Diskuse

Toto diskusní fórum je věnováno Panické poruše.
První panickou ataku jsem zažila v roce 2004. Tehdy pro mě musela přijet záchranka, protože jsem se úplně zhroutila. Točila se mi hrozně hlava, zvracela jsem, bušilo mi srdce a dokonce jsem na několik dní ochrnula na spodní končetiny.  Tehdy jsem byla přesvědčená, že umírám. Až později jsem se dozvěděla, že se jedná o panickou poruchu. Ataky jsem měla 2x až 3x týdně. Vždy, když to na mě přišlo, uklidnilo mě, když jsem si sedla k internetu a pročítala diskusní fóra. Ale časem se to na všech diskuzích zvrtlo na řeči o něčem jiném, než o panické poruše. Proto jsem před 6 lety založila toto fórum, které se věnuje jen této nemoci a ničemu jinému. Věřím, že za ta léta mnohým, kteří tuto diskuzi navštívili, byla k užitku. Prosím i nadále vkládejte všechny své poznatky, rady a tipy, jak se s touto zákeřnou nemocí vyrovnáváte právě vy. Ale zároveň prosím, abyste se neodchylovali od tématu, protože  příspěvky nesouvisející s PP odradí ty, kteří hledají na této diskuzi skutečnou podporu a pomoc. Věřím, že vzájemným předáváním si vlastních pocitů a zkušeností s touto nemocí spojených, se s ní dokážeme lépe vyrovnat.
Děkuji Všem Zuzka

46 849 Responses to Diskuse

  1. Jarmila says:

    Trpím PP už dlouho. Každý den se s ní peru. Vůbec nemám radost ze života. Nějak už rezignuji, ráda jsem hrála na piáno a teď už jenom občas přehraju skladby z nutnosti abych je nezapoměla. A je to spousta jiných aktivit byla jsem takový kreativní typ co pořád něco tvoří. Všechno to nadšení se nějak vytratilo. Je mi z toho smutno, že nemůžu žít život naplno a radovat se. V tomto jsme velmi omezeni pořád musíme něco řešit a mít strach. PP mi každý den připomíná, že je tu se mnou někdy míň jindy víc. Mám panický strach ze smrti vůbec nejsem silná. Každý musíme umřít. Myslím si je to můj názor, že panická porucha je jen strach o sebe, aby se nám nic nestalo. Prách citlivosti na (přežití )je velmi ale velmi snížen.Proto nám mozek vysílá na tyto podněty špatné informace. Nebo si myslíte, kdybychom věděli, že když odejdeme z tohoto světa nás čeká někde ráj a smrt by nebyla tak hrozná a my bychom vůbec neměli strach umřít. Potom by žádné panické poruchy a úzkosti nebyly. Asi se někomu bude zdát, že píšu bludy, jsem už ze všeho zoufalá a unavená. Panická porucha= přehnaný strach o sebe (pud sebezáchovy na tomto světě)

    • Petr25 says:

      No, neco na tom mozna taky bude. Proto člověk (ja) mam strach z ruznych nemoci, bojim se vseho, prenasim je na sebe a pak panika. Protože nechci ještě umrit apd.. asi na tom fakt neco bude…

      • Veronika says:

        Ano Jarmilka tak nejak.Ludia s pp su citlivejsi..kazdu bolest vnimaju silnejsie..ako pises nizky prach bolesti..ja sa bojim vsetkeho a za vsetkym vidim smrt a stale doojola si vravim este nechcem zomriet..neviem co si budem vraviet v ozajsnej starobe..budem stale rozmyslat kedy to pride? Neviem .treba sa nastavit na to,ze kazdy raz zomrie tak si treba ten zivot uzivat..my s pp robime presny opak klepeme sa doma a depkujeme…

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Jarmilko,
      píšeš, že nemůžeš žít naplno a radovat se a že jsme velmi omezení. To si nemyslím, já si myslím, že každý může žít tak, jak chce, na PP se dá pracovat a může ti vadit jen tam, kam ji pustíš. Nevím, jak dlouho ji máš, chápu začátky, kdo je člověk zaskočený, co se děje, ale pak se s ní dá hezky pracovat. Nejlepší je asi zkombinovat AD + psychoterapii. Pak mi hodně pomohl sport, četba odborné literatury (ne na netu) a vystavování se (postupně) tomu, čeho se bojím. Strach ze smrti má téměř každý a je to přirozené, ale někdo se tím více nechá pochytit, někdo to prostě neřeší. Já si také zažila ze začátku strach ze smrti, ale jak se mi pak přidávaly různé jiné diagnózy, tak se to obrátilo v to, že jsem se o sebevraždu několikrát pokusila. Když jsem naposledy ležela na JIP, měla jsem pocit, že jsem v nebi, všude kolem mě bylo teplo a světlo a lítali kolem andělé. PP jsem v tu dobu už neměla. Jinak k AD, nejvíce se doporučují SSRI AD, ale každému sedne něco jiného, proto nelze říct, co by bylo nejvíce doporučované. Úplně nejvíce lidí bere asi sertralin, nebo escitalopram, ale to není záruka, že to zrovna pomůže tobě. Chce to najít dobrého psychiatra, který bude ochotný zkoušet a který tě bude znát a nejlépe odhadne, čím začít. Ale samotná AD tě nevyléčí, mohou sice snížit úzkost, ale příčinu, nebo strachy z hlavy nevymažou, na to je zas dobrá psychoterapie vedená někým, kdo ti sedne. Nejvíce se doporučuje KBT, ale ta je taková spíše nácviková – práce s chováním a myšlenkami, ale zas nejde po příčině. Hodně lidem pomůže, mě také svého času na PP pomohla. Držím palce.

    • KarolínaA. says:

      Je to zvláštní osud trpět tak velkým strachem ze sebe..Když tě umí mysl tak negativně ovládat, co by dokázala, kdybys porazila strach. Nenech si všechno vzít, taky pořád něco řeším, mysl mě pěkně drezuruje, ale stojí za to zkusit to přebít.

  2. Jarmila says:

    Ahoj všichni.
    Může mi někdo odpovědět jaké jsou nejúčinější léky na panickou poruchu?
    Dále jestli vysoký krevní tlak souvisí s touto nemocí ? Nebo, každý kdo trpí PP musí mít vysoký krevní tlak?
    Děkuji za odpovědi.

    • Lucka: says:

      Ahoj, určitě každý,kdo trpí PP krevní talk vysoký nemá. Já mám naopak hrozně nízký.

      • Veronika says:

        Krvny tlak vysoky byt nemusi..mne sa stavalo,ze cim viac som si ho merala tym viac stupal.Az mi z toho sibalo 🙂 Pri atake moze byt vysoky,alebo ak prezivas uzkosti a stsle v podvedomi myslis,ze je vysoky..Ak si vysetrena kardio tak to nozes mat z toho..ale tak isto zivotny styl,chrbtica atd

    • Veronika says:

      A este Jarmilka vysoky tlak ano je nebezpecny,ale musrla by si ho mat vysoky niekolko rokov.niekedy staci nesolit,prechadzky-rychla chodza,ovocie a zelenina..a najdolezitejsie-nemerat si stale tlak 🙂 a upravi sa to 🙂

    • Elen says:

      Já mám též spíše nízký tlak a mám PP…

    • Elen says:

      Jarmilko, jinak co se léků týče, už zde bylo zmíněno, že nejčastěji psychiatři předepisují Sertlralin, jenž slouží ke zpětnému vychytávání serotoninu v mozku, tedy hormonu štěstí… Včera jsem mluvila s jedním známým lékařem (ne tedy mým) a ten se mi snažil vysvětlit, že opravdu nedostatek hormonu serotoninu způsobuje tyto obtíže, co tu všichni máme, úplně mi mluvil z duše… (že mě najednou nic nebaví, žít pro mě nemá cenu, jsem neustále smutná a podrážděná a do toho ty fyzické obtíže) Dále říkal, že je to většinou dědičné (ano, mám to po svém otci), mozek prý už je tak nastavený, nejčastěji se to objevuje u žen již v útlém věku, kdy mají strach z budoucnosti. Bez léků to prý nelze zvládnout, mozek si ten serotonin nedokáže vytvořit sám… Po tom, co léky začnou zabírat, by nás to mělo hodit zpět do normálu, zase bychom se měli radovat ze života… Spoustu lidí se pokusilo s tím bojovat bez léků, že začali žít úplně jinak, začali běhat, přestali jíst, přestali pít alkohol, ale čím víc se snažili, tím víc jim to připomínalo jejich problémy, bludný kruh se zkrátka opět uzavřel… I já byla totálně proti lékům, s manželem chceme miminko, má psychiatrička mě ale ujišťovala, že Sertlralin nemá na vývoj dítěte žádný negativní vliv, tak nevím, stejně mám strach otěhotnět… :-/ Beru ho teprve šestý den, takže nemůžu říct, zda zabírá, účinkovat začne prý nejdříve tak za dva týdny… Dále chodím pravidelně na psychoterapie, o kterých tedy zatím nemůžu říct, že by mi pomáhaly… Přeji Ti, aby se Ti brzy udělalo lépe! Naděje umírá poslední a já pořád pevně doufám a věřím , že to tady všichni zvládneme!!

  3. Jana says:

    Necetli jste nekdo knihu jak prekonat panicke ataky od Rogera Bakera?

    • Lucka: says:

      Ahoj Jano, četla jsem ji. Je opravdu dobrá. Už jsem ji tady někomu doporučovala. Bezvadně vysvětluje jak s PP pracovat. A taky všechny naše příznaky PP vysvětluje. Doporučuju si jí přečíst.

      • Jana says:

        Právě ji čtu a je vážně dobrá, zajímalo by mě zdali někomu pomohla přímo tahle kniha ke zvládání panických atak?

        • Lucka: says:

          Mě pomohla, je úplně jinak psaná než třeba kniha od Praška. Hrozně mi pomohlo už jen si ji číst a různé věci pochopit. V době, kdy jsem byla úplně na dně, tak mi opravdu pomohla. Snažila jsem se dělat tu terapii podle ní. A ono to opravdu zabíralo. Ale je to teda dřina to opravdu realizovat. Ne pokaždé se daří.

          • Jana says:

            Jsem ráda za tvůj komentář a o podporu že to podle ní jde, určitě tu terapii zkusím podle ní:) věřím , že to bude náročné ale nic si nepřeju víc než to zvládnout:)

  4. Jirka says:

    Prave zažíval asi nejhorší stav PP co sem kdy zažil..

  5. Jana says:

    Ahojte dneska mam spatny den, vcera jsem se pohadala doma s mamkou hrozne me nici , kdyz si nerozumime vyvolava to ve me vztek a plac, vcera jsem byla hrozne rozrusena a uz jsem chtela jit na urgent ale nakonec jsem nesla, ale dnes je den na prd mota se mi hlava a citim se tak slabo, mivate to taky tak?:( prosim o odpovedi pripadnou podporu:(

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Jani,
      chválím tě, že jsi nakonec nešla na urgent, protože je to zabezpečovací chování, které nikam dlouhodobě nevede. Navíc by ti zas nic nenašli určitě. Já myslím, že je dnes i nějaký blbý tlak, také se cítím hrozně slabá a vyčerpaná a to k tomu nemám důvod. Hlava se mi nemotá, na to moc netrpím, jen když prudce vstanu, protože mám nižší tlak. Navíc u tebe to mohla podpořit i ta včerejší hádka. Jsme prostě citlivější a vše si moc bereme. Já se snažím se hádkám úplně vyhýbat, protože je špatně nesu. Zkus si pustit hezkou hudbu, jít něco dělat – třeba uklízet, jít se projít, číst si… bude zas lépe. Držím palce.

    • Veronika says:

      Janka dnes mam nieco podobne..je mi blbo citim sa slaba a vsetko na boli..dufam,ze uz ti je lepsie..tato zima ma celkom vycerpava. No a tez som ninuly rok chodila po pohotovostiach…tento rok son este nebola a chcem tak vydrzat nechodit tam..zvladneme. to beboj _-)

      • Jana says:

        Byla jsem venku na prochazce a dala jsem si tabletku persen forte,tak to je o neco lepsi nedela mi moc dobre dlouhe lezeni, coz dneska jsem prolezela skoro vetsinu dne kvuli spatnemu spani v noci a zada me cele boli,ale prochazka urcite dobra , udelalo se mi o neco lepe, dam si na noc jeste ten persen a doufam ze zitra uz bude lepe:)

        • Amarellka3 says:

          Jani,
          procházka je super, mně také pohyb hodně pomáhá. Často jdu do fitka s rozjetou úzkostí a tam mě přejde a pak jdu domů ok. Persen forte jsem také brala, ale nepomáhal mi, ale já jsem taková dost odolná na tyhle přípravky a na spaní mi nefungují ani vysoké dávky tlumivých léků, takže občas prostě skoro nespím. Tak ale doufám, že tobě pomůže a že zítra bude lépe.

          • Jana says:

            Zatím jsem ještě neměla návštěvu u psychiatra mám ji naplanovanou na začátku března, tak do tý doby mám ten persen jenom. Do fitka se zatím bojím mám problémy s páteří ale nevím zdali to taky není od toho, přijde mi že mám sevřený úplně hrudní koš, bolí mě pod levou lopatkou, myslíš že je možné přeskakování srdce od bloklého hrudníku?

          • Amarellka3 says:

            Já myslím, že to přeskakování je možné od zablokovaného hrudníku, já to tedy neměla, na srdce nejsem moc vysazená a jen mi při atakách hrozně bušilo, ale z toho jsem neměla strach, ale také mě bolí mezi lopatkami a před rokem se mi zablokoval celý hrudník a nemohla jsem dýchat a vůbec spát, tak jsem po probdělé noci valila na pohotovost a tam mě poslali na EKG, to mi natočili, ale říkali, že mě měl poslat na neurologii, kam jsem mu také říkala, že chci, že je to zablokované. Takže všechno může se vším souviset. Tak uvidíš, co psychiatr, snad najdete nějakou cestu. Já do fitka také nešla hned, nejdřív jsem chodila běhat, ale pak jsem se odvážila i na fitko a jsem ráda. Já tam chodím na skupinové lekce a moc mi to na psychiku pomáhá. Držím palce.

  6. dratcha says:

    Ahoj,
    chci se vás zeptat, jaký máte zkušenosti se začátky užíváním citalopramu. Moje panické ataky jsou trochu specifické, celé to pramení z mého strachu ze zvracení. Nikdy v život jsem s tím neměla větší problémy, ale poslední cca š měsíce se to vystupňovalo natolik, že prakticky nemůžu existovat v situacích, kde bych neměla případně kde zvracet, kdyby to na mě přišlo, například v MHD nebo v obchodech.. Prakticky chodím už všude pěšky, ve stresu jsem pořád, už jsem z toho úplně vyčerpaná, zhubla jsem už 5 kilo, nyní mám 51kg vypadám strašně :-\
    Ve středu jsem začala brát citalopram a od tý doby se cítím ještě mnohem hůř.. Naštěstí mám ted dovolenou, takže jsem už třetí den zavřená doma, jsem unavená, vyřízená a nedělám vůbec nic, nejsem schopná si dojít ani na nákup. Taky vám takhle v začátcích bylo někomu hůř? A za jak dlouho to pominulo? Ve středu musím do práce a už ted jsem úplně hotová z toho, jak to celý zvládnu.
    Díky za odpověď.

    • reidora says:

      ahojte všichni co reagují na můj příspěvek, jak jsem psala jsem alergická na AD tak je neberu, jsem na lexaurinu pod dozorem psychiatra , vím že na začátku braní AD se vám zhorší ve většině případů příznaky paniky a taky vím že na úzkosti některé AD nezabírají. Chce to opravdu najít dobrého psychiatra a rozebrat proč vznikla vůbec PP, jít až třeba do dětství, budu se opakovat dobrý psycholog by vás měl naučit dýchat a relaxovat.A taky si říkat je mi blbě a myslím si že umřu věřte že když máte jen PP tak neumřete ani sebou neseknete i když Vám mozek říká něco jiného.První co mi ze začátku pomohlo zaměstnat ruce nebo si hrát hry na PC. Všem držím palce a věřte že když sami překonáte jeden atak tak si musíte říct jsem dobrá zvládla jsem to. Určitě to dám podruhé. Je dobrý mít někoho kdo vám s tím pomůže,

    • Amarellka3 says:

      Ahoj dratcho,
      já měla citalopram jako jedno z prvních AD, právě na PP. Jelikož jsem ještě musela chodit do školy, tak jsem nezůstala doma a můžu ti říct, že první týden byl peklo. Úzkosti se ještě prohloubily, do školy jsem sotva dolezla, tam jsem nemohla vydržet… Ale po týdnu se to začalo lepšit a postupně pak slábla i PP. V literatuře se udává, že AD mohou na začátku stav prohloubit a zhoršit, ale že by to nemělo trvat déle, jak 14 dní. Proto se často u nasazení nových AD dávají na přechodnou dobu benzodiazepiny (př. Neurol, Lexaurin, Rivotril…), aby člověk nějak zvládl ty počáteční stavy, než AD najedou (zabírají až tak plus mínus kolem 3. týdne, u někoho i déle a někdy nemusí zabrat vůbec). Jinak ale samotná AD tě nevyléčí, já hned s nasazením AD začala chodit na psychoterapii a po chvíli jsem začala každý den běhat. Pak jsem hodně četla literaturu o PP snažila jsem se na sobě pracovat i sama. Ale strach ze zvracení jsem tolik neměla. Jednou jsem se totiž před zkouškou pozvracela v tramvaji, ale bylo mi to úplně jedno, protože o nic moc nešlo, pro mě byla hlavní ta zkouška lidé kolem mi byli ukradení. Strach ze zvracení se nazývá emetofobie a dá se s tím pracovat psychoterapeuticky. Držím palce.

      • Petr25 says:

        Ahoj Amarelko, ja teda když tak nad tím přemýšlím, taky mam docela casto strach, kdyz jsem někde takhle, např.porada nebo autobus, z toho ze se mi začne chtít zvracet, třeba ze stresu nebo neco, mam z toho strach i ve škole a i az budu maturovat, jak tam budu někde a ve stresu. Doufám že nic z toho nebude. :/ Ze me to ani nenapadne. To jsou stavy a myšlenky…to by jednoho fakt piclo :/

        • Amarellka3 says:

          Ahoj Péťo,
          no normálně se člověk fakt nepozvrací, to je tam spíš ten strach z toho. Já asi byla výjimka, že jsem se pozvracela, ale i kdyby se ti to náááhodou stalo, tak o nic nejde, mně to vůbec trapné nebylo, protože mi to přišlo jako banalita v porovnání se zkouškou z patologie, kvůli které k tomu došlo a záleželo mi na té zkoušce a ne na lidech, co si v tramvaji pomyslí. Držím ale palce, ať vše zvládneš.

          • Petr25 says:

            Amarelko mas pravdu, doufam ze to bude vse v pohodě. Jak je ti dnes? Me dnes divně, zvláštní pocit v hlave, nejaky unaveny, přitom jsem dobre spal. Tlak v hlave a za krkem.. ja mam hned vždy strach, ze nějaký nador 🙁 jsem děsný… Fakt. Navic se mi zda, ze jsem ted kolem sebe slysel moc takových věcí, ze mam pocit, ze kolem me umřelo moc lidí v kratke dobe na nadory na mozku… Hruza :(( pujdeme se projít s přítelkyní za chvilku, ale i tak mi je divně. 🙁

  7. Karla says:

    Ahoj Petře, tak co, jak je Dneska?Já nic moc.V noci jsem špatně spala,takže to přes den nebude asi nic moc.Dobre, že je pátek. Přeji krásný víkend, všem lidem,co chodí na toto fórum.Karla.

    • Petr25 says:

      Ahoj Karli, vcera jsem si zasel s kamaradama na pivo, dneska je to lepší, ale nic moc úplně, v práci me zas vytocili…ale hrozně. Tady se uz nikomu totiž člověk nezavdeci. No a od 4 mam ještě anglinu a pak uz relax a pohoda. Zitra mamka ma narozeniny, tak oslava. To bude fajn. 🙂 dnes to vidim na vecerni film a vino. Hezky vikend taky vsem!! No a pak samozřejmě me v pondělí ceka velka pisemka. Takze musim do toho všeho zakomponovat uceni :/ vubec se mi nechce.

      • Karla says:

        Hezky si užij oslavu u mamky!A v pondělí na písemku budu držet palce pak dej vědět. Já dneska nic moc,motani hlavy,tlak v hlavě, prostě hrůza! Teď je mi lépe,tak snad to vydrží.Karla

        • Petr25 says:

          Karli dekuju, pisi, oslava super. Uzili jsme si ji vsichni, mamce jsem pomáhal. Bylo to fajn. Doufam ze ti je dobře, ze to vydrželo. 🙂 Tyhle přesně problémy mívám taky a nejčastěji. Hezky vikend at je dobre.

          • Karla says:

            Ahoj Petře,to je fajn,že sis to užil.Cítím se docela dobře.Zítra jedeme do nemocnice na oční,tak drž palce.Já zase budu držet zítra na písemku ve škole a 13.2. ty jdeš k očnímu .Tak budu vzpomínat !Dneska jsem se dívala na biatlon,Krčmář zajel skvěle.To asi nikdo nečekal stříbro.Nevím,jestli sleduješ,abych tě s tím neotravovala.Zdraví Karla.

          • Petr25 says:

            Karli, zrovna jak dojel do cile jsem videl, fandil jsem mu a byl jsem rad!! Je to frajer 🙂 jinak, ano, vse jak píšeš, napis mi i ty, jak manžel pak dopadl. A ja budu mít oční hned den poté. Doufam ze ty pisemky zitra zmaknu. Nejak 🙂

  8. Jirka says:

    To je hrozny, furt mě píchal u zad nebo v rameni ale hlavně v okolí serdce, to pak začnu mít hned myšlenky který vedou k průjmu a bolesti hlavy.. vždycky se bojím ze to je konec, ale říkám si a uklidňuje se tím ze je mi 17, ze nemam vysokej cholesterol a ze je ještě brzo abych odešel, ale už to přestává zabírat.Trva to už par měsíců, bojím se ze psycholog mi nepomůže, hlavně se bojím ze trpím u nejakyma depresema což by byl další problém do sbírky.. Nevim co mám dělat dal.. 🙁

    • Veronika says:

      Ahoj Jirka..ja s takym niecim ako ty beham uz pol roka po internom..Dnes som tam bola opat,vraj strasne vwla ludi s tym chodi a vsetko je od chrbrice..hekticka doba..zle drzanie tela atd..mna boli pod lopatkou,v hrudniku,v ramene lavom aj pali a ide mi to do celej ruky

      • Jirka says:

        Jojo, jenže ja byl na rentgenu páteře a všechno bylo v pohodě, toho se bojím nejvíc..

        • Veronika says:

          Tez som bola a nic tam nenasli..z chrbtice vychadzaju nervy,ktore idu do cdleho tela takze neboj.mozes to mat aj z hrudnej chrbtice

          • Jana says:

            Ahoj Veroniko, vsimla jsem si tveho prispevki , ze mas problemy s pateri, take mam problemy s pateri, kdyz dlouho lezim jsem cela bolava ale nejvic me boli pod levou lopatkou, nestava se ti ze ti obcas preskoci srdce ? Zda ze by i to mohlo souviset se zablokovanym hrudnikem

    • Veronika says:

      Ahoj Janka..ano preskoci ni hocikedy veru…ja to vsetko uz zacinam pripisovat chrbtici aj zakudku..zo vsetkych tych uzkosti snin mam velky problem

  9. Veronika says:

    Ahojte..vcera som bola na kontrole u psychiatricky..lieky mi nezmeni,lebo vraj sertralin je najlepsi na pp..raz mi zmenila za escilopram..aj tie su vraj dobre..lenze mne vraj nic nebude dost dobre..tak mi nehala sertralin 100mg a mam chodit zase k psychologovi…

    • Amarellka3 says:

      Ahoj Verčo,
      jak dlouho bereš ten sertralin? Nezabírá ti vůbec? To je sice hezké, že podle ní je sertralin na PP nejlepší, ale když tobě nepomáhá, tak ti může sednout něco jiného. Mně třeba nejvíce pomohl citalopram (ale samozřejmě v kombinaci s terapií). Navíc maximální dávka je 200 mg a na některé poruchy (OCD…) se dokonce dává ještě víc. Já třeba sertralinu brala 300 mg. Ale ten psycholog je dobrá věc, já chodím na terapie s přestávkami 10 let a pomáhá mi to. Držím palce.

      • Veronika says:

        Ahoj Amarelka..sertralin berem uz 5 mesiacov…A je mi este horsie.Tak uz neviem co robit..minule som si celu noc merala tlak..to asi nikto nedoraba co ja 🙁

        • Amarellka3 says:

          Verčo,
          tak 5 měsíců je opravdu dlouhá doba a divím se, na co tedy Dr. čeká. Je sice pravda, že sertralin a escitalopram jsou 2 asi nejvíce předepisovaná AD, ale nemusí zabrat každému, mně třeba nezabral ani jeden z nich. Nic jiného jsi nebrala? Já bych si o tom promluvila s Dr., protože pokud bereš AD 5 měsíců a je ti ještě hůř, tak to už je nemusíš brát vůbec. Ale ten tlak bych si zakázala se měřit. Já si ho ze začátku také měřila pořád, ale pak jsem pochopila, že je to cesta do pekel a dala jsem tonometr babičce. Chodíš někam na terapie?

          • Veronika says:

            Este nechodim,ale zacnem znovs chodit..davno som brala citalec tak dako sa to volalo to je cca 8 rokov..neviem co robit..preco mi nechce zmenit..navyse mi vysadili egilok25 brala som 1 rano na sinusovu aritmiu a bez nich mi plieska srdce ako dive

  10. reidora says:

    Ahoj milí panikáři, pokusím se ve zkratce, vám popsat a napsat časté přiznaky panických atak a úzkostí.Píši to hlavně pro ty co zde píší JEŠTĚ NENAVŠTÍVILI psychiatra nebo psychologa a dokonale se v tom plácaj, tak jako jjá na začátku. Mám opravdu letitou zkušenost PA 2 x jsem to zvládla a bylo dobře ted jsem v tom potřetí a opět bojuji. Jsem alergik na léky tak AD nemohu a jsem na lexaurinu, vím že je návykový ale pokaždé pod dohledem psychiatra jsem se ho už 2x zbavila, Když si vzpomínám jak vče začalo musím říct že i následující ataky byly jak přes kopírák. Začne to vždy když to nečekáte a jste v relativním klidu. Najednou bušení srdce, vysoký tep a vysoký tlak, pak se vám strachem o život (neb vám myšlenka v mozku řekne infarkt -smrt) začnou stahovat cévy a tepny, začne se vám motat hlava, odkrví se vám ruce a nohy to má za následek, zimnici, třes, točení hlavy, neschopnost chození (nohy vás moc neunesou) a dýchat skoro nejde. Co zbývá ? vetšinou jsem to řešila pohotovoatí, kde vám udělají EKG, krev, atd. Zjistí že vám nic není a pošlou po svých domů,Za pár týdnů když PA přetrvává si říkáte, že ti doktoři Vám lžou a vy absolvujeto další vyšetření jako já, EKG, Holter, Echo , vše opět OK.Po čase se přidají další příznaky jako jsou bolesti zad (je to z toho neustálého napětí v těle), pak žaludeční, střeva a podrážděný trakčník ze střídání průjmu a zácpy. Někdy stačí že Vás píchne někde kde to neznáte a mozek Vám vyšle signál , bože co to zase je a vy dostanete strach že Vám opět něco hrozí, Další věc jsou oči, můžete mít pocit, že je máte zastřené, mžitky atd. Další kapitola je pocit já sebou někde seknu jak se mi točí hlava, je mi naomdlení, spadnu a všichni mě budou překračovat. Je toho zpoustu co souvisí s PA a PÚ. Věřte že je důležitén si najít pořádného psychiatra a psychologa. Mě so to podařilo, hlavně psycholog se mnou rozebírá proč PA vznikla navede jak s ní pracovat. Jedno nejdůležitější je naučit se pořádně dýchat a zaměřit mozek jinam nebo zaměstnat ruce. Vím je to opravdu těžké a boj na dlouhou trasu. Mě se to podařilo 2x a jsem přesvědčená že jí zvládnu i na potřetí. Tak si každý den říkám i když je mi blbě že mě ta mrcha přece nedostane, přeji všem at se jí zbaví a snad jsem někomu pomohla i když je internet kde si tyto věci můžete přečíst. Přeji pěkný den

    • Veronika says:

      Ahoj dobre si to napisala..nasla som sa tam..akurat,ze mne je aj cely den zle..neviem dychat a natahuje ma ..toto si vysvetlit neviem..

      • reidora says:

        z toho si nic nedělej mě je dnes taky celý den blbě hlavně od žaludku, střeva mi jedou , je to vlastně nervozita žaludku, kterou sis tam dala z těch panik a strachu.

    • Anna says:

      Napsala jsi to uplně prěsně,přesně takovy problemy jsem měla jako kdyz jsi psala za mě.Ted už je to trochu lepší jsem na Ad.At se ti to podaří zvládnout.

    • Alena says:

      Ahoj.Jsem tady nová a vlastně i jako pacient psychiatra jsem „nováček „. Mohla bych se na něco zeptat?Ohledně fyzických doprovodných jevů paniky..všechno co popisujete mám taky..ale..a to ALE me právě ničí..bolí me i ruce i nohy..mám pocit, jako když nejsou dokrvene..někdy bolí svaly..někdy kosti..ale slabost v nohách nepřestává..je to možné taky takhle mít? AD mám od včera..Zoloft..takže na zlepšení si ještě musím počkat..moc děkuji za odpověď.. Alena

      • Lucka: says:

        Ahoj Aleno, tak přesně tohle mě taky trápí a dost děsí. Nejdřív jsem měla nohy od kotníků dolů jakoby nedokrvené, to trvalo nějaký čas a teď to mám zase u rukou. Nohy naštěstí přestaly-zatím. V rukou mám hrozně divný pocit a mám je hrozně studené a ztuhlé a bolí mě.

        • Alena says:

          Přesně!! Akorát ja mám jakoby necitliva lýtka..a ruce mám někdy jakoby „cizí “ a docela bolí..az taková řezavá bolest a zvláštně ztuhle..a taky me to dost děsí..

      • reidora says:

        aho je to důsledek paniky , strachu mám to taky, tím že jsi stažená tak se ti nedokrvují jak ruce tak nohy a máš je jako ma vodě, to samé je i se svaly. Jsou to ty hnusné vedlejší projevy paniky a úzkosti VYOSENÝ MOZEK, tak nazývám ten svůj to vyhodnotí jako mám mrtvici nebo něco jiného katastrofického .

        • Alena says:

          Teda..hrozně moc děkuji!! Sice me to uklidní jen na chvíli..jak se znám..;)..ale hrozně moc jsem přesně tohle potřebovala..v pondělí jdu na neurologii,tak mám nervy..teď jsem zrovna ve strachu jít si lehnout, co se zase bude dít..

          • Amarellka3 says:

            Alenko,
            je to reakce "boj, nebo útěk", ta panika jenomže ve skutečnosti člověk nedělá ani jedno a prožívá to v klidu. Krev se dostává hlavně do svalů (příprava na boj a útěk), odkrví se zažívací systém (kdo by trávil, když má bojovat), pak se odkrví mozek (proto různá motání hlavy, pocity na omdlení, neskutečna), vylučovací systém, kůže (když by tě někdo v boji poranil, tak to méně krvácí), srdce více přečerpává, proto bušení, zrychlený tep… takhle jsme se to učili na bývalém Psychiatrickém centru Praha, kde jsem byla hospitalizovaná na oddělení zaměřeném na KBT (kognitivně-behaviorální terapie). Držím palce, ať ti to na neurologii dobře dopadne, opravdu to může být psychika.

          • Elen says:

            Ahoj Amarellko, prosím Tě, mohla bys mi poradit, co znamená, když mě píchá v předloktí? Jakože chápu ledové ruce, nedokrvené, napjaté svaly… Ale ještě jsem tu snad ani jednou nečetla,že by někoho píchalo v předloktí… Jakoby v žílách, nebo jestli to jsou svaly, já fakt nevím… Je to jako když by mě někdo píchnul špendlíkem, takový jakýsi záškub, tak nějak bych to popsala… Předem děkuji za odpověď, mě tohle hrozně zneklidňuje :-/

          • Amarellka3 says:

            Elen,
            ahoj, no to nevím, o tomhle příznaku jsem ještě neslyšela, jako, že někoho píchá u srdce, to je časté, ale v předloktí nevím. Ale mohlo by to také nějak být z psychiky. Byla jsi na neurologii? Pokud ti nic nenašli, tak bych věřila, že i tohle udělá psychika. Různé bolesti umí také imitovat.

          • Lucka: says:

            Ahoj Aleno, jestli můžeš, dej vědět, jak jsi dopadla na neurologii. Docela by mě zajímalo, od čeho to může být. Máme asi dost podobné problémy s tímhle.

          • Alena says:

            Ahoj..píšu odpověď asi hlavně pro Lucku..ohledně toho, jak jsem dopadla na neurologii..nedopadla jsem nijak..:(..prý musím počkat,az mi zaberou AD a potom mám přijít znova s kompletními výsledky krve..a uvidí se co dal..takze jsem z toho na nervy jeste vic..:(..a co Ty? Jak to zvladas? Neco se zmenilo?

          • Lucka: says:

            Ahoj Aleno, děkuju za odpověď. U mě pořád stejné, ten pocit v rukou je pořád divný. Ještě mě bolí páteř, krční a hrudní, tak se zkusím objednat na fyzioterapii, jestli by to nemohlo být třeba i od stažených svalů na krku a uvidím, co mi řeknou tam.

  11. Petr25 says:

    Ahojte,dnes divny den, v praci nervy a z toho asi i tlak v hlavě, a stres. Mam pocit ze mi praskne hlava, ale ne ze by me bolela, prostě nejake napětí v ní mam. Asi fakt z tech nervu ze? Bo me neco hrozne naštvalo. :/

    • Veronika says:

      Moze byt..nervy stres,pocasie. kde ta boli? Ja mavam zase tak,ze mi tlaci a akoby mi sla odpadnut..

    • Karla says:

      Ahoj Petře,buď v klidu,nenervuj se!!! Mě včera manžel také přišel z práce vytočený,šel něco vyřídit do kanceláře a akorát ho tam rozlobili…Nestojí to za to,věř mi !!!Tlak v hlavě také znám,když na něco moc myslím,nebo i jenom tak.Také ho mívám.Zdraví Karla.Drž se Petře !!!

      • Petr25 says:

        Holky oběma děkuju, tlak je to nepříjemný, ale mam za to, ze to je fakt vyvolane jen stresem a nervama. Tlaci me na spancich a v zadu. No tesim se domu, lehnu a spocnu. Napadl u nás sníh. Aspoň je bilo,ale mohlo by být sluníčko.

  12. Maria b. says:

    Ahoj,chcem sa spýtať,ci niekto máte paniku z lekárskych zákrokov a ako to riesite?vzdy dostanem záchvat a nedokážem to prekonať.dakujem

    • Lucka: says:

      Ahoj, tak přesně to mám. A jak to řeším? Například mě bolel zub, ale nedovedla jsem si představit, že dojdu k zubaři, pak vydržím na křesle a hrozě jsem se bála, že to nezvládnu. Ale nakonec mě to donutilo jít a vydržela jsem to. A domů jsem šla už úplně klidná a spokojená, že jsem to zvládla. Šla jsem tam ale jen proto, že mi nic jiného nezbývalo. Nešlo se tomu vyhnout.

      • Maria b. says:

        Presne o zubara ide, čaká ma operacia,na ktoru sa neviem odhodlať a dennodenne mam zachvaty,uz mna to nebavi

        • Lucka: says:

          Tak to chápu. Já to mám stejně. Ale donutilo mě se objednat, protože zub hrozně bolel. Před tím jsem se opravdu hrozně bála, věřila jsem na 100 %, že to nemůžu zvládnout. Ještě v čekárně jsem se bála, že odejdu domů. Ale pak jsem šla na křeslo, zubař začal pracovat, trvalo to dlouho, měla jsem paniku, bylo mi hrozně, ale jak se to blížilo ke konci, tak to bylo lepší a lepší. A pak jsem byla strašně ráda, že jsem to vydržela. A když jsem musela jít ještě podruhé, tak už jsem se bála mnohem míň. Ale vždycky, když takhle někam musím, tak se bojím a oddaluju to.

    • Amarellka3 says:

      Mario ahoj,
      no já ani nemám tolik strach ze zákroků u lékaře, ale jsou výjimky a tím je trhání zubů, kolonoskopie a bronchoskopie. Na jakou jdeš u zubaře operaci? Já byla na operaci u zubaře jednou s vnitřní stranou dolního rtu, ve vývodu slinné žlázy mi vykrystalizoval kámen velikosti hrášku. Také jsem se dost bála, ale nakonec to nebylo tak hrozné. Určitě ti to umrtví a možná se můžeš domluvit na analgosedaci, abys byla přitlumená a pak si ten výkon nepamatovala. Držím moc palce.

      • Maria b. says:

        Mam nad hornymi zubami cysty,najprv treba vytrhat zuby a potom operacia.Psychiatrička mi povedala,ze mi da papier,aby ma uspali,ale i tak sa bojim a uz je to dost akútne.

  13. Michaela says:

    Ahoj,chci se sverit,13let jsem zila s pritelem mame dceru,obcas mi ublizil jakoze neporozumeni ale bylo hezky..pred tremi lety jsem potkala noveho pritele,tri roky se schazime,muj prvni pritel o vsem vedel ale skrz dite jsme spolu stale zili.Ted se odstehoval,najednou se to ve me zlomilo,jakoby mi doslo ze to byla chyba,strasne mi chybi,strasne chci vse zpet.Denne brecim,srdce rozbite,nemuzu zit..desim se kazdeho rana.Co mam delat,co se stalo..prala jsem si zit s novym pritelem,ale jak se pristehoval,najednou ho nechci ani videt..co mam delat,nechce se mi snad uz ani nadechnout 🙁

    • Lucka: says:

      Já myslím, že tohle není PP, je to jen obyčejný smutek z toho, co se ti přihodilo. PP je určitě mnohem horší. Tohle nějak přebolí, myslím. To zná určitě hodně lidí. Zkus přítele získat zpátky a třeba to vyjde.

      • Michaela says:

        Dekuji…pp mam..beru cipralex,ted prave bojuju v podstate o zivot.Nechce se mi zit,tresu se,bojim se kazdeho rano,chce se mi zvracet…musim zacit nejak fungovat,ale nemuzu se odhodlat..jsem na dne.

  14. Lili says:

    Chtěla jsem se zeptat, jestli někdo trpíte syndromem dráždivého tračníku. Lili.

    • reidora says:

      ano Lili je to nrmální, když máš průjem, bolest žaludku a střeva si dělají co chceš, mám to též

  15. reidora says:

    dobrý večer milí panikáři, rada bych se s Vámi podělila o zkušenost s Panickou atakou a úzkostí, Prní ataka ve třiceti, zvádla jsem jí za dva roky druhá přišla v padesáti, za dva roky byla pryč a ted přišla oět a drží se ja čert kříže.Vždy byly příznaky stejné jak přes kopírák.Začalo to vždy nečekaně v relativním klidu, najedou zle,tak nějak jinak zle a mozek začal šrotovat co to je to neznám, (pak už jsem to znala ale stejně to nepobral že je to tu znova), Najednou bušení srdce, vysoký tep a vysoký tlak, mozek začal vysílat katastrofické scénáře. (infarkt a konec) nestačilo mu to a tělo se začalo stahovat, cévy a tepny zužovat a přišel třes, točení hlavy a nemohoucnost chodit, ruce a nohy jak kus ledu. Jak říkám smrt v přímém přenosu. První volání na záchranku, odvoz natočení ekg,kontrola krve a vše v pořádku,Dali něco na zklidnění a já šla po svých domů.Následovalo to několikrát a já vždy absolvovala různá vyšetření, EKG, holtr Echo, nic se neobjevilo. Postupně se přidávaly zažívací potíže, bolest žaludku, rozhozená střeva a dráždivý trakčník a to na základě střídání průjmu a zácpy.Samozřejmě to odnesla taky páteř a to celá neb se při stresu stahují měkký tkáně, bolesti následovaly. Omlouvám se budu pokračovat v dalším článku neb mi to celý článek nevezme

  16. reidora says:

    Dobrý večer milí panikáři, ráda bych se podělila o mojí zkušenost s PA, je tu hodně lidí co vlastně neví jestli mají nebo namají PA a ptají se na různé příznaky. Moje zkušenost je opravdu dlouhodobá v mém životě jí mám už po třetí. Vždy byly mezi tím dlouhé roky co zmizela a pak opět nastoupila. Když si uvědomím co bylo před tím a teď je to opravdu jak přes kopírák, pokaždé stejné příznaky. Když dovolíte pokusím se vám popsat ty největší příznaky. Začne to nenápadně nervozitou v celém těle a vy si říkáte proč když nemám být z čeho nervozní (panika většinou přichází neočekávaně a v relativním klidu), začne Vám být divně , začne bušit srdce, zvýší se vám tep a tlak a mozek začne pracovat v modu katastrofickém a říká co když je to infarkt a já umřu, vzápětí se objeví strach a vy se dokonale stáhnete a začnou jiné příznaky jako je odkrvení a ztáhnutí tepen a tím se odkrví ruce a nohy, vzniká třes a motání hlavy a vy nejste schopni nikam dojít neb Vás nohy ani moc neudrží, začne se vám blbě dýchat. Mozek

  17. Petr25 says:

    Amarelko, děkuji za tvou odpověď ohledně srdce. 🙂 No to máš pravdu, ze kdyz jsem zvládl 300km, tak dalsich 700 uz zvládnu. Hlavně to bude super. Jedu do Italie – Paganella. Je tam nádherně. Doufam ze nam pocasi vyjde a bude azuro 🙂 držím palce tobe, at pak kontrola neurologie bude v pořádku. Což jistě bude 🙂

  18. Karla says:

    Ahoj Petře,chtěla jsem tě pozdravit a koukám,jestli nepíšeš.U nás je pěkně mrazivo,ale aspoň leze sluníčko.Jak si se měl o prodlouženém víkendu.Vzpomínala jsem…Já opět pracovně.V sobotu jsem pekla buchty a ještě oběd,takže jsem u sporáku stála až do půl druhé.Klasika…V neděli nakupovat a dopledne už je pryč…Karla.

    • Petr25 says:

      Karli ahoj, u nas taky hrozna zima. Ted je to asi po cele ČR. Vikend byl úžasný!! Moc jsem si ho užil 🙂 Teda, jsi šikovná, ale taky by jsis mela nekdy odpočinout 🙂 Jak se jinak mas? Ja jsem dnes celkově nějak z práce unaveny, je nás méně, tak toho mam hodně. No a kdyz uz si člověk chce odpočinout doma, tak mě trošku sužují myšlenky, ze se musím učit do školy, jednak anglinu procvičit nejake věty, no a hlavně naučit se 5 maturitních otazek do pondělí. Píšeme test 🙁 je toho moc. A víš co jsem teď viděl na netu? :/ Ze nějaká Číňanka u autoškoly umřela na následek stresu. No a samozřejmě me hned napadlo, kdyz mame paniky nebo celkové jsme labilnějších, tak ať mě to taky nepotká… Nebo to byla jen výjimka prostě? Případně mohla mít nemocné srdce třeba? Papa Petr

      • Karla says:

        Ahoj Petře,tak to je bezva,že sis to krásně užil.Ptáš se, jak se mám.Minulý týden mě trápil průjem a dneska zase takový tlak v žaludku,jako bych tam měla kámen.Tak zase piji bylinky.snad bude během dne lépe.Když mě to vždycky tak vyděsí,když mi něco je.že to fakt není snad ani normální.Neboj,test zvládneš a maturitu také ,budu držet palce !!!Vše dobře dopadne !!!Jak píšeš o té Číňance,lepší je se na takové věci ani nedívat.Zatím ahoj zdraví Karla.

  19. Veronika says:

    Ahojte..chcem sa opytat verite na vyklad snou? Lebo mame sa v noci snivalo,ze jej vypadali zuby horne a poukladala si ich na policku…no a zuby to znamena smrt v rodine..a ja som teraz na najlepsej ceste odpadnut a stale na to myslim..nechapem na co mi to vravela

  20. Jana says:

    Ahojte:) preskocilo vam nekdy srdce tak hodne ze jste se zakuckali a uplne to zabolelo? Stalo se mi to prave v aute a jsem strasne nervozni

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *