Diskuse

Toto diskusní fórum je věnováno Panické poruše.
První panickou ataku jsem zažila v roce 2004. Tehdy pro mě musela přijet záchranka, protože jsem se úplně zhroutila. Točila se mi hrozně hlava, zvracela jsem, bušilo mi srdce a dokonce jsem na několik dní ochrnula na spodní končetiny.  Tehdy jsem byla přesvědčená, že umírám. Až později jsem se dozvěděla, že se jedná o panickou poruchu. Ataky jsem měla 2x až 3x týdně. Vždy, když to na mě přišlo, uklidnilo mě, když jsem si sedla k internetu a pročítala diskusní fóra. Ale časem se to na všech diskuzích zvrtlo na řeči o něčem jiném, než o panické poruše. Proto jsem před 6 lety založila toto fórum, které se věnuje jen této nemoci a ničemu jinému. Věřím, že za ta léta mnohým, kteří tuto diskuzi navštívili, byla k užitku. Prosím i nadále vkládejte všechny své poznatky, rady a tipy, jak se s touto zákeřnou nemocí vyrovnáváte právě vy. Ale zároveň prosím, abyste se neodchylovali od tématu, protože  příspěvky nesouvisející s PP odradí ty, kteří hledají na této diskuzi skutečnou podporu a pomoc. Věřím, že vzájemným předáváním si vlastních pocitů a zkušeností s touto nemocí spojených, se s ní dokážeme lépe vyrovnat.
Děkuji Všem Zuzka

45 836 Responses to Diskuse

  1. Karla says:

    Jak se rozepíšu, tak to píše,komentář musí být schválen administrátorem.Nevím,co si počít…Karla.

  2. Karla says:

    Petře,musím napsat,co se u nás odehrálo v neděli.Chlap nám lomcoval s vratama,chtěl se dostat na pozemek.Naštěstí vrata a zámek vydržely.Dovedeš si představit,jak mi bylo .. Mám strach,že se to bude opakovat.Než přijeli policajti,tak už byl pryč,ale kdyby vrata povolila,tak nevím,co by bylo dál,jestli by nám to tu demoloval,nebo ,co by se stalo ještě horšího…Je to hrůza…Karla.

  3. Karla says:

    Ahoj Petře,tak co,jak dneska je ? Karla.

    • Petr25 says:

      Ahoj Karli, je to lepsi, jen jeste trosku citim tlak v hlave, ale už neboli.. to mozna uz jen dozniva, stazene krcni svalstvo a sije. No, rozhodne to je lepší. A jak je tobe?

      • Petr25 says:

        Ted se mi akorát spustila po smrknuti krev.. vzdy mam take stesti se souvislostma. :/ Sakra…

      • Karla says:

        Ahoj Petře, děkuji za optani.,docela to jde. Karla

        • Karla says:

          V neděli nám chlap lomcoval s vraty, chtěl se dostat k nám na pozemek. To co jsem prožila si neumíš představit. Naštěstí vrata a zámek vydržely..

        • Karla says:

          Jak napíši více vět, tak se mi komentář nezobrazí,už druhý den.Karla.

          • Karla says:

            V neděli jsme málem zažili vloupání. Naštěstí vrata a zámek vydržely o když vrata byla ohnuta!!!

          • Petr25 says:

            Vazne? Vloupani? Fuj, lidi mají drzost!! Neskutečné. Me ted zas druhý den, vlastne treti, zlobí nějaké divne tlaky.. a nevim jak to popsat. A i rakova unava. Ale paniku zrovna neprozivam

          • Karla says:

            Jako by Nestačila PP,ještě pokus o vniknutí na nás pozemek, ještě teď jsem otresena.Karla.

  4. KarolínaA. says:

    Ahojte, máte někdo zkušenosti s noční úzkostí? Typicky vecer a v noci mě přepadává pocit, že nemůžu dýchat, nejde mi vydechnout ani pořádně nadechnout. Strach mě většinou rozpumpuje a do pul hodiny je to lepší, nicméně málokterou noc se mi to vyhne 🙁 Děkuji.

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Karolíno,
      já sice nemám problémy s pocity, že nemůžu dýchat, ale úzkosti mívám typicky večerní a noční. Ráno je to lepší, ale jak se začne stmívat, všechno na mě padne.

      • KarolínaA. says:

        A smis se zeptat, jak se to projevuje? Resp. jestli “ jen“ náhodou nebo i fyzicky…
        🙁 Pořád se stresuji, že mám něco s plicemi, srdcem.. Pořád dokola 🙁 Jakoby člověk hrál šachovou partii se svym strachem.

        • Amarellka3 says:

          No dřív to byly klasické ataky – bušení srdce, slabost, křeče, pocity nereálna… teď je to více takový ten divný pocit na hrudi, taková tíseň, ale nesouvisí to s plícemi, dýchá se mi normálně, ale víc mi hlavou lítají myšlenky, často na různé nemoci, o kterých jsem přesvědčená a tím úzkost ještě stoupá. A do toho špatně usínám, někdy nespím skoro celou noc. Pak vymýšlím různé katastrofické scénáře. Byla jsi na vyšetření se srdcem a plícemi? Já nějak na plíce a srdce nejsem vysazená, takže to mi nevadí, ale zas řeším milion neurologických příznaků :-(.

          • KarolínaA. says:

            Ahojky Amsrellko, děkuji za odpověd, ano, byla jsem a naštěstí bez nálezu a ted si vnucuji taky nejakou neurologickou-mozkovou příčinu 🙁

  5. Jana says:

    Amarellka: bojím se toho že se mi rozpadají kosti jestli je to vůbec možný, mám stěhovavé bolesti kloubů, zneklidňuje mě to křupán, míst které mi nikdy nekřupaly, 28. Mam revmatologii tak doufam ze to bude v pohode, ale taky brzy zcvoknu

    • Amarellka3 says:

      Jani,
      mně na začátku PP strašně bolely klouby také, v noci jsem se budila bolestí kloubů. Byla jsem přesvědčená, že mám revmatoidní artritidu, ale neuroložka mě poslala na podrobné odběry i na revmatický faktor a byl ok (je sice fakt, že jsou i séronegativní artritidy, takže revmatický faktor může být ok, ale mě to tehdy nějak stačilo). Podle mě není jen tak možné, aby se ti rozpadaly kosti. Jsou sice tzv. osteolytické metastázy do kostí některých nádorů, ale to si fakt nemyslím, že by byl tvůj případ, navíc to nekřupe. Držím palce na revmatologii, kdy tam jdeš?

      • Jana says:

        28. unora jdu, uz bych sla nejradeji hned protoze me to zas desi:( dneska jsem po tom vine uplne marna, strach mam ze vseho uplne i usnout:(

        • Amarellka3 says:

          To chápu, já po alkoholu nespím celou noc (i když si dám třeba jen decku vína), celá se klepu, je mi chvíli horko, chvíli zima a další den jsem pak také mimo, proto raději vůbec alkohol nepiji, nestojí mi to za ty stavy. Tak 28. února je už celkem za chvíli, já musím vydržet až do konce března. Teď zas cítím slabost a paralyzovanost, tak zas plaším ještě víc. Ale věřím, že nám to dobře dopadne a uklidní nás to :-).

          • Jana says:

            Prave bych potrebovala hlavne uklidnit, od lekare ze to nic neni, v breznu mam jeste mri hlavy a psychiatra tak jsem zvedava, chtela bych se tech stavu uz zbavit

  6. Jirka says:

    Tak dneska sem byl na ultrazvuku srdce a prej je zdravý jak jen to jde tak sem si šel okamžitě zabehat a zatím je to v pohodě

  7. Jana says:

    Jeste me rano bolela strasne hlava a kamaradka mi dala ipobrufen 400 ja jsem si vzala pulku a precetla jsem si pribalovy letak ve kerem je opet to nejhprsi ze jednim z nezadoucich ucinku je selhani srdce, takze dokazete si predstavit co mam zase za stavy

    • Jana says:

      Ale vzala jsem si ho uz 6 h zpet tak to uz by me snad davno jeblo kdybych ten priznak mela ne?kdyz to musim uz napsat takhle

      • Amarellka3 says:

        Tam musí být uvedeny všechny NÚ, které se kdy vyskytly a tohle se většinou týká starých lidí, kteří už to srdce měli špatné i tak a vlastně ani není jisté, jestli jim selhalo z ibuprofenu, nebo by selhalo i tak. Neboj. Já ibuprofen beru i 800 mg na silné menstruační bolesti a nikdy mě nenapadlo, že by se mi z něj mohlo něco stát.

        • Jana says:

          Dobře děkuji za útěchu amarellko:) prosím Tě můžu se ještě zeptat z jaké nemoci jsi měla strach ty? Mě hrozně křupou kosti, i páteř nikdy mi to nedělalo , myslíš že i to může být psychikou?

          • Amarellka3 says:

            Jani,
            to nevím, ale to křupání mi nepřijde jako příznak něčeho patologického, jestli za to může psychika, to jsem se s tím nesetkala, ale tak různě povolenější vazy by za to mohly moci, hypermobilita…, hodně lidí křupe. Já šílela asi 7 let z roztroušené sklerózy, než jsem konečně uvěřila, že ji nemám, pak z Creutzfeldt-Jakobovy nemoci (prionové onemocnění projevující se demencí a poruchami motoriky) a teď pro změnu šílím z několika nemocí, protože mám hrozné slabosti v končetinách (spinální muskulární atrofie, myasthenia gravis, amyotrofická laterální skleróza). Objednala jsem se na neurologii, ale až v březnu, tak se asi do té doby zcvoknu. A čeho se bojíš ty? Já právě nikdy neřešila třeba to srdce…, ale hodně nádory + ta neurologická onemocnění, která jsem vypsala výše. Asi mě v tom zničila medicína, když o tom všem něco vím a pak to na sebe aplikuji, jen co se vyskytne nějaký příznak.

          • KarolínaA. says:

            Ahoj Jani, mě stačí se zhluboba nadechnout a křupe mi hrudni koš, stejně tak krm i páteř, jsem jak skládačka, tohle neni nic vážného, jen málo prokázané klouby 🙂

  8. Jana says:

    Je tu nekdo kdo mi rekne jak mu je s PP po alkoholu druhy den?

    • Amarellka3 says:

      Mně je po alkoholu příšerně. První ataku jsem dostala den po té, co jsem se hrozně opila. Pak jsem ho nějaký čas nemohla ani vidět, pak jsem zas nějakou dobu pila (i na léky a to se nemá) a pak se mi zas začalo dělat zle a ne až druhý den, ale vždycky v noci. Prostě alkohol nemůžu. Jinak pokud budeš brát ten Oxazepam, tak na ten alkohol určitě ne, na některé léky se třeba 1 pivo může, ale na benzodiazepiny se pít nemá.

    • Veronika says:

      Mne bolo strasne..srdce plieskalo ako dive..vzdy som si musela dat lexaurin..ale uz zo 3 roky vobec nepijem..radcej..uz to mam v hlave cele dokrutene…dakedy som si rada dala jedny krusovice a teraz uz ani to

      • Jana says:

        Ja jsem si dala vcera s kamaradkou vino a vcera mi bylo dobre, ale dnes hrozna kocovina a stavy ze se zase kontroluju a ze je neco spatne atd:(

  9. Karla says:

    Petře,přeju hodně štěstí u očního !!!Ať vše dobře dopadne ! Karla.

    • Petr25 says:

      Karliii ahoj, vidím zes mela problém se zobrazením příspěvků. Dekuju za to, zes na me myslela. Dopadlo to dobre, prý to nic neni, jen bezny jev, ktery se muze vyskytnout a caaasem sam odezni. Takze jsem rad. 🙂 Kompletne me vyšetřila a super. Uf 🙂 jen dnes v praci porada…jak to máte vy? Ja když je porada, mam takové silene tlaky a tep v hlave, jakoby nervy.. nebo vztek.. nevim jak to rict. Pak me ale hrozne boli hlava. Coz samozřejmě i do ted :/

      • Karla says:

        Včera jsme byli v nemocnici a opět zlepšení,prý se i vidění zlepšilo.Akorát stále je tam špatné prokrvení.Karla.To je fajn,že jsi v naprostém pořádku.Dneska mají takové přístroje,že hned vše vidí.

        • Petr25 says:

          Tak to mam radost i za tebe!! To je moc dobře. Jo to maji, me jen znepokojuje ta hlava, snad to je klasicka bolest proste jen. :/

  10. Karla says:

    Stále mi to nejde …Petrovi jsem už psala 4x. Bohužel. Nemůžu se ti ozvat. Karla.

  11. Karla says:

    Pořád mi to píše,komentář musí být schválen administrátorem. Ach jo. Karla.Pomůže mi někdo ??? Karla.

    • Amarellka3 says:

      Karli,
      to se někdy stává, některé příspěvky se nezobrazí občas a Zuzka (zakladatelka stránek) je pak musí hodit sem sama, takže určitě se zobrazí, ale až později. Také mi to někdy nejde odeslat a ukazuje mi to to čekání na schválení administrátorem, to se někdy děje a nějak to neovlivníš.

  12. Karla says:

    Ahoj Petře,už píši potřetí.Nevím,jestli se to zobrazí. Karla.

  13. Karla says:

    Nemůžu nic poslat…

  14. Petr25 says:

    Ahojte, mam po dnešním dlouhém dni i včetně školy. Nevim jestli to je nějaké psychické vypětí, ale bolí mě hlava divně, tlak a jsem unavený. Snad to nic není. Me vzdy napadne fakt nadory mozku apd..mam z toho strach.. jeste kdyz toho posledni dobou tolik slychavam. 🙁

    • Karla says:

      Petře, držím palce, ať ti to u očního dobře dopadne!!!Karla.

    • Veronika says:

      Ahoj..mna napadla aj krcna chrbtica 🙂

      • Petr25 says:

        Ahoj, taky me to napadlo. No je to naprd.. clovek se porad jen neceho boji, nemoci a tak 🙁 Pravda, kdyz člověk ma umrit, stejne s tim nic nenadělá. Ale rikam si, ze mam snad ještě hooodne casu na tohle. A tak stejne nad tím přemýšlet.. :/

    • Karla says:

      To bude psychické vypětí. Žádný nádor na mozku.Koukam že se tu už zobrazil příspěvek, co jsem psala ráno.Karla.

      • Petr25 says:

        Ano,uz se zobrazil 🙂 Jo děkuji Karli, když ono me ta hlava dnes fakt boli hodně. Nevim zda si mam dat ibalgin 400.

  15. Maria b. says:

    Ahoj,čo vam najviac pomohlo prekonať strach,ak ste mali z niečoho,tabletky alebo niečo iné? ďakujem

    • Lucka: says:

      Ahoj, mě nejvíc pomáhá, když mám z něčeho velký strach, tak jít a udělat to a překonat. A potom se mi hrozně uleví, že jsem to dokázala. A pak se mi i zlepší nálada a příště to jde líp. Ale naopak, když se něčemu, z čeho mám strašný strach vyhnu a neudělám to, tak se zablokuju a zase se bojím víc. Je to ale strašně těžké se donutit a ten strach překonat.

    • Amygdala_12 says:

      Ahoj Majka,
      rozhodne čeliť tomu a bojovať nevzdať sa aj keď je to neskutočne ťažké!…Pracovať na tom a postupne sa prekonováť..viem, že je to náročné ale veľmi ťa to nakopne ďalej ..Neviem ako si na tom s terapiu či navštevuješ psychológa ale mne osobne veľmi pomáha relaxačno symbolická terapia..

    • Amarellka3 says:

      Mně pomohlo přesně to, co píší holky – vystavovat se situacím, které jsem třeba chvíli nedávala – učila jsem se znovu jezdit metrem, chodit do kina, kaváren, divadel… Sice úzkost při expozicích byla, ale když jsem to opakovaně dala, tak mě to posílilo. Léky jsem měla jako doplněk, myslím AD, jinak jednorázově benzáče, ale ne před expozicí, to by pak nemělo smysl, si ulevit benzáči, pak by to šlo zvládnou v "uměle" vytvořeném stavu a to jsem nechtěla.

  16. Jana says:

    Dnes jsem byla na plánovaném vyšetření internistou, který mi znovu dělal ekg a poslouchal mě a ujistil, že mám ekg i na poslech srdce normální, což mě zase uklidnilo:) napsal mi prášek oxazepam máte někdo zkušenost?

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Jani,
      Oxazepam je tzv.benzodiazepin, lék na úzkost. Je návykový, takže není dobré ho brát pravidelně. Já ho brala v roce 2008, ale na mě byl moc slabý (z těch benzodiazepinů je slabší). Více mi vyhovoval Neurol a Rivotril. Ale je možné, že tobě pomůže, měl by ulevit od úzkosti, uklidnit… Já jsem na léky obecně dost odolná, takže to, že mi nezabíral asi nebude znamenat, že nezabere tobě. Jen je dobré ho nebrat dennodenně, ale o užívání se poradit s lékařem. Když už dennodenně, tak max 6 týdnů a pak postupně vysazovat.

  17. Smackdown says:

    Jak to chodí u psychiatra? jak se připravit a jak to tam chodí? mám velký problémy více než jen panická ataka. (agorafobie) stres mě likviduje.

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Smackdown,
      kdy jdeš k psychiatrovi? Záleží, na jakého narazíš, ale měl by na tebe mít na prvním vyšetření kolem hodiny, zeptá se tě na tvoje problémy, kdy začaly, jak se projevují, v jakých situacích… pak ho zajímá anamnéza – rodinná, jestli se někdo u vás léčí/léčil s psychiatrickým onemocněním, pak se ptá většinou na tvoji sociální anamnézu – zázemí, kde bydlíš, jestli pracuješ/studuješ… pak normálně, jestli máš jiné nemoci, jaké bereš léky… Záleží psychiatr od psychiatra. Připrav si popis svých problémů. Můžeš si to i napsat na papír, pokud máš pocit, že to tak pro tebe bude lepší. Já si třeba k psychiatričce často dělám poznámky, co se za ten měsíc událo. Držím palce. A ty máš PP s agorafobií, nebo ještě něco jiného?

      • Smackdown says:

        Myšlenky k sebevraždě každý den

        • Amarellka3 says:

          A co tě k nim vede? Máš deprese? Já je také měla a i jsem se o sebevraždu 5krát pokusila. Pomohly mi až elektrošoky, jinak bych tady už asi nebyla. Ale je dobře, že jdeš k Dr., pokud ještě nebereš léky, tak ti mohou pomoci i ty.

          • Amarellka3 says:

            Jinak kdybys za Dr. měl jít až za dlouho a už by to bylo neúnosné, obrať se určitě na nějaké krizové centrum, já tam také jednou jela.

  18. KarolínaA. says:

    Ahojte, narazila jsem na tyto stránky náhodou, přičítám vaše zážitky, trpím přes rok neskutečným strachem, problémy s dýcháním, nespavostí, vsugerovavam si smyptomy kde čeho, teď zrovna podezdřívám plíce,každá noc je dlouhá a stresující, Je mi útéchou, že v té pasti nejsem sama.

  19. Jana says:

    Cukaji vam nekomu svaly pri rozruseni?

  20. Amygdala_12 says:

    Ahojte,
    chcela by som sa opýtať či máte nejaké skúsenosti s bioenergetickými cvičeniami ? Môj terapeut mi ich odporučil, že sú vhodné pre zvládnutie úzkostí..

    • Amarellka3 says:

      Ahojki,
      jednou jsem byla na skupinovém bioenergetickém cvičení. Moc mě to nebavilo, navíc tam všichni různě vykřikovali, funěli… terapeutka byla dobrá, ale já se neumím uvolnit a dala bych asi přednost individuálnímu cvičení. Jedna moje bývalá spolužačka z medicíny si teď dělá výcvik v bodyterapii a doporučovala mi tato cvičení. Takže určitě tím nic nezkazíš.

      • Amygdala_12 says:

        Ahoj Amarellka,
        tiež by som nešla do skupinovej terapie zaujímalo ma skôr práve individuálne cvičenie, každopádne veľmi ďakujem za užitočné info 🙂
        Pekný deň ešte prajem !

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *