale to mohlo byt tim, ze jsem se k ni poprve objednavala v lete, kdy jsou dovolene. Potom uz me na ty akutni veci brala cca do tydne.

    Budu Ami taky moc rada, pokud najdes skvelou psycholozku a doporucis mi ji. Ja vim, ze bych v ramci svych problemu a psychohygieny mela, a urcite to nebude tak hrozne, jak si modeluji v hlave. S placenim jsem ok, chapu.

    Na vylete jsme byli v lesich mezi Machacem a Libercem, je tam spousta skal a krasnych cest.

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Pandi,

      díky moc za odpověď. Tak 2-3 týdny je úplně v pohodě, moje bývalá neuroložka, která odešla z ambulance, měla termíny vždycky tak za 3 měsíce, takže 3 týdny klidně počkám. Tak já tam zkusím zavolat a poptám se, moc díky ještě jednou.

      Jinak psycholožku "prověřím" a dám ti pak určitě kontakt, pokud mi bude připadat dobrá. Mám tedy vytipované 2 a možná si zaplatím sezení u obou a pak se rozhodnu, ale možná půjdu nejdřív rovnou k té, kterou mi moje psycholožka doporučuje nejvíce, snad bude příjemná a schopná, já mám totiž hrozně vysoké nároky jak na doktory, tak na psychology.

      Jinak dnes jsem byla u praktické, mám pořád průjmy a zejména po kafi s mlíkem, tak mě napadla intolerance laktózy, tak mě poslala na odběry, tak jsem zvědavá.

      Jé, tak to jste museli mít krásný výlet 🙂 Já dnes byla navštívit kamarádku na psychiatrii, tak se přiznám, že jsem si s ní dala pár cigaret.

      Hezký večer.

      • Panda says:

        Ami, já byla včera taky s kamarádkou a kouřila. Dnes je mi z toho akorát špatně, takže příště už si vážřně nedám. Vykouřila jsem jich hodně – po té dlouhé pauze. Ale aspoň si to budu pamatovat:)

        Děkuju moc za případné doporučení psycholožky:) Já jsem na MUDr. taky náročná, a u psycholožky je to úplně klíčové.

        Ami, a zkoušela jsi kafe bez mléka? Bylo to lepší? Já měla průjem o víkendu, ale nejspíš asi z jídla, nebo lítá vzduchem nějaká viróza. Já právě původně pila kávu s mlékem a cukrem, potom jsem z ní odbourala cukr a teď i to mléko, zjistila jsem, že dobrá mi chutná i samotná. Nebo je taky docela dobrá se smetanovým Zajícem – je to sójová sypká náhražka mléka. Tak ať ti to dopadne dobře, i když si myslím, že mléko je obecně lepší eliminovat, používám ho vlastně už jen na podrážděný krk, jak jsem psala Karle a někdy na vaření.

        • Amarellka3 says:

          Pandi,

          mně ty cigarety také už nechutnaly moc a hlavně ten smrad potom, hned jsem si vzala žvýkačku a několikrát jsem si vyčistila zuby doma, ale ještě ráno jsem cítila pachuť. Jenomže já ty psychiatrie blbě snáším a jak jsem s tou kamarádkou, tak jsem nervózní a jak ona hodně kouří, tak mě to nutí taky. Sice spolu máme vycházky, tak nemusíme sedět na kuřárně, ale i tak. Já jich také měla tak 8 asi :-(.

          Kafe bez mléka jsem si dnes dala a kupodivu mi docela chutnalo. Nesladila jsem nikdy. Navíc teď 3. den držím dietu, protože kam až jsem se za léto vyžrala, je fakt neskutečné. Já paradoxně vždycky nejvíc přiberu v létě a hubnu v zimě, tak doufám, že i teď něco shodím, ale bojím se, že už to nepůjde.
          Zajíce znám, měla jsem ho od kolegyně, jen nevím, kde ho koupit. A proč myslíš, že je lepší mléko eliminovat? Já třeba miluji kefíry a jogurtové nápoje, tak se bojím, že je nebudu moci. Jinak mě mrzí, že jsi také měla průjem, já ho úplně nesnáším, jak jsem jednou v Bohnicích měla asi týden tak strašný, že jsem měla pleny a kapačky, tak od té doby z něj mám doslova fobii. Proto vůbec nejím majonézy apod. a vše důkladně kontroluji a myji.

          A jak se dnes máš? Já mám dovču, tak odpočívám a odpolko fitko. V noci jsem totiž skoro nespala, pořád nějaké úzkosti a špatné myšlenky.

          Hezký den.

          • Panda says:

            Ami, já jich měla asi 14 🙁 Fakt hodně, ráno jsem se taky vzbudila s tou pachutí a zaneseným krkem, fuj. Já to mám tohle léto taky, jak jsem chtěla zhubnout, tak jsem se včera ve fitku vážila a další kilo navíc. Mám tedy před menses, takže držím asi i vodu, ale i tak, na konci léta +4 kg navíc a to je na mně dost. Snad na zimu taky zhubnu.
            Toho Zajíce mají ve zdravé výživě, ale i v Albertu. Já od mléka ustoupila, protože je alergenní a myslím, že celkově pro dospělého člověka víc škodí, než pomáhá – teď myslím normální mléko. To kysané si taky někdy dávám, je stravitelnější a pro zažívání úplně jiné.
            Jejda, tak to se nedivím té fóbii k průjmům. Já v pátek málem nedoběhla, taky to nesnáším, ale už je to ok, tak přeju, aby ti to taky rychle přešlo.

          • Amarellka3 says:

            Pandi,

            tak pro jednou to nevadí, hlavní je se z toho poučit, nebo alespoň vědět, že nám to nechutná a že pak máme tu pachuť. Já sice vím, že si příště asi zas dám, až pojedu za tou kamarádkou, ale sama bych si nezapálila, jsem ráda, že mě to zatím nesvádí (tedy až na tu situaci, kdy mi psycholožka řekla, že jde na mateřskou).

            To kg navíc máš určitě kvůli MS, já taky většinou to kilo v tyhle dny přiberu, to je voda. Jinak já mám +6 kg za léto, je to hrůza, ale co si tak promítám svoji historii, tak vždycky v létě přiberu, je to divné, jiní ve vedrech nejí a já mám největší hlad. Moc doufám, že to do Vánoc shodím.

            Tak na toho Zajíce se zeptám u nás ve zdravé výživě, vím, že mi chutnal.

            Jsem ráda, že už snad ten průjem nemáš, já taky lepší, dnes jsem neměla nic mléčného, tak uvidím a také, co vyjde z krve. Teď jsem byla ve fitku, tak jsem zničená, snad se vyspím, protože na dnešek jsem spala hrozně blbě, pořád nějaké obavné myšlenky na budoucnost a vůbec jsem nemohla zabrat a ráno jsem vstávala na kontrolu kvůli kontaktním čočkám.

            Hezký večer.

          • Náhodný kolemjdoucí says:

            Dobrý den, k diskuzi bych dodal pár bodů:
            1) PP a káva nejdou dohromady – kofein obecně je špatně protože podporuje panické stavy a značně je zesiluje. To samé platí pro Colu – v jiném vláknu tady někdo psal, že Cola Zero je super při chuti na sladké, což v kombinaci s PP je dost nepravda.
            2) Kyselina mléčná rovněž podporuje panické stavy – ta btw není jen v mléčných výrobcích, ale i v uzeninách a vyplavuje se při nadměrné fyzické zátěži do svalů.
            3) Pokud jste intoleranci na laktózu neměla doteď, tak bych na ni moc nevsázel. Pokud jsou zažívací potíže nárazové, tak se může jednat o zvýšenou dráždivost tračníku – spouštěčem může být stres, únava, atd. Zkuste probiotika.

          • Amarellka3 says:

            Ahoj Náhodný kolemjdoucí,
            díky za info, o kofeinu samozřejmě vím, že je panikogen, ale mně stavy většinou nezhoršuje, navíc PP už nemám. Colu zero mi tu někdo doporučoval při chuti na sladké, to ano, já mám zas info, že může vyvolat cukrovku, takže bych ji pít neměla, ale bohužel jsem na ní závislá už asi 3 roky a je to u mě silnější, než závislost na cigaretách, včera jsem na ni dostala chuť, nikde v okolí nebyl obchod a málem jsem zešílela a jela jsem úplně jinam, než kam jsem chtěla, jen abych ji dostala. Na úzkosti mi cola nevadí vůbec, naopak.
            S tou intolerancí nevím, Dr. říkala, že ji můžu mít, průjmy už mám léta, já vím, že to může být dráždivý tračník, ale tak pro jistotu jsem to chtěla zkontrolovat. Probiotika jsem brala Biopron, když jsem měla ATB a ta cena asi 130 Kč za 12 tablet mi přišla dost šílená.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *