Diskuse

Toto diskusní fórum je věnováno Panické poruše.
První panickou ataku jsem zažila v roce 2004. Tehdy pro mě musela přijet záchranka, protože jsem se úplně zhroutila. Točila se mi hrozně hlava, zvracela jsem, bušilo mi srdce a dokonce jsem na několik dní ochrnula na spodní končetiny.  Tehdy jsem byla přesvědčená, že umírám. Až později jsem se dozvěděla, že se jedná o panickou poruchu. Ataky jsem měla 2x až 3x týdně. Vždy, když to na mě přišlo, uklidnilo mě, když jsem si sedla k internetu a pročítala diskusní fóra. Ale časem se to na všech diskuzích zvrtlo na řeči o něčem jiném, než o panické poruše. Proto jsem před 6 lety založila toto fórum, které se věnuje jen této nemoci a ničemu jinému. Věřím, že za ta léta mnohým, kteří tuto diskuzi navštívili, byla k užitku. Prosím i nadále vkládejte všechny své poznatky, rady a tipy, jak se s touto zákeřnou nemocí vyrovnáváte právě vy. Ale zároveň prosím, abyste se neodchylovali od tématu, protože  příspěvky nesouvisející s PP odradí ty, kteří hledají na této diskuzi skutečnou podporu a pomoc. Věřím, že vzájemným předáváním si vlastních pocitů a zkušeností s touto nemocí spojených, se s ní dokážeme lépe vyrovnat.
Děkuji Všem Zuzka

40 955 Responses to Diskuse

  1. Nikola says:

    Dobry den, zase blaznim, zase se soustředím na srdce, ze mi někdy jakoby preskoci, pak je mi cely den treba zima, pak treba navaly horka do obliceje, bolest zad při nadechnutí, bolest pod lopatkou :( mam pocit, ze nemuzu dýchat, mate to nekdo také tak? Dekuji

  2. Jan Svoboda says:

    dobrý večer, chci se zeptat, jestli se někdy někdo potkal s něčím podobným, mam jako skoro všichni tu píšou, občas pocit dušnosti atd, ale už 14 dní mě trápí to že mam ucpaný nos z rýmy a nemužu moc dýchat tak dýcham pusou a uplně sem si udělal blok jíst nebo cokoliv polikat(prášky atd..) bojim se že se udusim nebo že vdechnu kus jídla, a jakmile se trochu stane že se zakuckam tak dostanu záchvat strachu že se udusim, no hruza už nevim co stim, hlavně večer nemůžu večeřet, večer je ten strach větší a i při tom když jdu spát na to myslím a bojim se s udušení, je to hrozné, pokud měl někdy někdo strach s polikání jídla atd, tak poradte nebo napište děkuji

  3. Ivona says:

    Milo, vyjadril jsi to naprosto perfektne.Uzkost je tu proto, aby nas udelala lepsim.Ja kdybych se nezblaznila,( jak se tomu ted smeju), tak bych nikdy nebyla lepsim clovekem.Byla jsem sice po rozchodu, zustala sama s malym chlapeckem, ale ty vikendy, co jsem ho nemela a zustavala sama jsem mohla travit jinak nez utapenim zalu ve (ne sklence, sklinkach) alkoholu, kourenim milion cigaret denne a litovat nas, jaky ze to zivot mame.Az to jesnoho dne musel udelat nekdo za me-panika a uzkost.Ze zacatku jsem to nedokazala prijmout a ani nechtela.Nedokazala jsem vstrebat tu „zradu“ co na me ma vlastni hlava prichystala.Byl to velky boj, hrozne stavy, denodenni navstevy pohotovosti, ze dneska uz urcite umru, probdene noci, neschopnost se soustredit na uplne normalni cinnosti….Dnes to beru uplne jinak.Potkala jsem chlapa, ktereho bych v zivote nepotkala, kdyby se neobjevily uzkosti.Nekourim, nepiju, nechodim nikam parit, nelutuju se.Mam manzela za ktereho dekuji bohu.Milujiciho, ktery se stara o meho syna lepe, nez jeho vlastni otec, ktery si jej bere na nejake vikendy.Piju bylinkove caje, medituju.Kdyz je ouvej pridam tantru, ktera svete div se funguje:Vsechno bylo v poradku, vsechno je v poradku a vsechno bude v poradku.Kdyz se nad tim zamyslite, tak se opravdu nic nedeje, mdyz panika prijde.Nic, co by doopravdy existovalo a ohrozovalo vas na zivote.Tak jak prisla, zase odejde a je jen na vas, jak to prijmete a lepe temito stavy proplujete….Jen me neskutecne sere, ze od te doby, co se to stalo poprve mi sumi v usich a uz 4 roky neprestalo ani na minutu….

  4. peysinka says:

    dva a pol mesiaca uzivam AD….po mesiaci zlepsenie a teraz uz aspon dva tyzdne zase shorsenie….je to normalne?

  5. Mila says:

    Sem tam me to chytne treba lehce na minutu, dve u nejakeho hnusneho nebo smutneho filmu a tak, ale stavy, kdy sem si volal rychlou a brecel doktorkam skoro na rameni s infuzi v zile uz jsou uplne pryc a verim v to, ze je to prave tim, co jsem napsal vyse….a chci jen dodat, ze me k tomu zjisteni vedlo pochopeni toho, ze uzkost samotna dle meho nazoru neni nas nepritel a ani to neni jeji vina, ze nam je spatne, ona se nam jen dle meho snazi ukazat, ze neco v zivote delame spatne a meli bysme to zmenit, jsme proste citlivejsi bytosti nez ostatni, ale to neznamena ze nejsme normalni, jen jsme jak rikam senzitivnejsi a vse vice vnimame i to, co je spatne v nasem zivote a to pak na nas reflektuje ta uzkost, takze az znova na vas uzkost uderi, zkuste se zamyslet, proc tu je…co vam chce rict, co delate spatne, je to z toho, ze sem vcera pil to vino?(ano muze byt), nebo z toho ze kourim?(ano, muze byt) nebo ze se malo hybu? Pricin muze byt milion a vy je musite odhalit, ktera je ta prava, co vam nosi uzkost do vasich srdci. Je to tezke, ale mne to presne takto zabralo, ze sem na to prisel… Uzkost nas dle meho chrani, abysme nedelali to co delame spatne a pred cim furt opakovane prizavirame oci…(chlast, ciga, kava, spatny jidelnicek, malo pohybu, negativni myslenky, malo optimismu, spatna prace, spatny vztah, atd atd atd)

    Uzkost vas chce vylecit a udelat silnejsimi a lepsimi nez jste a k tomu vam zadne antidepresiva nepomohou, s nema budete furt stejni …to je muj nazor, nechci tu lobovat za to, at vsichni hned vysadite AD, kdyz je berete, nebo rikat, ze je to pravda vsech pravd, jen proste tomuto verim, protoze mi to pomohlo a nikdy sem nic nezobnul behem te doby co se u me uzkost rozjela a pripadam si uz skoro takovy jaky jsem byval kdysi…bez prasku…a kazdy mate v sobe tu silu to zvladnout, neni to o tom, ze bych byl silnejsi, lepsi a proto sem to dal touto cestou bez AD, to vubec…

    Tak se drzte a fakt co hlavne doporucuju je ten sport a zdrava strava(hlavne hodne zeleniny a mene masa – a vyvarovat se uplne kureciho – cukrovka a jine), budete pak i hezci, hubenejsi(tim nechci rict, ze tu nekdo je na foru tlusty, takze misto hubenejsiho muzu pouzit i vyraz vymakanejsi a pevnejsi :)), ziskate vice sebevedomi, vice dopaminu a tech vsech latek, co nas delaj stastnymi a tak :) to je dost bonusu ne? tak ahooooj a drzte se, kazdy den vas tu ctu a fandim vam, ale uz sem musel tez k tomu neco napsat.

    Jo a neverte doktorum oni vas stav maj stejne uplne u prdele(az na par cestnych vyjimek) a jen z vas chcou dostat prachy za recepty a nevim za co vsecko, abyste do sebe hazeli pilulky jak zbesili do konce zivota, protoze jinak to lecit neumi….vzdyt farmaceuticke provozovny jsou naprosto jasne spojene s lobistickymi a s velkymi fastfoodovymi retezci, to jen tak jako lehke odboceni a dam priklad – kfc – proklate dobre kure – reklama v tv – jim kfc – cukrovka nebo obezita – prasky na cukrovku – davam prachy farmaceutickym spolecnostem, ktere davaji tezke prachy do reklam na tyhle sracky, abyste to jedli a pak byli nemocni a zobali pilulky, tak to proste je, takovej peknej kolotoc…a kdo ma jeste zajem a chce se dozvedet vice davam sem odkaz na uzasne video o zdrave strave a o systemu, v kterem jsme uvezneni a ktery jsem tu popsal a taky o tom jak 350 milionu americanu dnes trpi na cukrovku, a kdy cukrovka bude za 10-20 let nejvetsii epidemii jakou kdy lidstvo poznalo.
    http://www.tarak.cz/k-certu-se-zdravim/

    Tak mrknete na to a drzim vsem palce, jste frajeri :)

  6. Mila says:

    Ahojte,preju svem nadherny vecer a chtel bych k tomuto vsemu tez neco rici.

    To ze vetsina dospelych lidi bere nejaky lek je svata pravda, ale ruku na srdce z 95 procent si lide za to mohou sami.
    Napr cukrovka – za tu si clovek muze sam svym jidelnickem, tlak povetsinou to same(obezita, spatne stravovani, cigara, chlast atd), deprese(chlast)atd atd a co si hlavne myslim, ze zobani AD stejne neresi pricinu, ale jen nasledek, ikdyz chapu a verim, ze urcite pomahaji k tomu tlumit stavy uzkosti, ktere diky nim ale nikdy nevymizi a neni lepsi se pokusit o to, aby uzkost zmizela uplne nez o to ji jen tlumit?

    Sam 4 roky bojuju bez AD…u me se to rozjelo tim, ze sem moc chlastal a jeste k tomu autonehoda a tri mesice uzivani pervitinu a rozchod po 7 letech s pritelkyni, kterou sem si chtel vzit a tyden predtim mi dala kosem, potom predavkovani rivotrilem, protoze sem nemohl za boha usnout, pak sem vse vysadil, prestal s fetem,s benzaky, chlastem atd a sel sem do blazince, protoze sem myslel, ze skocim pod auto(fakt sem chtel, fakt, strasne abstaky a vsecko dokupy), mel sem 4 ruzne zavislosti a byl sem i prvni mesic na lecebne, kde nebyly kliky, na oknach mrize, pri usinani ty posrane vrany, co furt vypoustely ze zobaku ty sve otravne zvuky(proc vubec vrany jsou vzdy tam, kde je neco smutneho ci depresivniho? videl sem je vsude i v osvetimi hmm :) )jo a prvni tyden sem byl iuvazanej v kazajce :) fakt sranda… mno pak uz to jelo samo ze, mozek se nejak zblaznil a uzkosti byly na svete…kazdopadne jak rikam, nezobu zadne AD ci jakekoliv prasky, ani neurol… proste vubec nic a co mi nejvice doted pomaha a vsem to doporucuju je to, ze od te doby, co se to vsecko stalo na sobe KAZDY DEN PRACUJU….sportuju, jim zdrave, uz ani nepiju, nekourim, kdyz mam chut brecet, tak brecim, kdyz se chci smat ,tak se smeju, uvolnuju sve emoce a vse co me stve rikam, at to v sobe nedrzim(a ne neni to o povaze, to se vse muze clovek naucit, ikdyz je ticha ryba :) vim to, protoze takovy tez z velke casti jsem a zmenil sem to)no a snazim se ze sebe vse dostat, jak kdybych vyhanel nejaky neviditelny toxin z tela + zacinam z meditaci, ikdyz si u toho pripadam legracne :) a muzu rict, ze poradnou uzkost sem nemel pekne dlouho a verim, ze veci, co mohu delat a ktere mi pomohou je jeste vice a neobjevil sem urcite vsechny sve moznosti… chci zacit i s tancenim, ikdyz je mi 29 a bude to asi vypadat srandovne(jak ta meditace), ale proc ne :)

  7. Ivona says:

    Dostala jsem se na 6 neurolu denne a k tomu AD ktere jsem nezacala uzivat.po nejakem case jsem vysadila ze dne na den neuroly a zacala koktat.Nasledovaly stavy spojene s PP + stavy na umriti z nahleho vysazeni prasku.Dodnes si me PP najde i v naprosto neocekavanych sistuacich(kdyz jsem stastna, v klidu, spim…)

  8. Ivona says:

    Preji pekny vecer vsem :-) Jsem tady poprve a rada bych se podelila o me zkusenosti.Nebudu je rozebirat, nikomu z nas by to nicemu nepridalo…Zacalo to roku 2013 v hrozne kocovine asi rok po rozchodu.Silene stavy uzkosti, nezastavitelny tres, zmet myslenek

  9. Veronika says:

    Ahojte mavate niekto tlaky na lavej strane hrudnika?boze mne je v kuse daco

  10. Aknela says:

    Jak se držíte dnes? veknu tak nááádherně. a já mám náladu pod psa, bolí mě žaludek. štve mě všechno a všichni. a nejvíc se štvu já sama. =/

  11. Chodor25 says:

    Taky mám poslední dny spíše horší než lepší. Nejhůře mi je, když mám málo spánku. Musím mít aspoň 7 hodin jinak už od rána cítím, že je a bude zle. Za 2 týdny jdu na první regresivní hypnózu. Již skoro rok už neberu AD a vůbec se mi nechce k tomu vracet. Myslím, že je potřeba upravit podvědomí a to sám nedokážu.

  12. Elijoza says:

    Ahoj jdu si k vám pro radu, informace. Poslední rok (měsíc zpět intenzivně) mě v noci budí pocity, že dýcham na prázdno, necitim tlouct srdce, brnění těla, slabost, 3x záchod a strašný strach, že umírám. Přes den nervozita, neklid a strach jít spát, že zase budu „umirat“. Myslela jsem, že to je z únavy, děcka mě furt budí, nekolikrát jsem se vzbudila leknutim a teď už mě budí tyto stavy. Zašla jsem si k obvodnimu, dal mi na uklidnění lexaurin s tím, že mám přijít okamžitě, pokud to nebude lepší (týden, měsíc). Mám ho brát třeba týden v kuse aby se tělo hodilo do klidu? Abych na to přestala tak intenzivně myslet….ze mi může napsat nějaké slabší AD… Dekuji za přečtení a hlavně za rady ☺hezký den

  13. peysinka says:

    To len mne je dnes uplne na prd?od rana uzkost s malou prestavkou ….uz by aj stacilo…..

  14. Lucka says:

    Ahojte, mate nekdo prosim zkusenosti s hlubinnou(regresni) terapii i pri brani AD?

  15. Veronika says:

    Ahojte ludia..chcem sa spytat..stava sa vam aj take,ze sa vam rozbucha srdce a zacnete sa triast?hlavne ruky

  16. Michal says:

    Ahoj, mate nekdo s PP trvale problemy s dusnosti – nemoznosti se poradne zhluboka nadechnout? Nevim,jestli je normalni,ze je to trvale a nejen pri zachvatech.. Jsem z toho zoufaly :-(

  17. Petra says:

    Zdravim vas.Chtela bych se vas zeptat.Kdyz me chytne zachvat,tak kazdy zachvat probiha jinak.Jednou dychani,pak mivam zachvaty i ve spanku,nebo musim litat na ….Nebo se mi krouti ruce,nebo nemuzu ani polykat.mivate to take?

  18. Chodor25 says:

    Ahoj kamarádi, jsem tady úplný nováček, ale s PP se peru již třetí rok. Nebudu zde popisovat mé nepříjemné stavy a hlavně ten první záchvat, jelikož si myslí že to tady nikomu moc nepřidá. Spíše se začínám zabývat tvorbou statistiky nás panikářů. Myslíte si že by bylo pro Vás přínosem vědět statisticky kdo nejčastěji trpí atakama ( příklad: věk, žena, muž, kuřák, sportovec, obor zaměstání, …. a podobně ). Možná je to hloupost, ale co když tyto informace povedou k nalezení řešení…? Mám tedy pouze dvě otázky a to … mám se tím zabývat …. a budete ochotni se zůčastnit průzkumu ( anonymne a prostřednictvím emailu). Hezký den Roman

  19. Veronika says:

    Ja nechapem,zdriemnem si a uz mi brni cele telo..akoby som sa triasla..nechapem z coho..a ten pocit,ze mi busi srdce je hnusny

  20. Bára says:

    Jak tady píšete o tom „snovém vidění“, já to přirovnávám pocitu, jako když je člověk za sklem a vše kolem něj plyne. Je to hodně nepříjemné, ale nikdy jsem si to nespojovala s PP, až co tady čtu, mi dochází ty spojitosti. Občas to někdy ještě mívám.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *